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大姨媽來(lái)了，少有朋友能面不改色面對(duì)，大多數(shù)的朋友已經(jīng)準(zhǔn)備好紅糖、熱水袋、以及舒適的地盤(pán)，就為了能稍微“輕松”點(diǎn)應(yīng)對(duì)經(jīng)期的種種不適……痛經(jīng)問(wèn)題是較為常見(jiàn)的月經(jīng)不調(diào)煩惱，它的不同程度也有著不同的原因。下面我們一起來(lái)了解一下，為什么會(huì)痛經(jīng)這么厲害，怎么改善呢。

1、子宮頸管狹窄：女性子宮頸管狹窄會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血外流不通暢而產(chǎn)生疼痛，具體表現(xiàn)就是引發(fā)女性出現(xiàn)痛經(jīng)。
2、子宮發(fā)育不良：子宮發(fā)育不良造成子宮內(nèi)缺血、缺氧，從而引起女性子宮肌肉痙攣、收縮，部分女性痛經(jīng)的很厲害就是這個(gè)原因?qū)е鲁霈F(xiàn)的，對(duì)于這個(gè)原因要重視就醫(yī)治療。
3、婦科疾病：子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等都是女性非常常見(jiàn)的婦科疾病，這些婦科疾病也是會(huì)影響經(jīng)血外流不通暢，一旦女性出現(xiàn)經(jīng)血外流不通暢，就會(huì)導(dǎo)致患者痛經(jīng)問(wèn)題。
4、避孕工具：體內(nèi)存在避孕工具，特別是宮內(nèi)節(jié)育器，會(huì)使得女性痛經(jīng)痛的厲害，若是這個(gè)原因引起出現(xiàn)，建議女性要就醫(yī)選擇適合適合自己的避孕工具。
5、壓力過(guò)大：精神過(guò)度緊張會(huì)讓女性對(duì)于疼痛的感覺(jué)更加敏感，確實(shí)臨床上很多女性痛經(jīng)痛的很厲害是因?yàn)檫@個(gè)原因?qū)е鲁霈F(xiàn)的，建議女性要學(xué)會(huì)釋放壓力舒緩心情。
6、貪吃生冷：生冷和寒涼的食物會(huì)刺激到女性子宮，會(huì)使得女性的子宮過(guò)度痙攣性收縮，這就會(huì)在一定程度上影響經(jīng)血正常排出，從而引起女性患病痛經(jīng)這個(gè)疾病。
怎么改善呢
不少女性會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)問(wèn)題，若癥狀十分的嚴(yán)重的話可以選擇口服鎮(zhèn)痛藥物，或者選擇熱敷以及按摩的方法來(lái)幫助緩解。
按摩時(shí)需要對(duì)準(zhǔn)穴位，活血化瘀。建議按摩血海穴，順時(shí)針按摩五分鐘，之后再適當(dāng)按摩三里穴。自己在經(jīng)期也可以補(bǔ)充喝些紅糖水，紅棗等。注意不要吃垃圾食物，生冷辛辣的食物，每天都要補(bǔ)充足夠的鐵元素。都是可以幫助改善痛經(jīng)癥狀的！

痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，如果是原發(fā)性痛經(jīng)通常不會(huì)很?chē)?yán)重，經(jīng)過(guò)按摩熱敷及休息后可以得到有效改善，嚴(yán)重者可以結(jié)合止痛藥物對(duì)癥，通常在以后生育后可能會(huì)明顯緩解。
如果是繼發(fā)性痛經(jīng)則疼痛會(huì)相對(duì)明顯，比如子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺疾病，宮頸粘膜下肌瘤等，子宮收縮時(shí)疼痛會(huì)相對(duì)加重，需要積極治療基礎(chǔ)疾病，比如子宮肌瘤剔除或者通過(guò)服用短效避孕藥有效治療子宮內(nèi)膜異位癥。如果是嚴(yán)重的子宮腺肌病，必要時(shí)需要通過(guò)切除子宮處理，對(duì)月經(jīng)以及受孕都會(huì)有較大影響，需要根據(jù)不同的病情對(duì)癥治療。

痛經(jīng)屬于一種非常常見(jiàn)的婦科癥狀，會(huì)引起女性出現(xiàn)下腹部墜痛，并且伴隨有腰酸、身體乏力等癥狀。痛經(jīng)可以分為繼發(fā)性痛經(jīng)、原發(fā)性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)指的就是出現(xiàn)器質(zhì)性疾病，如子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥等。原發(fā)性痛經(jīng)指的是女性的生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變而引起的痛經(jīng)，主要是由于月經(jīng)來(lái)臨時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素的含量增高所引起的。

痛經(jīng)非常厲害要看一下有沒(méi)有內(nèi)分泌失調(diào)，自身激素分泌不足及衛(wèi)生保養(yǎng)不到位，微量元素缺乏。有些人就是因?yàn)殚L(zhǎng)期不注意yin道的保護(hù)，受到外界的細(xì)菌的感染，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律，痛經(jīng)等表現(xiàn)癥狀，因此大家要謹(jǐn)慎。
也有可能是身體比較虛弱，長(zhǎng)期處于寒涼，或者是宮寒等體質(zhì)，一旦有外界寒風(fēng)的侵襲，也會(huì)影響體溫中樞，破壞血液系統(tǒng)循環(huán)，導(dǎo)致痛經(jīng)的問(wèn)題。