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長期吃螺旋藻的危害
2020-12-17 13:53發(fā)布
匿名用戶
聽說吃螺旋藻可以減肥，我想買點(diǎn)回來試試看能不能減肥。長期吃螺旋藻不會有什么危害吧？有吃過的親來說說嗎
螺旋藻是一種藻類的食物，它的營養(yǎng)價(jià)值非常高。是一種高蛋白的食物。而且螺旋藻，含有大量的胡蘿卜，以及豐富的維生素和多種營養(yǎng)元素?？梢詾槿梭w日?；顒犹峁┠芰康闹匾A(chǔ)，幫助緩解衰老，增強(qiáng)身體的免疫力。雖然這款食物的功效很多，但是也是不能吃多的！
長期服用螺旋藻時(shí)會有一些危害的，比如吃了可能會出現(xiàn)腹痛腹瀉、風(fēng)濕骨痛等情況，那就是得不償失了。而且螺旋藻雖好，但也并不是所有人都適合服用。正常人服用螺旋藻可以增強(qiáng)免疫力，但是如果本身免疫力就比較好的，長期服用的話，反而會破壞身體的營養(yǎng)均衡。
你如果想要減肥的話，還是應(yīng)該控制飲食，飲食要三餐規(guī)律，多吃水果和蔬菜，避免油膩和高糖的食物。在配合著多運(yùn)動，這樣才不會傷身體，而且也不容易反彈的！千萬不要想著光靠吃什么食物，或者是減肥藥之類的，這些都是不可取的！
我覺得螺旋藻這道菜涼拌一下，還挺好吃的。我們家經(jīng)常會吃，也沒有感覺有什么危害啊，這玩意長期吃會有危害嗎？少量的吃不就行了嘛。
螺旋藻是一種保健品，能增強(qiáng)免疫力，抵抗各種疾病，不過很多只是商家噱頭吹的多好多好還是少吃為妙
螺旋藻長期服用沒什么不好的，量可以少一點(diǎn)，此外螺旋藻含有蛋白質(zhì)，相對的說對身體還是有很好的保健作用
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螺旋藻是一種藻類的食物，它的營養(yǎng)價(jià)值非常高。是一種高蛋白的食物。而且螺旋藻，含有大量的胡蘿卜，以及豐富的維生素和多種營養(yǎng)元素?？梢詾槿梭w日?；顒犹峁┠芰康闹匾A(chǔ)，幫助緩解衰老，增強(qiáng)身體的免疫力。雖然這款食物的功效很多，但是也是不能吃多的！
長期服用螺旋藻時(shí)會有一些危害的，比如吃了可能會出現(xiàn)腹痛腹瀉、風(fēng)濕骨痛等情況，那就是得不償失了。而且螺旋藻雖好，但也并不是所有人都適合服用。正常人服用螺旋藻可以增強(qiáng)免疫力，但是如果本身免疫力就比較好的，長期服用的話，反而會破壞身體的營養(yǎng)均衡。
你如果想要減肥的話，還是應(yīng)該控制飲食，飲食要三餐規(guī)律，多吃水果和蔬菜，避免油膩和高糖的食物。在配合著多運(yùn)動，這樣才不會傷身體，而且也不容易反彈的！千萬不要想著光靠吃什么食物，或者是減肥藥之類的，這些都是不可取的！
我覺得螺旋藻這道菜涼拌一下，還挺好吃的。我們家經(jīng)常會吃，也沒有感覺有什么危害啊，這玩意長期吃會有危害嗎？少量的吃不就行了嘛。
螺旋藻是一種保健品，能增強(qiáng)免疫力，抵抗各種疾病，不過很多只是商家噱頭吹的多好多好還是少吃為妙
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