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女性每個月都有那么幾天，就是月經(jīng)光顧的時候，只要月經(jīng)一來我們就得各種謹慎小心，愛干凈的女生月經(jīng)期間想洗頭洗澡啊，但是又怕犯禁忌惹她鬧脾氣，再加上媽媽們都教育女生經(jīng)期不能洗澡，不能洗頭。那么女性在月經(jīng)期間到底能不能洗頭洗澡呢？

關于月經(jīng)期間能不能洗澡洗頭的問題，向來爭議較多。很多人認為經(jīng)期洗澡洗頭會加重痛經(jīng)，老了后會有后遺癥，并認為經(jīng)期洗頭還會加速衰老，引起脫發(fā)，導致頭痛等。在特殊的日子里來看望你的可不光是經(jīng)血，還有疲憊、壓力、疼痛、易怒等磨人的小妖精。洗個熱水澡可以讓人凝神靜氣，排解壓力，還能舒張血管，緩解痛經(jīng)。

經(jīng)期洗熱水澡有利于舒張血管、促進經(jīng)血流出，反而對緩解痛經(jīng)很有好處。但是經(jīng)期抵抗力弱，宮頸口擴張，盆浴會增加婦科炎癥的風險，因此經(jīng)期忌冷水澡、忌盆浴。同時，經(jīng)期或產(chǎn)后yin道有出血，是細菌最好的培養(yǎng)基，如果不洗澡反而容易感染。

所以經(jīng)期和月子里都是建議洗頭洗澡的，但是要注意以下幾點。

第一、要采用淋浴、注意保暖避免受寒、及時吹干頭發(fā)。如果是在冬天，氣溫較低的環(huán)境下，建議盡量避開經(jīng)期，若是經(jīng)期比較長，也最好是避開前兩天，以免著涼。

第二、月經(jīng)期間洗澡，不亂用洗液和沐浴乳清洗yin道。小心打破yin道內(nèi)菌群平衡。使用溫開水擦洗外陰就足夠了。

第三、注意保暖，這點非常重要！很多女生跟我說，自己洗澡之后月經(jīng)量會突然變得很少，于是就把責任歸給經(jīng)期洗澡。實際月經(jīng)的量多量少和洗澡無關，剛洗澡月經(jīng)就斷了、或者突然量變少可能是受了涼，和洗澡本身沒有關系。

總之在月經(jīng)期間洗澡一定要注意把握好水溫。水溫不要太燙，以免燙傷，但是也不要太涼，以免洗后感冒。經(jīng)期洗頭后，最好是能夠用吹風機及時的將頭發(fā)吹干，如果晚上洗頭，不要在頭發(fā)未干時上床睡覺。最后注意勤換衛(wèi)生墊以及注意做好保暖就行，月經(jīng)期間洗頭洗澡沒什么大影響，不必擔心。

出體外；但是如果宮內(nèi)有血塊，把出口堵住了，就發(fā)生了所謂的生理痛經(jīng)。為了防止生理痛經(jīng)或月經(jīng)不順的發(fā)生，老一輩的人都會告知說在經(jīng)期間嚴禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物生理期的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運動等等，就可以防止血液成塊。?

事實上，對于月經(jīng)期間不可以洗頭，或洗頭會得“頭風”這些說法，在西醫(yī)上并無相關定論。不過，由于女性月經(jīng)來潮時，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些；如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環(huán)不佳。所以，應特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應于洗完頭后立刻用吹風機吹干，以免遭受風寒。?

可以洗澡洗頭。不過，月經(jīng)期洗澡洗頭尤其要注意保暖。房間溫度和水的溫度不宜過低，建議用溫熱的水洗，冬天要用浴霸，保證室溫；洗澡時間不宜過長，十五分鐘到半小時為宜，洗澡要淋浴，避免盆浴，預防感染；洗完以后要快速的擦干身體，用電吹風的熱風吹干頭發(fā)，避免著涼；身體和頭發(fā)不干不吹冷風，特別是夏天，不要貪涼，以免引起頭痛、痛經(jīng)等不適癥狀。

您好，來月經(jīng)時是能洗頭的，只要不要著涼就可以了，怕冷的可以在洗完頭后馬上用吹風機的曖風吹干的。洗澡也是一樣，注意要用熱水洗澡，洗完后注意保暖。另外注意在月經(jīng)期間不要吃生冷的食物，這點是很重要的。