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懷孕的初期是十分重要的一個時期，許多人如果不能照顧好自己的話，孩子的不幸夭折就是在這個時候發(fā)生的，所以家里的老人這個時候都分外注意孕婦的身體健康，令其順?biāo)烊缫?，一時間不會發(fā)生什么意外的事情，營養(yǎng)也是十分重要的一件事情，那么懷孕的初期可以喝枸杞嗎?

首先，懷孕初期的時候，孕婦會出現(xiàn)一定的孕期反應(yīng)，孕吐會很明顯，對于一些食物明顯的反感，但對于一些食物也是很有食欲的。同時，孕婦的口味也會產(chǎn)生一定的變化，平時不喜歡吃的食物，現(xiàn)在也可能會特別的想吃。

但是，在懷孕初期的時候，孕婦可以適當(dāng)吃一些枸杞，但是枸杞不同的吃法，會產(chǎn)生不同的功效。為了保證胎兒的健康，對于枸杞的吃法，孕婦最好根據(jù)自己的體制，然后咨詢醫(yī)生比較好的吃法以后再進(jìn)行食用。因為枸杞屬于比較熱性的補品，如果孕婦食用過多，對于胎動有一定影響，嚴(yán)重的會導(dǎo)致流產(chǎn)。

孕婦吃枸杞的注意事項

1、注意食用量：枸杞屬于溫?zé)嵫a品，如果孕婦吃多了，有可能會引起胎動，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。所以不建議孕婦多吃枸杞，一天最多十粒為宜。

2、泡煮時間不宜過長：枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應(yīng)該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。

3、不要用枸杞泡茶喝：有人常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學(xué)的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質(zhì)，從而也會影響枸杞子的藥用價值。

各位孕媽媽可以根據(jù)自身的情況適當(dāng)?shù)氖秤靡恍╄坭健?/p>

孕早期可以吃枸杞，在孕早期吃枸杞可以緩解孕期疲勞現(xiàn)象，可以提高身體抵抗力，尤其是身體虛弱的孕婦更適合吃枸杞。

枸杞中含有糖類、蛋白質(zhì)、微量元素等，可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以抗衰老、補血益氣。在孕期會出現(xiàn)輕微貧血，孕期吃枸杞可以預(yù)防貧血的發(fā)生，預(yù)防孕中期缺鈣現(xiàn)象，促進(jìn)胎兒發(fā)育，可以改善肝氣不足的現(xiàn)象。

注意不能多吃，枸杞屬于熱性的，吃多了會引起上火現(xiàn)象，尤其是出現(xiàn)感冒發(fā)燒的孕婦不能吃。平時可以用枸杞泡水喝，也可以熬粥吃，但是一定要控制量，孕期注意飲食多樣化，才可以保證營養(yǎng)充足，避免營養(yǎng)缺乏。

懷孕初期是可以吃枸杞子的，但是不能多吃。

枸杞子性味甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補肝腎，益精明目，還可以滋陰補血的作用。所以孕婦吃一些枸杞子，對改善貧血的癥狀、以及肝氣不足導(dǎo)致的視物模糊，都是很有幫助。還可以改善由于腎氣不足而引起的胎動不安。

但是性情急躁、高血壓、脾胃虛弱的孕婦少食；感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦應(yīng)該忌食。

以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。

孕婦在孕初期可以適當(dāng)吃些枸杞。枸杞屬于溫補食物，含有大量維生素，具有降血脂、降血壓、補血等作用，還可以有效提高人體免疫力。孕婦在懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，定期產(chǎn)檢。

我在懷孕的時候基本上沒忌口，每次產(chǎn)檢都很好，不過這也是要根據(jù)個人情況來的，如果你在孕期身體很好，可以適當(dāng)?shù)某砸怀?，如果身體虛弱的話，還是要根據(jù)大夫的建議來注意飲食的。

畢竟懷孕是大事，不管是哪一方面，還是注意一點比較好。