最近帶孩子一起跳繩,跳著跳著發(fā)現(xiàn)自己漏尿了,趕緊跑回家洗澡換衣服,姐妹們,你們也是這樣嗎?
求解決的好方法,這個在沒生孩子前從未有過
生完孩子跳繩漏尿,求解決好方法
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生完孩子漏尿,當(dāng)媽的太苦了!
有數(shù)據(jù)調(diào)查初次生產(chǎn)后沒有發(fā)生尿失禁的女性,在產(chǎn)后5年尿失禁發(fā)病率為19%。初次生產(chǎn)后3個月內(nèi)有尿失禁癥狀發(fā)生的女性中,5年后仍然有92%的人出現(xiàn)尿失禁情況。50歲以上婦女中50%有尿失禁現(xiàn)象,70歲以上的婦女發(fā)生尿失禁者有80%。
我老媽50歲,咳嗽很嚴(yán)重,咳嗽后發(fā)現(xiàn)有幾滴尿流下來,但咳嗽好了就沒出現(xiàn)了,她自己也沒在意。
再兩年后就是每次咳嗽、打噴嚏及跳廣場舞的時候就尿出來,我就給她買了縮陰球訓(xùn)練,然后提肛訓(xùn)練,現(xiàn)在就改善了很多,再堅持堅持估計就能恢復(fù)了。
我也是生完二胎跳繩漏尿,有時候打個噴嚏都會有漏尿的現(xiàn)象,后來用縮陰球,再加上游泳的鍛煉,現(xiàn)在跳繩完全沒問題了,大家加油哦!
生完孩子的前幾年,十跳九漏,我自己后來去做的盆底肌修復(fù),加上醫(yī)生建議的游泳鍛煉,現(xiàn)在好很多很多了,跳繩不漏尿了,但是偶爾水喝多了,打噴嚏還有那么點(diǎn)點(diǎn),我繼續(xù)堅持游泳鍛煉+提肛訓(xùn)練后期會越來越好的。
還有一種是手術(shù)治療,家里有個親戚就是漏尿非常嚴(yán)重,直接做的手術(shù)治療,效果非常好。如果不用手術(shù),用鍛煉的方式解決,那肯定是更好的。
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