疼痛對于性生活來說，并不是一件正常的事。受到一些不良視頻的影響，很多男生總以為弄得女生受不了是一種好事，是一種男性魅力的象征，其實不是的。

性生活不應(yīng)是痛苦的。

除非女生是第一次，否則在性生活過后，身體感到痛苦并不是一件正常的事。

如果感到痛苦，請對照以下的原因，看看是什么造成了痛苦，從而進行改善，追求無痛愉悅的性生活。

01、性愛潤滑不足

導(dǎo)致性生活疼痛的常見原因就是潤滑不足。

如果在愛愛過程中沒有得到適當?shù)臐櫥?，會?dǎo)致劇烈的摩擦從而產(chǎn)生細小的傷口，并容易產(chǎn)生感染。

為了解決這個問題，可以提前準備好潤滑液，在愛愛前和愛愛中進行適當?shù)难a充。

02、缺乏性喚起

沒有充分的性喚起會導(dǎo)致潤滑不足以及女性私處沒有進行充血擴展，所以在愛愛的過程中也會導(dǎo)致受傷。

所以重要的事情說三遍——前戲！前戲！前戲！

可以嘗試下這個簡單的建議：無論你覺得前戲應(yīng)該多久，把時間翻倍。

03、粗暴的活塞運動

不得不說，很多男性真的過分追求剛猛了，就是要頻率更高、更快，把自己修煉成人肉馬達，以為這樣就能討得愛人的歡心。

大部分情況，高頻活塞運動只能給女性帶來傷害。

可以先輕柔緩慢，然后慢慢過渡到更為粗暴的行為，讓愛人有個適應(yīng)的過程。

04、過敏和感染

有時候疼痛，可能是因為女性對于乳膠、潤滑液或者精液敏感，從而刺激到了yin道。

還有可能是yin道產(chǎn)生了產(chǎn)生了感染，從而有了瘙癢、灼痛等癥狀。

這種情況要及時就醫(yī)，聽取醫(yī)生的意見。

05、雌激素水平過低

雌激素可以起到維持yin道潤滑、彈性并保持一定厚度的作用，當女性體內(nèi)雌激素過低，會使yin道壁變薄、干燥和發(fā)炎，從而導(dǎo)致疼痛。

這種情況還是建議去醫(yī)院找醫(yī)生開一些專用的藥物進行治療。

06、私密部位有傷口

如有yin道部位有傷口，而沒有正常愈合，那么就很容導(dǎo)致疼痛，一般這種傷口是由于生育或者手術(shù)造成的。

在愛愛的時候可以考慮使用更多的潤滑液緩解疼痛，不過最好還是暫停房事，等傷口愈合之后比較好。