王阿姨今年56了，最近半年總感覺自己煩躁不安、心神不寧的，而且對于夫妻生活的熱情也減少了很多。因為這事，王阿姨的老伴沒少抱怨，時間長了她甚至感覺到他們夫妻感情也出現(xiàn)了一絲裂痕。

實際上，像王阿姨此類的情況其實是較為常見的。在女性到了絕經(jīng)期后，很多都不愿再與伴侶過“夫妻生活”的了。

那么，為何這個時期的女性會出現(xiàn)這種情況呢?

事實上，女性在絕經(jīng)后不愿意過“夫妻生活”可能與以下幾個原因有關(guān)：

1、心理原因

絕經(jīng)后，女性體內(nèi)雌激素水平明顯下降，可以減緩身體的代謝速度，阻止有害物質(zhì)從體內(nèi)快速排出并長期積累，這會促使女性增重。

另外，長時間缺少雌性激素也會使人體內(nèi)膠原質(zhì)的損失增多，從而導致女性皮膚缺乏彈性，出現(xiàn)皺紋、泛黃等現(xiàn)象。

身材和外表的變化可能會使女性感到自卑、焦慮或沮喪，這直接影響到她們的性欲和興趣。

此外，女性的衰老過程也會導致心理壓力，使她們對性的興趣降低。

2、雌激素的變化

絕經(jīng)后女性雌激素水平逐漸下降，它是一種非常重要的，會對女性的性行為產(chǎn)生影響。當雌性激素減少時，她們的欲望和反應(yīng)也會變?nèi)酢?/p>

由于激素水平的變化，女性Y道干燥和失去彈性等生理狀況會導致性活動期間的疼痛。

絕經(jīng)前，女性體內(nèi)的激素水平相對穩(wěn)定，可以保持Y道的彈性和水分。

然而，絕經(jīng)后，女性的卵巢功能會開始出現(xiàn)減退，也會出現(xiàn)一些生理上的改變，如：Y道粘膜變薄，干燥，失去彈性。

這些變化可導致女人在性生活中出現(xiàn)疼痛，發(fā)癢，刺痛，灼痛等不適，從而影響夫妻生活的質(zhì)量和頻率。

3、夫妻關(guān)系問題

絕經(jīng)后，女性的婚姻關(guān)系可能會發(fā)生變化，如婚姻穩(wěn)定性下降，與配偶的健康問題，溝通不暢等。

這些問題會影響女性對夫妻生活的興趣和滿意度，使她們不愿意參與性行為。

4、關(guān)注其他方面

絕經(jīng)的到來需要通過培養(yǎng)各種良好的生活習慣來調(diào)節(jié)，以保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。

有些女性不愿意繼續(xù)過夫妻生活，這可能是由于心理上的變化。

她們覺得自己不再年輕，應(yīng)該把精力放在其他事情上，比如幫助孩子和帶孩子。

正是這種心理上的變化，讓很多女性對夫妻生活有了可有可無的需求，甚至覺得自己需要停止對夫妻生活的投入，多做一些自己感興趣的事情。

隨著時間的推移，她們就會變得性冷淡，性欲下降。

如何正確應(yīng)對?

1、減少壓力和焦慮

在更年期，女性的身體經(jīng)歷了許多可能導致焦慮和壓力的變化。

適當?shù)姆蚱奚羁梢詭椭葬尫派硇木o張，減少壓力和焦慮。

研究表明，性活動可以促進大腦中內(nèi)啡肽的釋放，內(nèi)啡肽是一種天然的止痛藥和鎮(zhèn)靜劑，可以幫助女性減輕不適和焦慮。

2、使用潤滑劑

在性活動中，女性可以使用潤滑劑來緩解Y道干燥引起的不適和疼痛。

它能提高陰部的濕度，讓你的性生活更舒服。

3、建立溝通渠道

夫婦雙方要有一個很好的溝通渠道，以便交流想法和感受。

一旦出現(xiàn)性方面的問題，夫妻雙方要相互聆聽，理解彼此的需要與期待，一起合作，找到解決的方法。

通過交流，夫妻可以更好地了解彼此，實現(xiàn)更好的性生活。

4、積極治療疾病

糖尿病、生殖系統(tǒng)疾病，以及絕經(jīng)后雌激素水平下降，這些疾病都會引起性欲下降，影響夫妻之間性生活的和諧。

因此，我們應(yīng)積極治療這些疾病，并在絕經(jīng)后適當補充雌激素，以改善夫妻之間的性和諧。

絕經(jīng)后女性的性生活發(fā)生變化是正常的。這并不意味著她們不能享受性愛。

通過適當?shù)姆椒ê屠斫?，可以幫助她們即使在絕經(jīng)后也能享受充實的性生活。