荔枝大家都很熟悉。味道鮮美，營養(yǎng)豐富，我們都知道水果又涼又熱。因此，很多朋友問邊肖荔枝是涼的還是熱的。讓我們一起來看看。

荔枝是熱性的還是涼性的

荔枝既不是涼果，也不是熱果，而是溫果。中醫(yī)認(rèn)為，荔枝酸甜，性溫，入脾肝經(jīng)，具有養(yǎng)血健脾、行氣消腫等功效。主治體質(zhì)虛弱、津傷口渴、脾虛泄瀉、呃逆、食少、疔瘡、跌打出血等癥。

荔枝營養(yǎng)豐富，包括葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B、C等。并含有各種營養(yǎng)物質(zhì)如葉酸、精氨酸、色氨酸等。這對人體健康非常有益。荔枝具有健脾生津、理氣止痛的功效，適用于身體虛弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疝氣疼痛等癥狀。

荔枝不宜和哪些食物一起吃

1.黃瓜

荔枝富含維生素C，黃瓜含有維生素C分解酶。如果同時食用，荔枝中的維生素C會被破壞，失去原有的營養(yǎng)價值。

2.胡蘿卜

胡蘿卜中含有一種維生素C酶解物，會破壞荔枝中的維生素C，降低其原有的營養(yǎng)價值。

3.動物肝臟

動物肝臟富含銅離子和鐵離子，會氧化荔枝中的維生素C，降低兩者的營養(yǎng)價值。

4.牛奶

因為牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，和荔枝一起吃會凝結(jié)胃中的蛋白質(zhì)，影響吸收，降低牛奶的營養(yǎng)價值。個人體質(zhì)吃多了也會引起腹瀉。

以上是關(guān)于荔枝是熱是冷的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。此外，我們還介紹了哪些人不應(yīng)該吃荔枝。