牛奶、豆?jié){和粥，早餐到底喝哪個好？
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李麗
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小編，你好！我兒子今年剛上小學(xué)，想著說現(xiàn)在正是長身體的時候，早餐得多補(bǔ)充點(diǎn)營養(yǎng)。所以我想問問小編，早餐給孩子喝牛奶好還是豆?jié){好？傳統(tǒng)的白粥怎么樣？家里的大人又適合哪種早餐呢？先說說豆?jié){。豆?jié){脂肪、膽固醇含量很低，適合肥胖、高血脂的人群。它富含易消化的優(yōu)質(zhì)植物蛋白，還有鐵、大豆磷脂和α-亞麻酸等營養(yǎng)元素。α-亞麻酸是人體必需脂肪酸，對兒童有健腦、益智作用，對中老年人則有助于調(diào)節(jié)血脂。豆?jié){中的大豆異黃...
心血管疾病越來越年輕化？這屆年輕人為什么這么難？
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李麗
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2019年，《柳葉刀》上發(fā)表了這樣一項(xiàng)研究——在對中國居民1990年-2017年死亡原因進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，死亡率第一的是卒中，緊隨其后的是缺血性心臟病。根據(jù)國家心血管病中心近期發(fā)布的《中國心血管病健康和疾病報(bào)告2019》，中國心血管病現(xiàn)患人數(shù)3.30億，《報(bào)告》還強(qiáng)調(diào)，心血管病死亡占城鄉(xiāng)居民總死亡原因的首位，可以說是談之色變的疾病。很多年輕人覺得心血管疾病是老年人才會得的病，但最近的流行病學(xué)研究表示...
4個補(bǔ)腎壯陽法，越補(bǔ)腎越虛，坑慘太多無知男女！
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李麗
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近來天氣轉(zhuǎn)冷，秋寒露重，又到了進(jìn)補(bǔ)的黃金時節(jié)！說到補(bǔ)，補(bǔ)啥呢？有一樣大家肯定關(guān)心，那就是補(bǔ)腎。不論平時養(yǎng)不養(yǎng)生，很多人都對這個話題感興趣~特別是不少男同胞，更是熱衷于補(bǔ)腎壯陽，各種補(bǔ)腎食物、補(bǔ)品沒少吃，堅(jiān)信這樣可以提高性能力。但說實(shí)在的，有些流傳甚廣的補(bǔ)腎法未必能補(bǔ)腎，反而可能把腎毀了。4個常見補(bǔ)腎壯陽法，越補(bǔ)越虛、把腎傷個透1. 吃腰子、牛鞭、生蠔很多人都相信以形補(bǔ)形的說法。說到補(bǔ)腎，第一反應(yīng)就...
尿得越遠(yuǎn)性能力越強(qiáng)？
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李麗
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男孩紙比大小，或是站成一排比誰尿得遠(yuǎn)這些事情，都在江湖上流傳??！民間也傳言，尿得越遠(yuǎn)性能力越強(qiáng)，很多男性深信不疑，上廁所偷偷對比了一下，發(fā)現(xiàn)自己更高、更遠(yuǎn)，心理就感到莫名的自豪……噓，我尿得遠(yuǎn)的事不要說出去尿尿這件事，天小美就來講講~~尿得遠(yuǎn)≠性能力強(qiáng)小便 射程主要取決于膀胱逼尿肌的力量和尿道是否通暢。如果把泌尿系統(tǒng)比作一個水槍，膀胱逼尿肌的力量就相當(dāng)于水槍的壓力，壓力大更容易將水噴得遠(yuǎn)；水槍的出...
