小美每天最喜歡做的事，就是看你們發(fā)來的后臺(tái)消息和留言，總能發(fā)現(xiàn)一些你們稀奇古怪的想法和經(jīng)歷。

這不，今天就在后臺(tái)看到一位姐妹的提問：

“小美你好，我已經(jīng)結(jié)婚很多年了，老公對(duì)我不錯(cuò)，我們感情很好，平時(shí)兩人生活也非常和諧?？擅慨?dāng)我跟老公躺下時(shí)，就會(huì)把老公幻想成其他人……

喜歡的男明星、崇拜的上司、以前暗戀過的同學(xué)……可偏偏不是他自己。

每次幻想時(shí)我都很投入，事后回憶起來才覺得不對(duì)勁，有種背叛了他的感覺，我這是怎么了？”

首次非常感覺姐妹的信任，愿意分享這么私密的話題給我。

其實(shí)你不用太自責(zé)，你所描述的情況是非常典型的一種杏現(xiàn)象，屬于杏幻想。

小美以前也有過這樣的苦惱，總是不自覺幻想過各種離譜的雙人運(yùn)動(dòng)情景，感覺自己特別奇怪。

的確，這些場(chǎng)景要是發(fā)生在現(xiàn)實(shí)，確實(shí)是令人匪夷所思。但倘若只是幻想，并沒有打算實(shí)現(xiàn)它的沖動(dòng)，那這正常嗎？

01、有奇怪的性幻想正常嗎？

特別正常！想象力是與生俱來的，偶爾的杏幻想，就跟吃飯睡覺一樣正常。

英國臨床心理學(xué)家B·卡爾在書籍《人類性幻想》中表明：90%的女性、96%的男性都有過杏幻想，它是性現(xiàn)象里最普遍的現(xiàn)象之一，也是人類作為生物的本能。

你也完全不用因?yàn)樽约旱幕孟氤潭忍^分而擔(dān)心，因?yàn)椴恢故悄銜?huì)這樣。

美國性心理學(xué)家Justin J. Lehmiller在調(diào)查了4175人后，總結(jié)出7類最常見的幻想類型，其中有5種都屬于非常人可接受的類型。

所以說，別拿現(xiàn)實(shí)世界的標(biāo)尺去評(píng)判幻想。

可還是會(huì)有人有顧慮：經(jīng)?；孟氪骳hi度的運(yùn)動(dòng)，自己會(huì)不會(huì)真的有這種傾向，并且越陷越深？

02、我內(nèi)心真的期待那些內(nèi)容嗎？

要解答這個(gè)疑惑很簡(jiǎn)單。

舉個(gè)極端點(diǎn)的例子，不少研究表明：31%～57%的女性有過被強(qiáng)迫的幻想。但絕對(duì)不會(huì)有女性想真正遭遇。

所以呀！別擔(dān)心杏幻想會(huì)成真，我們只是喜歡在幻想里，去嘗試不同的體驗(yàn)而已。只要杏幻想還受自己控制，不影響生活，不打擾別人，那就不是事兒。

這個(gè)時(shí)候肯定又有姐妹會(huì)說，雖然x幻想很正常，也不會(huì)變成現(xiàn)實(shí)，但老是這樣幻想和別人一起xo，總覺得有點(diǎn)對(duì)不起另一半，我這算出軌嗎？

03、性幻想是精神出軌嗎？

當(dāng)然不是！

在另一項(xiàng)調(diào)查中，研究者們發(fā)現(xiàn)，人之所以會(huì)產(chǎn)生x幻想，獲得的不止是x愉悅，還有其他層次需求的滿足。

比如，體驗(yàn)層次豐富的喚醒程度、彌補(bǔ)未被滿足的x需求、甚至短暫地逃離現(xiàn)實(shí)從中獲得能量的補(bǔ)充等等……而并非是想要將感情轉(zhuǎn)移在他人身上。

適當(dāng)?shù)男踊孟?，是一種促進(jìn)兩人生活的“興奮劑”，也是一種“實(shí)現(xiàn)理想”的自我慰藉。比如說，對(duì)于一些很難達(dá)到頂端的妻子來說，幻想反而能作為兩人間的“調(diào)和劑”，降低因?yàn)閮扇诉\(yùn)動(dòng)不和諧而導(dǎo)致出軌的概率。

04、調(diào)情秘訣：和ta一起實(shí)現(xiàn)幻想！

不少心理學(xué)家都認(rèn)為：幻想能夠幫助伴侶培養(yǎng)和諧度，加深親密關(guān)系。

既然是這樣的話，那我們應(yīng)該如何更巧妙地將這種x幻想利用起來呢？

比如說通過角色扮演，實(shí)現(xiàn)你幻想中的不同劇本，在虛實(shí)結(jié)合的氛圍加持下，大膽釋放一次。廚房或者客廳，都能夠成為你們的戰(zhàn)場(chǎng)哦~

或者玩點(diǎn)特別的小道具，就能實(shí)現(xiàn)精神和身體的雙重快樂。

對(duì)于室外活動(dòng)的幻想，甚至可以直接借助無線遙控玩具，選一個(gè)人少的地方進(jìn)行玩耍。

如果你對(duì)自己的杏幻想感到苦惱，不妨嘗試和伴侶分享一下，說不定你此刻惱著的，正是ta也想要對(duì)你做的呢？

如果剛好你們的幻想是對(duì)方所感興趣的，那不妨大膽嘗試一次，小美相信，這一定會(huì)讓你們的保質(zhì)期無限綿長(zhǎng)~