性與愛是完美的統(tǒng)一合體，不僅僅是性交行為，性愛其真正目的就是為了表達(dá)和追求內(nèi)心之愛的幸福境界。長(zhǎng)時(shí)間的無性后，許多夫妻會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們不能再尋回完滿的性愛。雖然專家可能會(huì)教導(dǎo)說，有時(shí)需要適當(dāng)禁欲，然后可以積累更多的能量，為下一次沖刺帶來更多的新鮮感。然而隨著人們年齡的增長(zhǎng)，性能力也是一直在變化的，男人性能力最強(qiáng)的時(shí)候大概在20-30歲之間，而女人則要到40歲時(shí)性欲才最旺盛。因此夫妻間的性生活在一生中也是不斷變化的，下面我們來看看一下幾點(diǎn)能夠改善夫妻性生活

1.主動(dòng)出擊：

老是讓他占主動(dòng)肯定會(huì)影響他的興趣。既然這種兩性之戰(zhàn)是你們兩個(gè)人的事，你就沒有必要老讓他充當(dāng)發(fā)起戰(zhàn)爭(zhēng)的“元兇”，你也可以瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，對(duì)他主動(dòng)出擊！

2.打開做愛地點(diǎn)新思路：

臥室的床無疑是使用率最高的地方，但有時(shí)候故意拋棄它如何？客廳的地板、沙發(fā)，甚至廚房，只要是你們自己的空間——你都不妨把它變成“戰(zhàn)場(chǎng)”，你就是要讓

他意想不到，讓他耳目一新。

3.造境：

最好不要草率行事，反正時(shí)間是你們的。你可以經(jīng)常更換臥室的布置（甚至包括色彩，按色彩學(xué)理論，粉紅色和粉桔色最能提高人的“性”趣，但也不能拘泥），可以放一些輕音樂，可以穿著不同的內(nèi)衣，可以使用不同牌子的香水等。

4.枕邊瘋話：

此時(shí)你應(yīng)該有信心，在他眼里你是個(gè)鮮活的女人而不是個(gè)循規(guī)蹈矩的黃臉婆。比如你說“我愛你”、“你是我的”、“我想要”、“你好棒啊”……并不是有意恭維，它們含著你的評(píng)價(jià)和期望。

5.坦誠(chéng)傾訴：

你的苦惱是什么？你想達(dá)到什么效果？你對(duì)他有什么要求？等等，你都可以說出來，沒有必要因?yàn)楹π叨陲?。在夫妻之間，健康的性永遠(yuǎn)是正當(dāng)而有益的。

6.熱吻和擁抱：

你可嘗試在計(jì)劃性愛的時(shí)候熱吻和擁抱，同時(shí)也享受到親密和恩愛。

7.身體按摩：

這有助身體松弛和激起興奮。

8.適當(dāng)使用保健品：

如不能勃起的適量服用粒偉哥，男士愛愛短的可以噴點(diǎn)諾瑞瑪延時(shí)噴劑增加愛愛時(shí)間。

9.預(yù)先約會(huì)：可以提前進(jìn)行性幻想，它是激起和增強(qiáng)性興奮的重要因素。

男人不壞女人不愛，是有道理的，在床笫之間，女人是會(huì)喜歡男人的小淘氣的，老公們盡可以大膽的嘗試，帶動(dòng)你的女人跟你體驗(yàn)任何一種性愛姿勢(shì)，找到最喜歡的方式，你會(huì)發(fā)現(xiàn)性生活的美妙，隨之因和諧而感情與日俱增的美好。