国产chinese男男gay片,各种少妇正面着bbw撒尿视频,99热在线观看,а√天堂8中文,成人午夜精品无码区

很多人使用延時(shí)噴劑的時(shí)候都想找到一款排名第一的延時(shí)藥。要想找到效果好的，那么就要對(duì)這方面的知識(shí)多了解，千萬不要聽信別人隨便亂說。那么，耐美爾延時(shí)噴劑能擔(dān)當(dāng)起這個(gè)稱呼嗎？

由于延時(shí)噴劑的制作相當(dāng)簡單，準(zhǔn)確來說是劣質(zhì)延時(shí)噴劑的制作相當(dāng)簡單，而且有很多的代加工工廠，所以現(xiàn)在的延時(shí)噴劑品牌就跟雨后春筍一樣的，到處都是，沒有上百種也有大幾十種。所以，如果不小心，一定會(huì)買到劣質(zhì)噴劑。

要用就是用大品牌 老品牌，比如耐美爾延時(shí)噴劑，那些不知名的就不要碰了，基本上都是圈錢準(zhǔn)備跑路的。

在眾多延時(shí)噴劑品牌里，目前顧客使用反饋比較好的是耐美爾。如果非得要把延時(shí)噴劑做一個(gè)排行榜的話，耐美爾排在第一的延時(shí)藥是名副其實(shí)的。

當(dāng)然，任何延時(shí)噴劑都不可能適用于每一個(gè)人。耐美爾有效率能達(dá)到99%甚至更好，更重要的一點(diǎn)是使用體驗(yàn)非常好，沒有麻木感。也正是這一點(diǎn)，讓它在延時(shí)噴劑里勝出?？梢约觽€(gè)客服微信：naimeierwx，給你指導(dǎo)正確的使用方法，以及普及兩性知識(shí)。

排名第一的延時(shí)藥應(yīng)該是國內(nèi)的老品牌，幾千年的文化，這個(gè)東東根本不在話下！

什么樣的延時(shí)噴劑是比較好的呢，延時(shí)藥物這么多哪個(gè)最好可以排名第一？有沒有對(duì)比的效果好的，噴劑是直接可以用的嗎，要等多久才能做啊，有時(shí)候比較急能來的急嗎？

其實(shí)排名第一的延時(shí)藥，不是什么名貴的藥材，也不是什么絕密的方法，而是兩個(gè)人人都有的法寶，運(yùn)動(dòng)和放松心情，其實(shí)焦慮的心情對(duì)男性的傷害是非常大的，特別是對(duì)生活能力的傷害。

如果你發(fā)現(xiàn)自己的生活能力下降了，只需要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，做深呼吸放松心情，就能收到很好的效果。

延時(shí)鍛煉階段講解

階段一

行為：戒色禁欲，停擼28天（4周）左右，期間注意鍛煉身體，不能熬夜，注意飲食！

1.停止再熬夜，每天11點(diǎn)前必須睡覺；

2.加強(qiáng)身體素質(zhì)的提高，多鍛煉，多健身；

3.有條件可以去跑步，注意，是慢跑！如果條件不允許，可以在室內(nèi)做有氧操，如果還是不允許，簡單點(diǎn)可以跳繩；

4.健身！部位包括（臀部，腿部，腹部，腰部，胸部，三頭肌等等）；

5.PC肌鍛煉；

6.戒色禁欲，不看與色情有關(guān)的東西（3-5天）；

7.3-5天過后，繼續(xù)停止擼管的行為，可以看，但是不能擼！

目的：

戒色禁欲不擼是為了讓我們身體機(jī)能重新調(diào)整，讓身心重新開始接收“養(yǎng)生”的信號(hào)，讓愛愛機(jī)能得以恢復(fù)；

重點(diǎn)：以觀賞心態(tài)去看AV和片子，只要有那么一丁點(diǎn)感覺想勃起了，馬上按空格暫停播放，調(diào)整呼吸或把注意力轉(zhuǎn)移到其他地方去，等感覺過去了，軟了，繼續(xù)看。

建議：每次看完后，可以做2-3組深蹲，每組15-20次（每個(gè)人可以自己定量，取決與自身狀況）緩解因勃起引起小弟弟不充分充血。

標(biāo)準(zhǔn)：只要在看片時(shí)候不會(huì)流出透明液體（前列腺液）或者不會(huì)有勃起的感覺，又或者不會(huì)有性沖動(dòng)不會(huì)想去擼管就可以了。

說明：身體休息或者調(diào)養(yǎng)不好，勉強(qiáng)去鍛煉，反而不利！

階段二

通過階段一的戒色禁欲和禁擼，加上心理的脫敏練習(xí)，相信對(duì)我們的“愛愛刺激敏感度”會(huì)有所提升。

因?yàn)槲覀兌嘀匾蛩氐挠绊懀覀儾艜?huì)很快的射精。所以階段二是綜合練習(xí)，將這些因素一一呈現(xiàn)，并模擬以及克服掉。

從人的感覺（視覺，聽覺，嗅覺，觸覺，味覺）和精神方面出發(fā)。

秒射的朋友，估計(jì)都是邊看片邊擼管，因?yàn)橄Ｍ玫礁嗫旄幸约叭狈σ欢ǖ闹R(shí)導(dǎo)致越擼越快，慢慢就養(yǎng)成了“壞習(xí)慣”。

長年累月積累下來的毛病，徹底改掉確實(shí)很夸張，但是幾個(gè)月的時(shí)間能改善，這已經(jīng)很成功了。所以，擼管，莫求快！鍛煉，莫求快！

方法：

觀看片子，但是不是那些什么重口味的，可以帶有劇情，但是必須要帶有前戲的。

當(dāng)你看到，男優(yōu)小弟弟被女主刺激的時(shí)候，你也可以用手幻想有人幫你擼刺激你，開始輕微的摩擦刺激。（但是注意：要溫柔，不能一下子就用很強(qiáng)的力度，要讓小弟弟適應(yīng)這環(huán)境）。

當(dāng)你看到片子男優(yōu)開始攪洞時(shí)候，就要開始加大對(duì)你自身的刺激強(qiáng)度了。

重點(diǎn)：

1.只要你那么一丁點(diǎn)的想射精的感覺，馬上停止擼動(dòng)以及按空格停止播放。調(diào)整呼吸，只要感覺到這沖動(dòng)沒了，然后再重新開始慢慢擼動(dòng)給少量的刺激，讓小弟弟再次適應(yīng)，再慢慢加強(qiáng)力度（可以在小弟弟還處于半勃起的時(shí)候再恢復(fù)練習(xí)）；

2.千萬不要數(shù)次數(shù)（不要說一下上下數(shù)一下，一二三四…），我們要算的是時(shí)間，算一下，你一共過去多久了；

3.用心體會(huì)射精感是什么感覺，在想射精前有什么感覺，練習(xí)多以后，找到這個(gè)感覺！你可以在察覺射精感要到來前，提前暫停。不要說察覺很強(qiáng)烈射精感再按暫停，估計(jì)你就晚了。

建議：

1.不要跟男U比拼抽送速度，畢竟人家是經(jīng)過鍛煉的；

2.不要幻想自己是片中的男主，而是抱著有一種跟他拼耐力、比時(shí)間的心態(tài)去練；

3.“愛愛刺激敏感度”太低而導(dǎo)致小弟弟敏感度太高的，堅(jiān)持時(shí)間只有或者少于60秒的，在剛開始鍛煉，可以不擼，或者只是溫柔擼動(dòng)輕微的刺激，當(dāng)適應(yīng)后，逐步提升刺激度，一步步提高；

4.鍛煉時(shí)，一定要以延長時(shí)間為目的；

5.一開始鍛煉時(shí)候可以設(shè)立目標(biāo)（5分鐘），溫柔的擼動(dòng)或者輕微的刺激能一口氣達(dá)到目標(biāo)時(shí)間（5分鐘），只要穩(wěn)定了，再逐步提升刺激度，再提升到8分鐘，達(dá)到8分鐘了，再提高強(qiáng)度。以此類推；

鍛煉頻率：

3-4次左右/周，30分鐘左右/次。（不建議每天鍛煉，隔天鍛煉最為合適。綜合脫敏鍛煉加以健身配合鍛煉最為好?。?/p>

有人會(huì)問了，穩(wěn)定五分鐘了，但是只能五分鐘，有什么辦法可以延長時(shí)間？

其實(shí)就是延長時(shí)間的原理

關(guān)于射精：

之前有很多人問過李道長，鍛煉之后要不要射？

這個(gè)不好回答，如果你身體承受得了，你就射吧；承受不了，就憋著吧。但是長期這樣憋著，前列腺肯定會(huì)出現(xiàn)問題啊。

李道長認(rèn)為：1-2次射精/周 是正常的。你可以給自己設(shè)立一個(gè)小目標(biāo)，達(dá)到目標(biāo)時(shí)間后，給自己一個(gè)小小獎(jiǎng)勵(lì)吧。如果你一周的獎(jiǎng)勵(lì)都用完了又或者不想獎(jiǎng)勵(lì)那么快，那么在你鍛煉后，一定要做深蹲！做深蹲緩解小弟弟血液循環(huán)！

完美的練習(xí)條件：

無人打擾的，獨(dú)處的一個(gè)房間，關(guān)上門，放松身心，拋開壓力去鍛煉，不要帶著我這次時(shí)間會(huì)是多久的問題去鍛煉！拋開所有！

階段三

有些人，自己在家里擼管時(shí)候擼個(gè)幾十分鐘沒事，但一進(jìn)入那充滿蜜水暖暖又緊的粉嫩香洞時(shí)候就出貨了；

肯定會(huì)有人對(duì)實(shí)抱著懷疑自己的態(tài)度，其實(shí)這屬于正常的，因?yàn)橹暗臐撘庾R(shí)（我射的快）導(dǎo)致你信心不足，所以這是正常的心理狀態(tài)。當(dāng)初我出來約的時(shí)候也是，抱著懷疑自己的心理狀態(tài)，因?yàn)檫^渡階段，使用的外掛，信心強(qiáng)大了，再加上對(duì)妹子身上的感覺已經(jīng)開始適應(yīng)，慢慢得擺脫“秒男”的稱號(hào)。

我們一路打怪升級(jí)，買裝備，殺英雄，一路升級(jí)（從15秒到60秒到5分鐘到10分鐘到20分鐘…），現(xiàn)在已經(jīng)推基地了，回想一下，這么困難都打贏了，團(tuán)滅對(duì)面以及自己被團(tuán)滅無數(shù)次，已經(jīng)沒什么可怕的了。

先說一下單身狗如何在這個(gè)階段鍛煉吧：

用你的左右手充當(dāng)你的女朋吧，繼續(xù)乖乖“兩個(gè)人”配合練習(xí)吧，保持之前的射精頻率以及不斷增加時(shí)間，降低敏感度就好了；

切記：莫求快，不要因?yàn)樨潏D快感而半途而廢，堅(jiān)信不到目標(biāo)時(shí)間，堅(jiān)持不繳械！改掉壞習(xí)慣。

有性伴侶的：

做好前戲的準(zhǔn)備，第一，讓小弟弟慢慢適應(yīng)，第二，鍛煉你大腦的興奮度。啪啪啪嘛，主要是為了雙方的愉悅，既然你交貨快，但是妹子還沒有滿足，那么，前戲，你一定要觀察妹子的反應(yīng)，誰叫你射的快？乖乖的好好鍛煉吧，她滿足了，自然乖乖配合和你做鍛煉了。

等等攪洞時(shí)候，剛進(jìn)入一定要溫柔，感受香洞里面的溫度濕度緊度，慢慢適應(yīng)，調(diào)整呼吸，慢慢抽動(dòng)，九淺一深，六淺一深，三淺一深，慢慢來。一定要記住，想射，馬上停止以及拔出！

暫停后，繼續(xù)撫摸，不能讓女的感覺消失了，換個(gè)姿勢(shì)，熱吻一下，獨(dú)自改善狀態(tài)，繼續(xù)再戰(zhàn)。不達(dá)到目標(biāo)時(shí)間，堅(jiān)決不繳械！

鍛煉是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程達(dá)到一定的效果肯定需要時(shí)間堅(jiān)持，如果著急的達(dá)到延時(shí)效果的，可以在房事前使用延時(shí)噴劑，作為臨時(shí)用藥延時(shí)效果還是很不錯(cuò)的。

沒有說完全第一的藥，喲肚餓適合這個(gè)人有的對(duì)個(gè)別人不一定有用，只要能解決大部分人的問題就很好了，我覺得是這樣的，沒有100% 的事情，我現(xiàn)在用的是耐美爾噴劑我自己覺得就很好，也延長了二三十分鐘很不錯(cuò)了，我現(xiàn)在就一直用的這個(gè)！