我們都知道，體育運動既可以讓男性更健壯，又可以使女性的形體更優(yōu)美，但其實，運動還可以增加人們的性趣。

2015年12月6日，美國杜克大學的研究人員在國際期刊The Journal of Sexual Medicine發(fā)表了論文《The Association of Exercise with BothErectile and Sexual Function in Black and White Men》，中文譯名是《黑人與白人：健身、勃起和性功能之間的關(guān)系》。

研究表明，無論種族歸屬如何，多運動、愛健身的男性往往具有更好的勃起/性功能。

跑步提高人們的性趣

以往研究表明，喜愛有氧運動的男性通常一周內(nèi)至少有三次性生活。

具體來說，在運動后，40%的人更易激起性欲，31%的人會進行更加頻繁的性行為。

有調(diào)查甚至表明，幾乎任何有氧運動都會對性功能有所裨益，尤其是跑步。

美國洛杉磯研究人員對8000名女性進行體育訓練，規(guī)定了“經(jīng)常運動"就是指，每周堅持固定運動項目達3次或以上，例如游泳、慢跑、做韻律操等。并且持續(xù)的時間應該保持在3個月以上。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參加“經(jīng)常運動"的女性，性生活的滿意度比不參加"經(jīng)常運動”的女性要高。

約有90%參加經(jīng)常運動的女性表示，自從參加運動以后，性生活方面的自信心增強了，敢于主動了，性生活變得比過去更頻繁了，比以前更容易達到高潮了。