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在懷孕期間，孕婦的飲食非常重要。作為一名準(zhǔn)媽媽?zhuān)裁茨艹允裁床荒艹远际潜仨氁私獾?。因?yàn)橛行┦澄镫m然含有營(yíng)養(yǎng)，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)并不合適，多吃可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。下面我們一起來(lái)了解一下，吃什么容易流產(chǎn)，自然流產(chǎn)的原因有哪些。

吃什么容易流產(chǎn)
1、桂園：婦女懷孕以后陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱。桂園雖有補(bǔ)血安神，養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅，腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀，因此孕婦不宜食用桂園。
2、杏仁：杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過(guò)胎盤(pán)屏障影響胎兒，孕婦應(yīng)禁食杏仁。
3、山楂：山楂有活血通瘀作用，同時(shí)又有收縮子宮功效，最好不要吃。
4、黑木耳：黑木耳雖有滋陰易胃的作用，但同時(shí)又有活血化瘀之效，不利于胚胎的穩(wěn)固和發(fā)展，故宜禁食。
5、薏苡仁：薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利，藥理試驗(yàn)證明，薏苡仁對(duì)子宮肌肉有興奮作用，促進(jìn)子宮收縮，因此又有發(fā)流產(chǎn)的可能。
6、馬齒莧：馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利，經(jīng)試驗(yàn)證明，馬齒莧汁亦對(duì)子宮有明顯的興奮作用，易造成流產(chǎn)。
7、久存土豆：土豆中含有生物堿，存放越久的土豆生物堿含量越大，而中劑量的土豆生物堿便可能影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)緩慢。
8、茶：不易過(guò)多飲茶，尤其是濃茶，因?yàn)椴柚胁鑹A（咖啡因）具有興奮作用，會(huì)使胎動(dòng)增加，乃至危害胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
9、薏米：對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
10、甲魚(yú)：甲魚(yú)性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散淤塊作用，因而有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。
11、螃蟹：吃螃蟹易動(dòng)胎氣。螃蟹性寒涼，有活血化瘀的功效，會(huì)使胎動(dòng)不安，起到動(dòng)胎的作用，也很有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。孕期不宜吃大量過(guò)于寒涼的食物，否則容易發(fā)生腹痛腹瀉等癥狀，嚴(yán)重的可導(dǎo)致流產(chǎn)。
流產(chǎn)的原因有哪些
1、黃體功能不全：由于黃體發(fā)育不良或過(guò)早退化，孕酮分泌不足，或子宮內(nèi)膜對(duì)孕酮反應(yīng)性降低，而引起的分泌期子宮內(nèi)膜發(fā)育遲緩或停滯，會(huì)影響孕卵著床。
2、染色體異常：如果夫妻雙方或一方，胚胎染色體異常，導(dǎo)致胚胎不能正常發(fā)育，常常會(huì)發(fā)生自然流產(chǎn)。染色體異常者應(yīng)根據(jù)異常的種類(lèi)，判斷能否再妊娠，若能再妊娠，也應(yīng)做產(chǎn)前診斷以確保優(yōu)生優(yōu)育。
3、環(huán)境因素。過(guò)多接觸某些有害的化學(xué)物質(zhì)和物理因素，如鉛、苯、甲醛、放射線、噪音及高溫等，均可引起流產(chǎn)。
4、母體因素。妊娠期患急性病、高熱、細(xì)菌毒素或病毒、嚴(yán)重貧血、心力衰竭、高血壓、生殖器官疾病等，胎盤(pán)內(nèi)分泌功能不足，均可導(dǎo)致流產(chǎn)。
5、免疫因素。若母兒雙方免疫不適應(yīng)，則可引起母體對(duì)胚胎的排斥而致流產(chǎn)。

流產(chǎn)常見(jiàn)的原因包括：
一、染色體的異常，指夫妻雙方或者是一方染色體異常，以及胚胎的染色體異常。
二、母體的內(nèi)分泌失調(diào)和母體的生殖道異常，比如子宮畸形，包括單角子宮、雙角子宮、雙子宮和子宮縱膈等。
三、宮頸機(jī)能不全，生殖道感染等等，都是流產(chǎn)的常見(jiàn)原因。一般來(lái)說(shuō)，飲食的成分不會(huì)直接引起流產(chǎn)。但是有一些食物和藥物，比如山楂、海鮮、冷飲，以及一些治療便秘的藥物等等。服用以后可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致子宮平滑肌緊張收縮，進(jìn)而導(dǎo)致流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增加。這些食物或者是藥物在孕期還是應(yīng)該慎用的。

容易引起流產(chǎn)的食物有苦瓜、海帶、山楂、桂圓、螃蟹、甲魚(yú)等。苦瓜雖然有清熱解毒的作用，但是苦瓜中含有奎寧，容易引起子宮收縮。海帶具有化瘀散結(jié)的功能，在孕早期食用容易引起出血和流產(chǎn)。山楂會(huì)刺激子宮引起收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。
桂圓屬于熱性食物，也容易引起流產(chǎn)。螃蟹、甲魚(yú)是寒性食物，有活血化瘀的作用，在胚胎早期容易引起流產(chǎn)。所以以上食物應(yīng)盡量不要食用，也不要吃辛辣刺激性食物?？梢远噙M(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、雞肉等，以及新鮮的蔬菜、水果。

妊娠期間，容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物有螃蟹，味美性寒涼，有活血祛瘀之功，對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。甲魚(yú)具有滋陰益腎的功效，但甲魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊。
薏米是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。馬齒莧既是草藥又可作菜食用，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。