夫妻生活中延長勃起時間的方法有哪些？很多男女都反應(yīng)在夫妻生活過程中男人的陰莖勃起的時間過短是影響男女雙方夫妻生活質(zhì)量的一個最為關(guān)鍵的因素之一了。那么日常生活中要如何延長男人的勃起時間呢？下面就讓我們一起來分享一下一些在夫妻生活延長勃起時間的方法吧。

1、采用女上男下的方位進(jìn)行夫妻生活，有資料表示說，女性在上面可以更好的控制整個夫妻生活的節(jié)奏，自然也就可以達(dá)到一個更加明顯的刺激作用了，自然也就可以使得女性可以更好的進(jìn)入到性高潮之中了，再者采用這樣的體位進(jìn)行夫妻生活的話，那么男方需要消耗的體力相對也是較少的，這樣可以更好的延長男人的夫妻生活時間，提高夫妻生活質(zhì)量。當(dāng)然了對于男女雙方也可以盡量的選擇自己喜歡，同時又合適的體位進(jìn)行夫妻生活。

2、使用男性延時噴劑，起到降低陰莖刺激感的的作用，像市面上常見的耐美爾延時噴劑就不失為一個非常不錯的情趣用品，通過這種噴劑就可以起到一個延時的方法，也不失為一個讓男女雙方都獲得高潮的好方法之一。

3、用避免套，不可否認(rèn)的是男人之所以在夫妻生活中會過早的射精的一個最主要的原因就是敏感度過于大了，此時如果選擇用避孕套的話，那么一方面可以防止性病的傳染，更有利于性保健，再者也可以減少敏感度，減少刺激感，更有利于延長男人的夫妻生活時間。

4、學(xué)會控制自己，不可否認(rèn)的是男人之所以會過早的射精就是因為太過于興奮了，而如果可以在接受興奮之前果斷的先出來一下也就是暫停一下夫妻生活時間的話，然后在休息一下，在進(jìn)行重復(fù)的抽動的話，這樣不僅 可以更好的起到一個沖擊的作用，同時也有利于延長男人的夫妻生活時間。

5、造成勃起時間短的因素還來自生活上的壓力，這也是非常重要的，不規(guī)律的作息等不良習(xí)慣都會導(dǎo)致勃起的時間短。因此生活過的充分點(diǎn)，早睡早起，并且多鍛煉，有時候硬了并不代表就要解決的。多注意健康，尤其是心理上的。在陽痿治療中，還要讓病人明白的一個概念就是應(yīng)把人類的性活動看作是自然的本能，人類的性反射如勃起是與生俱來的。

以上這些就是關(guān)于“夫妻生活中延長勃起時間的方法有哪些”的一些簡單的介紹了，不知道對于現(xiàn)實生活中的你是否有所幫助呢？另外我們提醒一下如果有這方面的困擾的話，那么一定不要給自己太大的心理壓力，這樣才有助于培養(yǎng)自己的性功能時間，才能更好的提高男女雙方的夫妻生活質(zhì)量。