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得病了吃啥水果好,你吃對(duì)了嗎?

2021-04-30 16:33發(fā)布

不同的水果有著不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且吃水果的好處有很多,那么得病了吃啥水果好,你吃對(duì)了嗎

得病了吃啥水果好,你吃對(duì)了嗎?

呼吸道感染者:尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人,宜吃梨、枇杷、橙子、柚子,杏,羅漢果等能化痰止咳的水果。

體質(zhì)燥熱者:宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果;不宜吃葡萄,桔子、紅棗、櫻桃等屬溫?zé)岬乃?/p>

發(fā)燒病人:宜吃生津止渴、解熱散毒功效的梨、柑桔等水果。因發(fā)燒病人出汗多,梨、桔子等含有充分的水分和鉀,對(duì)發(fā)燒病人有益。

心力衰竭、水腫嚴(yán)重病人:個(gè)且吃百水分多四瓜、梨、菠蘿等水果,因大量水分會(huì)便心力衰竭、水腫病情加重。

高血壓、動(dòng)脈硬化病人:宜吃山霍、紅棗、桔于等富含維生素C、有降壓、緩解血管硬化作用的水果。

心肌梗塞、中風(fēng)病人:宜吃西瓜、香蕉、桔子、桃子等幫助消化的水果;不宜吃柿子、石榴等水果,因含鞣酸有收斂作用,易引起便秘,會(huì)使病情加重。

冠心病、高血脂病人:宜吃柑桔、柚子、山楂、桃、草莓等水果,因這些水果富含維生素C和尼克酸,具有降低血脂和膽固醇的作用。

便秘、痔瘡:宜吃香蕉、梨、桃、柑橘,以利潤(rùn)腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋(píng)果、蓮子等,因?yàn)檫@些水果中含鞣酸較多,有澀腸止瀉作用,吃后易引起便秘。

腹瀉:宜吃葡萄、石榴、蘋(píng)果、楊梅等具有收劍使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤(rùn)腸通便的水果,因吃后易致大便溏瀉,加重病情。

潰瘍、胃酸過(guò)多:不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果,以防有損潰瘍愈合,或因胃酸驟增而加重病癥。

扁桃體炎癥:可以多吃梨子、金橘、石榴。梨子具有退燒、潤(rùn)喉、止痛的作用,可減輕發(fā)炎引起的發(fā)燒、喉嚨痛等癥狀;金橘皮營(yíng)養(yǎng)豐富,含維生素c及鈣,有消除喉嚨發(fā)炎的作用,果實(shí)則含有豐富的維生素及鈣等,有利扁桃體粘膜的修復(fù);石榴的煎汁可治扁桃體發(fā)炎喉嚨痛。將一個(gè)石榴切成適當(dāng)大小,和400克的水一起煮,沸騰后,再煮30分鐘左右,其煎汁可漱口用。

夜盲癥病人:應(yīng)該多補(bǔ)充維生素A和維生素C,橘子和。獼猴桃含有大量的維生素A和C,明目效果非常好,補(bǔ)肝養(yǎng)血,清肝明目。

市場(chǎng)上水果的種類(lèi)很多,它們的營(yíng)養(yǎng)組合也各不相同,所以,吃水果也要做到心中有數(shù)。得病了一定要吃對(duì)水果,這樣病才能好的快啊!



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