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很多人認(rèn)為皮膚病是不愛干凈或者被傳染才會得的，其實不然。皮膚病的發(fā)病是多方面因素綜合作用的結(jié)果，既有環(huán)境因素，也與自身體質(zhì)和生活習(xí)慣有關(guān)。飲食不注意，皮膚病就會趁虛而入，不良飲食習(xí)慣和不合理的飲食結(jié)構(gòu)都可能會導(dǎo)致皮膚病的發(fā)生。下面一起來了解一下，面部皮膚病的飲食禁忌，皮膚病的日常護(hù)理有哪些。

雀斑患者的飲食宜忌。雀斑主要好發(fā)于面頰部,手和頸部亦可發(fā)生。其實,雀斑對人體健康沒有損害,只要日常生活和飲食上加以注意就行。有雀斑者應(yīng)盡量避免日光直接照射面部,多吃一些含維生素豐富的食物,如蔬菜和水果。此外，可用蔬菜、水果汁涂擦雀斑部位。有些鹽腌食物可加重黑色素生成,導(dǎo)致黑色素和雀斑的增多,應(yīng)忌食,也不要經(jīng)常喝濃咖啡。

粉刺患者的食物選擇。除了注意臉部衛(wèi)生,切忌用手?jǐn)D壓,少用油性化妝品外,粉刺患看在食物的選摔上也要謹(jǐn)慎。食用過多的脂肪或含油脂豐富的食物,如肥肉、花生等,會增加皮脂的分泌,加重粉刺的生長。含糖多的食物,各種甜點心,辛辣食品(如辣椒、蒜、芥末),煎炸食品及巧克力、咖啡、煙,酒等刺激性食品,對治療粉刺也不利,應(yīng)少吃。主食方面可多吃一些糙米、玉米等粗糧;副食品方面應(yīng)多選擇些蔬菜、水果、豆制品;另外,可選用一些海產(chǎn)品,如紫菜.海帶等。烹調(diào)方面以清淡為宜。

嘴唇皸裂的飲食方案。初春和冬季.不少人會覺得嘴唇于燥,建議選擇油脂含量多和性質(zhì)柔和的唇膏.以補充油分。飲食上要注意多飲水,多吃富含維生素A、維牛素B.維生素C的蔬菜、水果等食物。

皮膚病的日常護(hù)理有哪些。

一、注意避免過敏源：患者本人在日常生活中自己注意尋找過敏源，主要包括化妝品、冷熱空氣、日光過度照射、飲食、外用及口服藥物等。

二、不要過度清潔，熱水燙洗，使用去油太強的肥皂過度搓洗，鹽水、花椒水刺激等。

三、停用過敏的化妝品，停用洗面奶及其他清潔劑，只選一種滋潤保濕的油劑護(hù)膚品滋潤即可。

四、謹(jǐn)慎使用新的化妝品，應(yīng)先做皮膚過敏試驗。方法是先從小面積涂擦皮膚，如果沒有發(fā)紅，瘙癢等過敏反應(yīng)，再逐步擴大使用面積，一般觀察2～3天。

五、強化肌膚的抵抗力，如保持充足的睡眠，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，多食蔬菜水果，保持情緒平和，遠(yuǎn)離污染環(huán)境等。

六、如果發(fā)生皮膚過敏，不要擅自用藥。未經(jīng)皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)，不要到藥店自行購買含有激素的藥物外用。長期使用易形成依賴而導(dǎo)致激素皮炎，使皮膚損害加重。

七、避免過度日曬和冷空氣刺激，減少外出活動。

八、隨身衣物沖洗干凈，曬干，防潮濕、塵螨的過敏。

九、輕微的皮膚過敏只要處置得當(dāng)，很快便會恢復(fù)，嚴(yán)重者則要迅速就醫(yī)。