治療早泄這種疾病除了醫(yī)學(xué)治療與心理治療外，一些身體訓(xùn)練方法也特別重要。特別是早泄患者在射精方面的訓(xùn)練尤為關(guān)鍵。學(xué)習(xí)一些早泄延時訓(xùn)練法，能更好的幫助患者擺脫早泄，重拾健康。但是其中重要的一點(diǎn)就是：練習(xí)射精延時訓(xùn)練法需要雙方努力！

解決問題需要雙方努力

遇到延時問題，這時男性朋友肯定會感覺到非常的委屈，另外釋放過早還會影響到雙方的生活質(zhì)量，最終影響到家庭的和諧，長期房事生活雙方得不到滿足，有可能會患上非常嚴(yán)重的并發(fā)問題。因此男性朋友需要多了解一下延時的知識，并將知識運(yùn)用到具體的接觸實(shí)戰(zhàn)中，使自己各方面的能力都有一定程度的提升，同時為了避免重蹈覆轍，最好是提前準(zhǔn)備一些男性延時噴劑，一旦學(xué)到的知識不管用的話，可以使用男性噴劑，最終也能夠獲得一個比較好的結(jié)果。

首先男性朋友需要獲得對方的時時安慰，只有雙方親密合作，才能獲得一個令雙方都感覺比較滿意的后果，而射精延時訓(xùn)練法的核心內(nèi)容就是夫妻雙方的配合，雙方可以在進(jìn)行房事之前先做一個交流和溝通，男性朋友應(yīng)該盡量爭取對方的配合，需要努力勸導(dǎo)對方配合自己，而女性朋友這時候一定要顯示出自己的大度和寬容，女性需要主動開導(dǎo)對方，避免對方產(chǎn)生自卑的情況，需要幫助男性朋友樹立起真正的自信。

這樣男性朋友才會不斷改進(jìn)自己的技術(shù)。當(dāng)男性朋友按照射精延時訓(xùn)練法進(jìn)行訓(xùn)練的時候，女性朋友一定要積極配合男性朋友，按照訓(xùn)練法的要求積極幫助男性朋友完成訓(xùn)練，看到男性朋友一點(diǎn)點(diǎn)變強(qiáng)，女性朋友肯定也會由衷地感到高興。

當(dāng)然男性朋友耐久性和持續(xù)性的提高不是一朝一夕就可以完成的事情，它注定是一個無比漫長的過程，這個過程中女性朋友一定要有充足的耐心，特別是面對男性朋友千萬不要有任何不耐煩的樣子，要盡自己最大的努力幫助男性朋友，幫助男性朋友克服射精延時訓(xùn)練法上面的各種障礙，最終獲得豐碩的成果。這是雙方共同努力的結(jié)果，也是值得雙方驕傲的事情。