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無(wú)酒不成席，朋友聚會(huì)，交際應(yīng)酬，逢年過(guò)節(jié)大家都會(huì)喝酒，但是喝酒容易傷肝，盛情難卻的情況下又不能不喝，怎么辦？其實(shí)酒前、酒后食用可快速解酒的食物，不僅能夠快速解酒，緩解醉酒癥狀，還能達(dá)到保護(hù)肝臟的效果，那么吃什么東西解酒最快最有效？

酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時(shí)間，對(duì)酒后亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，吃什么東西解酒最快最有效，酒后喝酸奶能解酒，而且酒前喝酸奶還能提升酒量。

酒后吃幾個(gè)新鮮的西紅柿，能夠解酒，緩解頭暈癥狀，如果榨汁飲用效果會(huì)更好。

西瓜是清熱祛火的絕佳水果，有些人酒后渾身燥熱，可適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴?，能夠排溫降火，加速酒精從尿液中排出?/p>

蜂密能促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕醉酒帶來(lái)的頭痛癥狀，同時(shí)，蜂蜜還有安神催眠作用，解酒喝上幾口蜂蜜水是再好不過(guò)的了。

另外解酒你還可以吃些柚子和橙子，它們不僅散發(fā)著迷人的芳香，并且酸甜可口，有很好的解酒效果。喝醉酒之后趕緊吃些柚子或橙子橘子也可以，可以起到很好的解酒效果，而且當(dāng)你吃完之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)打嗝都沒(méi)有酒味了。

喝醉了可以吃點(diǎn)解酒片，解酒效果都是不錯(cuò)的，另外，喝醉后最好多喝水，茶水也行，促進(jìn)排尿把酒精乙醇排出去，這樣的方法對(duì)解酒也有用

飲酒后立即吃些甜點(diǎn)和水果，可以保持不醉的狀態(tài)，比如甜柿子之類(lèi)的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解或代謝。當(dāng)然你還可以多喝果汁或蜂蜜檸檬汁補(bǔ)充水分，這些果汁含有果糖，可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心癥狀。?

選擇酸性的果品與果汁飲料有效的解酒，方便實(shí)惠，快捷。不傷肝胃。