時間，永遠是男生在啪生活中最在意的東西。人們也常常把時長作為衡量一個男生是否厲害、是否強的重要標準。

當自己哪次只有十幾分鐘，會忍不住yy：她一定會看不起我吧？

如果哪次能到三十幾分鐘，也會洋洋得意：我真的厲害死了！

但你知道，女生對男生各種時長的的真實反應嗎，真的是你想的那樣子嗎？

01、5分鐘以下

時長不到五分鐘，女生的身體才剛剛開始有點感覺，你就已經(jīng)宣告繳槍了，傳說中登頂?shù)目鞓肥鞘裁锤杏X?她可能從沒有體驗過~

身體明明一點也不嗨，還要為了對象的面子演戲，硬給自己逼成冷淡，本該是種享受的啪生活，卻成了肉體和精神的雙重折磨，難怪她們會說:得不到滿足 還不如不做。

對策

想要啪生活時間長，堅持鍛煉少不了，男生鍛煉盆底肌，能讓叮叮周圍肌肉的收縮功能增強，促進血液循環(huán)，改善時間短的情況。

方法：如憋小便一樣，收緊肛門、尿道口2～6秒，再放松，重復10～15次為一組，每天做3～8組。

如果想讓自己在短時間內(nèi)狀態(tài)更好，疲憊不堪的時候也能辦好事兒，可以再適當?shù)厥褂靡恍┹o助道具~例如延時噴劑去改善。

02、5~15分鐘

男生僅僅需要5~15分鐘(包含前奏)，就可以得到滿足，而對于女生來說，如果少于20分鐘(包含前奏)，則會有意猶未盡之感。

這是因為女生相對于男生來說，在生理上是比較慢熱的，完全進入興奮狀態(tài)通常需要6-10分鐘，當你已經(jīng)滿足的時候，她可能還差一丟丟感覺。

對策

俗話說得好，時間不夠，前嘻來湊，如果擔心自己的持續(xù)時間不能滿足對象，那不妨在“親自上陣”之前拉長前嘻。

足夠的愛撫之后,通過手指或其他小玩具來代替自己“先探敵情”，不僅能讓對象先一步進入狀態(tài)，也能讓自己有充足的時間做好準備。

03、15~30分鐘

真正讓男女都滿意的啪生活時長其實是在15-30分鐘左右，身體不疲憊，感覺上也舒適。

女生在得到滿足后，會變得很溫柔，像只聽話的小貓咪，軟綿綿地躺在你的胸懷，此刻你們的感情也得到了升溫，讓雙方都處于明晚再戰(zhàn)的期待當中。

對策

在保持現(xiàn)有節(jié)奏的基礎上，可以使用一些小玩具，會讓你們的體驗更好~

在取得對方的同意后使用玩具，不僅能提升觸感體驗，還能讓伴侶之間的快樂得到聯(lián)動，實現(xiàn)精神和身體的雙重快樂。

不要認為親熱只有單純的活塞運動，高質(zhì)量的啪生活需要兩人一起打配合~

04、30分鐘以上

啪生活不是越久就越爽，超過30分鐘就算時間過長了，女生si處分泌物減少會導致干澀疼痛。

到了第二天可能身體會出現(xiàn)腰酸背痛、渾身乏力等癥狀，而且這種疲憊感，一時半會，還不會消退。

你辛苦勞作了半天，難道就是為了聽到她那句：不要了? 你以為她是在欲拒還迎，其實她是真的想逃，心里想的都是怎么還不結束，只能再陪你演一演。

對策

別再只顧著自己嗨了，注意控制時長，“超長待機”不僅會讓女生身心不適，還容易造成男性前列腺過度充血，進而誘發(fā)前列腺炎哦,是一件雙輸?shù)氖虑椤?/p>

說到時間方面,男生們總是希望“久些、再久些”。

然鵝,時間只是一個數(shù)字，這個數(shù)字的大小并不重要。重要的是：雙方的需求是否得到滿足，是否從中感受到精神愉悅。

時刻關注對方的需求和情緒，才是提高啪生活滿意度的必要環(huán)節(jié)。