早泄是男性發(fā)病率很高的性功能障礙疾病，有三分之一的男性存在早泄現(xiàn)象。早泄的治療一直都是男科醫(yī)學會研究的重要課題，男男女女們也都非常關心早泄的治療。因為它是廣大早泄患者的心病，除了調(diào)節(jié)生活狀態(tài)和心理調(diào)節(jié)外，今天小編給大家介紹幾道早泄的食療法。

早泄的食療方法有哪些？

一、食療原則。

陽痿、早泄患者大多屬腎陽虛，宜選食溫腎補陽的食品，如韭菜、胡桃肉等，忌寒涼之品。如屬濕熱下注所致陽痿者，宜選食健脾清理濕熱的食物，如白扁豆、薏仁米、山藥、白術等調(diào)配食用。

二、男性陽痿、早泄常用食療用品。

1、肉類。狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能促進性腺激素的分泌。

2、魚肉類。鱔魚、海參、墨魚、章魚、鮑魚等，含有豐富的精氨酸。

3、冬蟲夏草。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，冬蟲夏草性味甘、溫，入肺、腎經(jīng)，有補肺腎、}卜咳嗽、益虛損、扶精氣之功效，適用于肺腎兩虛、精氣不足、陽痿、早泄、遺精、咳嗽短氣、自汗盜汗、腰膝酸軟、勞嗽等癥。又因其性平力緩，能平補陰陽，為中老年體衰、病后體弱、產(chǎn)后體虛者的調(diào)補藥食佳品。

4、韭菜。韭菜小僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富?！侗静菥V目》中說，韭菜補肝及命門，治遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽矮、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，，對治療陽矮效果。海藻。

5、核桃。人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。中藥書籍對于核桃的壯陽作用早有記載，當代中醫(yī)常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

除此之外，早泄患者的心態(tài)調(diào)節(jié)和好的生活習慣的養(yǎng)成也是非常的重要，平時多食用一些補腎壯陽類的食物，長時間的堅持一定會有明顯的效果。