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瑪卡是一種純天然的草本植物，具有非常多的營養(yǎng)物質(zhì)。因為瑪卡又稱為植物偉哥，所以一直都深受廣大男性的喜愛?，斂ㄓ袕娚斫◇w、增強人體免疫力、延緩衰老的功效，最主要就是有補腎壯陽的作用，所以就會有很多人想知道到底瑪卡怎么吃壯陽？

泡開水喝，將瑪卡切成薄片，在杯中放入2-3片，再用熱開水悶泡10多分鐘后倒出來，放溫飲用，反復沖泡多次，用完的瑪咖片不要丟，可直接食用。
煮湯喝，將切好的瑪卡片和煮湯用的佐料一起放入鍋里，用文火慢慢煮，以便于瑪卡里面的營養(yǎng)融入湯汁，這樣煮出來的湯不僅美味，而且滋補效果好。
煲紅棗水喝，取出適量的瑪卡切片和紅棗，紅棗可去核，然后在鍋里放入適量的水，待水燒開后再放入瑪咖片和紅棗，煲半個小時左右，期間可以反復加水。女性長期食用有美容潤膚，強身健體的功效。
生吃，可以把瑪卡切成小片直接食用，最多食用五片，不能多吃，長期食用不僅能提神解乏，而且?能提高身體的抵抗力。
以上這些吃法都是可以起到一定壯陽的效果的，但是需要注意的是，吃瑪卡并不能改善早泄問題。而且瑪卡吃多了可能會導致嚴重上火的情況.

對于易過敏體質(zhì)的人來說，最好不要吃瑪卡，否則可能會帶來一些嚴重的負面影響。而且有甲狀腺疾病的人也不適合服用瑪卡的。
我之前也是有些早泄，老婆經(jīng)常會因此跟我吵架，我心里真的也是感覺十分難受。也嘗試過吃瑪卡，但是真的一點用也沒有，原來兩三分鐘，吃了一段時間之后，依然還是只有兩三分鐘。
還好后來在朋友的介紹下，用了耐美爾延時噴劑，跟我說這個是純植物的外用延時藥。對身體沒有傷害，而且也很溫和，不會影響快感，于是我就抱著試試的態(tài)度買了，結(jié)果第一次用就很驚喜。
噴在龜頭上熱熱的，還挺舒服的，然后啪啪的時候，就明顯感覺自己下面沒有那么敏感了。再也沒有出現(xiàn)秒射的情況，而是越戰(zhàn)越勇，我老婆現(xiàn)在對我真的是超級滿意的！

改善早泄，關鍵句還是要改掉一些不良的生活習慣，培養(yǎng)良好的習慣，多鍛煉，規(guī)律飲食，不熬夜，戒煙戒酒，再配合著一款適合自己的延時產(chǎn)品。這樣才能從根本上改善早泄問題?。?br>

我不知道別人是怎么吃瑪卡的，我都是生吃的，我感覺這樣壯陽效果還行。但是對改善早泄是真的沒有用啊，想有效改善早泄的話，關鍵還是要用對專門的延時產(chǎn)品才行啊

瑪卡怎么吃都是有一定的壯陽效果的，而且對改善睡眠的效果也是很不錯的。但是要想改善早泄的話，還是應該用專門的延時產(chǎn)品才行啊

我沒有吃過瑪卡，我也不是很清楚，這個怎么吃最壯陽。但是我知道要想改善早泄的話，用點專門的延時產(chǎn)品，效果真的還是很不錯的。