今天小美推薦個(gè)視頻叫《對(duì)長(zhǎng)期伴侶保持欲望的秘訣》。

演講者是精神治療專家、性治療師Esther Perel，她一直在研究婚姻家庭、愛情與性欲之間的矛盾關(guān)系，有著超過20年的伴侶心理治療經(jīng)驗(yàn)。

以下內(nèi)容為小美對(duì)視頻內(nèi)容解讀：

不知道大家有沒有這樣的困惑：

為什么就算是愛得如膠似漆的人，在一起久了也會(huì)感到激情的消退？

如何才能保持住對(duì)同一個(gè)人的渴望，而不是去不同人身上找尋滿足？

現(xiàn)實(shí)中有很多性欲爆表的人，把一個(gè)個(gè)陌生的人，費(fèi)盡心思的、超有耐心的聊到床上去，甚至是千山萬水都阻擋不了去赴約？更甚至是不惜重金精心策劃活動(dòng)！

這兩種比較常見的情況，都是今天我們要討論解決的問題。

為了研究這個(gè)，Esther特地跑了很多個(gè)國(guó)家。

最后發(fā)現(xiàn)，就算是浪漫的國(guó)度，也依然面臨著相同的“性欲消退危機(jī)”問題！

Esther認(rèn)為，人們總傾向于相信愛情能夠?yàn)橛峁┙^對(duì)保障。但事實(shí)上兩者甚至完全相反。

愛情需要有親近感，性欲則需要有距離感。

一方面，愛情反映了我們對(duì)安全感、可預(yù)測(cè)性、可靠性、可依賴感和對(duì)永恒的需要。

所有這些生活中能為我們提供所需的厚實(shí)而安穩(wěn)的體驗(yàn)的地方，就是我們所說的“家”。

而另一方面，性欲則需要驚喜、不確定和意外。

人總對(duì)新奇的事物、神秘、危險(xiǎn)、風(fēng)險(xiǎn)以及對(duì)未知有的、預(yù)料之外和驚喜有強(qiáng)烈的渴望。就像喜歡出游和旅行一樣，我們總會(huì)為新鮮的生活著迷。

總而言之，要維持夫妻關(guān)系中的性欲的關(guān)鍵，就在于協(xié)調(diào)兩種人類的基本需求：安穩(wěn)感 VS 獵奇心

為了徹底搞明白愛和欲之間的聯(lián)系到底是什么，為什么美妙的性愛愛體驗(yàn)容易消退，Esther帶著這些問題幾年期間走訪了20多個(gè)國(guó)家去調(diào)查：

她把回答分成三種。

1、最想和愛人在一起的時(shí)候，是愛人不在身邊的時(shí)候、是分開的時(shí)候或是小別重逢時(shí)。

也就是，當(dāng)我能用我的想象力想像我和愛人在一起的時(shí)候， 當(dāng)愛人不在而我又想要的時(shí)候。

2、更有趣，當(dāng)我看到我的愛人光芒四射而又自信的時(shí)候，這就是最大的刺激物了：

當(dāng)我看到他在錄影棚工作、在舞臺(tái)上表演的時(shí)候、 當(dāng)他在做正經(jīng)事的時(shí)候、當(dāng)他在做她感興趣的事情的時(shí)候， 當(dāng)我看到他在party上迷倒一大堆人的時(shí)候，當(dāng)她開庭的時(shí)候……

這種時(shí)刻，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，我的愛人除了我熟悉和相知的那面， 還有神秘的、難以捉摸、讓我不了解又好奇的一面。

3、當(dāng)我感到驚喜時(shí)，當(dāng)我們一起大笑時(shí)會(huì)性趣大發(fā)。

比如說，今天有人在我的辦公室告訴我，當(dāng)他穿著無尾半正式晚禮服時(shí)最有感覺了……其實(shí)性欲與晚禮服或牛仔靴無關(guān)，而是與獵奇有關(guān)。

新奇是，你將自已的哪一面展現(xiàn)出來？ 你的哪一面你的愛人熟悉？正是因?yàn)?ldquo;未知”、“陌生”、“神秘”，欲望才顯得如此誘人。

Esther還給我們分享了，人的性商包括：

想象力、情趣、新鮮感、好奇心、神秘感，但核心還是想象力，這也正是我們每個(gè)成年人都應(yīng)該主動(dòng)培養(yǎng)的東西。

演講很精彩、對(duì)提升我們兩性關(guān)系也很有用，剩下的內(nèi)容就交給大家自行觀看學(xué)習(xí)吧。

小美說：和同一個(gè)你，談很多場(chǎng)戀愛

這個(gè)演講讓我印象最深刻的是2點(diǎn)。

第1點(diǎn)是，讓我意識(shí)到愛與欲的微妙沖突，我們需要在不同情境中調(diào)換自己到不同頻道。

當(dāng)我知道，『性欲在很大程度上出于我們的自私』時(shí)，我會(huì)更自然向伴侶表達(dá)自己的喜好和需求，更在意也更關(guān)注自己的感受，這樣會(huì)讓關(guān)系發(fā)展更健康，而不是抑制和為之羞恥。

第2點(diǎn)是，讓我意識(shí)到保持自我光芒、給彼此留出空間去安放思念和渴望、神秘和新鮮感是多么重要。

如果沒有距離、沒有自我，任何愛情都會(huì)枯萎。因?yàn)槲覀兿裥枰踩幸粯涌是笮迈r感。

在感情里，我們需要相互陪伴，感受親密；也需要各自行路，這一方面是為了讓我們能在時(shí)空中想念對(duì)方，另一方面也為了自我成長(zhǎng)，這樣我們歸來重聚時(shí)，才有新的故事能夠彼此分享。

經(jīng)常有年輕粉絲問我，『我希望時(shí)刻和戀人在一起，但對(duì)方不想要怎么辦？』

我會(huì)微笑，內(nèi)心想說，『其實(shí)孤獨(dú)是很好的成長(zhǎng)和自我探索時(shí)間。你要珍惜在一段關(guān)系中，自己能獨(dú)自度過的時(shí)光，你一直站在對(duì)方身邊，你沒有新改變和成長(zhǎng)，對(duì)方也沒機(jī)會(huì)有一個(gè)距離去看到一個(gè)讓TA眼睛發(fā)亮的、新的、發(fā)光的你?！?/p>

我最喜歡的感情狀態(tài)是：和同一個(gè)你談很多場(chǎng)戀愛。