男人吃什么食物能壯陽？隨著社會(huì)的進(jìn)步，所給人們帶來的壓力也不少，特別是作為“一家之主”的男主人，壓力甚為重大，心情也就會(huì)有所壓抑。如果長期如此的話，會(huì)給不少“一家之主”帶來麻煩，所以自古以來男人就一直追求著堅(jiān)挺，壯陽，在這過程中也發(fā)現(xiàn)了許多壯陽的食物，有的是真的，有的是假的，下面介紹幾種自古以來就流傳著的壯陽食物。

男人吃什么食物能壯陽？

1、蠶豆有助于維持腎臟功能

蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎臟，它們也的確可以幫助維持腎臟功能。蠶豆有快胃、祛濕、利臟腑，“補(bǔ)中益氣，澀精實(shí)腸”等功能。蠶豆中的維生素C可以延緩動(dòng)脈硬化，蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用。

2、麻雀蛋

麻雀蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、維生素 A、維生素 D、維生素 B1、維生素 B2、鐵、磷、鈣等。中醫(yī)認(rèn)為：麻雀蛋味甘、咸，性溫，具有滋補(bǔ)精血、壯陽固腎功效。適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥。有腎陽虛所致的陽痿，精血不足所致的閉經(jīng)、頭暈、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健體、養(yǎng)顏、增強(qiáng)性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。

3、蝦

蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。

4、杏仁(或一般堅(jiān)果)

杏仁是脂肪酸的一個(gè)主要來源，這些都是非常重要的，因?yàn)樗鼈兲峁┠行陨眢w所需的荷爾蒙，以保證他們的身體健康。

此外，杏仁的氣味會(huì)喚起女性的本能的激情。試著點(diǎn)燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄她的情緒，然后你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，為自己提供一會(huì)兒后性生活的能量。

如何享受這種性欲食物：吃他們未加工的(沒有加鹽或者糖)?；蛘?，擊碎一些新鮮的杏仁，并灑一些沙拉在上面，以使你得到你所需要的能量。

5、香蕉

香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個(gè)被認(rèn)為能夠增強(qiáng)男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。

如何享受這種性欲食物：首先，把它們放在一個(gè)盤子里，用各種各樣不同的方式剝開它，然后，讓你的伴侶慢慢的開始吃它。

接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來的享受時(shí)間。

6、驢肉

有一句話是這樣說的：“天上龍肉，地上驢肉。”在中醫(yī)的角度來看，驢肉能夠滋補(bǔ)肝腎，長期食用的話還可以有助于男性勃起無力、腰酸膝軟等情況。

以上就是關(guān)于“男人吃什么食物能壯陽”的介紹，如果你由于龜頭敏感引起的早泄，不妨試試耐美爾延時(shí)噴劑，耐美爾延時(shí)噴劑拒絕使用有副作用的成分，其產(chǎn)品組成成分由苦參、丁香、海馬、蛇床子等天然材質(zhì)的精華提取物，采用的是物理降敏，對神經(jīng)元、分泌系統(tǒng)沒有化學(xué)刺激，具有溫和無味、降敏高效的特點(diǎn)。