早泄的預(yù)防和護(hù)理事項(xiàng)！生活中的男性早泄是越來(lái)越多了，很多男性對(duì)早泄都十分的焦急，男性早泄已經(jīng)成為了大家的頭號(hào)敵人，很多男性們?yōu)榱藬[脫早泄的困擾采用了各種各樣的醫(yī)治方法。其實(shí)只要我們?cè)谄綍r(shí)多多衛(wèi)生，飲食，運(yùn)動(dòng)方面多多注意就可以很好的預(yù)防早泄了。

早泄的預(yù)防護(hù)理方法：

1、注重生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

2、禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，專(zhuān)家提醒說(shuō)男性朋友應(yīng)避免用重復(fù)愛(ài)愛(ài)的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的愛(ài)愛(ài)時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。

3、射精時(shí)間的長(zhǎng)短沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為2~6分，但更短的時(shí)間內(nèi)射精亦屬正常范圍，專(zhuān)家表示只要雙方感到滿(mǎn)足就是成功，不能以時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。

4、戒煙酒。大家都知道煙酒對(duì)身體有很大的危害，長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國(guó)外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過(guò)多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現(xiàn)或不育，對(duì)治療早泄十分不利。

5、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。

6、建立美滿(mǎn)、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

7、消除心理因素。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼，要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響，不能因?yàn)橐粌纱螑?ài)愛(ài)失敗而沮喪擔(dān)憂(yōu)，缺乏信心。

上述就是早泄該怎么預(yù)防的相關(guān)內(nèi)容，早泄的預(yù)防大家也有一定認(rèn)識(shí)了，如果你由于龜頭敏感引起的早泄，不妨試試耐美爾延時(shí)噴劑，耐美爾延時(shí)噴劑拒絕使用有副作用的成分，其產(chǎn)品組成成分由苦參、丁香、海馬、蛇床子等天然材質(zhì)的精華提取物， 采用的是物理降敏，對(duì)神經(jīng)元、分泌系統(tǒng)沒(méi)有化學(xué)刺激，具有溫和無(wú)味、降敏高效的特點(diǎn)。