近年來(lái)，夫妻或情侶之間的性冷淡問(wèn)題日益增加。原因是因?yàn)槠降ξ?下面在本文中，我們將介紹一下：性冷淡的定義、原因和應(yīng)對(duì)方法。

01、性生活變少，究竟啥原因?

日常生活中，男男女女難免會(huì)遇到這樣的情況，吵架拌嘴沒(méi)心情，忙哄孩子沒(méi)功夫、工作一天沒(méi)勁頭……

各種各樣的原因結(jié)合起來(lái)，就會(huì)讓一方或雙方越來(lái)越冷淡，彼此的距離拉遠(yuǎn)不說(shuō)，甚至還會(huì)面臨感情破裂的危險(xiǎn)。

有調(diào)查顯示，中國(guó)20-46歲的已婚/同居男女中，有超過(guò)四分之一的人，連每月1次的性生活頻率都沒(méi)達(dá)到。

在身體健康、受過(guò)良好教育的伴侶中，有16%的男性和35%的女性都對(duì)性生活提不起興趣。

02、那么，怎樣才算是“性冷淡”呢?

無(wú)論男性還是女性，性冷淡的特征往往都是“逃避”和“應(yīng)付”。

比如，以各種借口拒絕同房請(qǐng)求;對(duì)待性生活只為完成任務(wù)，只想快點(diǎn)結(jié)束;在性生活中無(wú)法享受到快樂(lè)。

情況如果已經(jīng)持續(xù)半年以上，并且給伴侶造成了困擾，就可以稱得上是“性冷淡”了。

03、遇上冷淡的TA，到底怎么辦?

有很多人認(rèn)為，對(duì)方變冷淡，就是不愛了。其實(shí)，冷淡的原因有很多：

①心理原因

大部分女性“性冷淡”其實(shí)都是心理因素惹的禍，比如說(shuō)性觀念太保守、內(nèi)心太過(guò)自卑，或者遭遇過(guò)不愉快的性經(jīng)歷等等，內(nèi)心對(duì)性有排斥，因此下意識(shí)逃避性行為。

②生理原因

a、與欲望和激素分泌有關(guān)

在一些特定的時(shí)期，由于激素波動(dòng)原因，也會(huì)出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象。比如，女性的孕期、哺乳期、更年期，以及男性50歲之后。

這種情況就要以理解為主，可以想辦法增加夫妻間的新鮮感，來(lái)點(diǎn)情趣，比如一起看個(gè)小電影、使用某些輔助工具等等。

而如果是因?yàn)榧膊〉脑?，建議盡早就醫(yī)。

b、男女性反應(yīng)時(shí)間不同

相比于男性，女性需要更多的時(shí)間才能“喚起”感覺，因此容易出現(xiàn)性需求不匹配的情況，建議男同胞可以多在前戲上花些功夫。

最后，當(dāng)性生活降低時(shí)，女性可能會(huì)感到不安是可以理解的。

她們可能會(huì)想：“是不是我沒(méi)有魅力?”或者“難道他在外面有外遇嗎?”等等，會(huì)有消極的想法，有時(shí)甚至?xí)蚰行钥繑n。

然而，這樣做只會(huì)產(chǎn)生相反的效果。

我們很容易陷入消極的循環(huán)中，導(dǎo)致雙方都得不到好結(jié)果。

讓我們?cè)囍ㄟ^(guò)小小的接觸、擁抱等方式來(lái)逐漸積累感情。

也許你會(huì)覺得“因?yàn)樵谝黄鸷芫?，所以這樣做會(huì)覺得害羞”，但正因?yàn)橄嗵帟r(shí)間長(zhǎng)，更需要考慮對(duì)方的行動(dòng)和心情。