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青少年變粗變大的訓練方法

我今年17歲，但是我感覺我的小弟弟不是很大，看到網(wǎng)上說我現(xiàn)在還處于發(fā)育階段還有變大的機會，請問我要怎么鍛煉才能變粗變大呢？

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早謝時間短怎么辦?

我平時性生活時間也不算短5分鐘左右射精可媳婦嫌我無法滿足她讓她達到高潮，用什么方法能讓自己時間變長一點啊？

怎么降低敏感度最有效的方法？

龜頭敏感的厲害，導致我性生活時間總是特別的短。真的感覺很難受，我想問一下怎么才是降低敏感度最有效的方法呢？

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耐美爾噴劑噴哪里最有效

耐美爾噴劑噴哪里最有效，是固定的嗎？