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瑪卡是植物的根莖，好在有多種微量元素，但是絕不適合大量的食用，瑪卡提煉的藥物個人不建議樓主多吃，補腎還是依靠自己養(yǎng)護，補腎可以多吃黑色食物，黑豆，海藻，牡蠣，果仁，韭菜，雞蛋等等補身體對男性補腎有好處，雖說秘魯瑪卡有些壯陽功效，但是沒有治療早泄的效果，想要治早泄還是建議使用專門的延時噴劑，耐美爾效果就不錯的，希望幫到你。

凡是有關壯陽補腎的這類保健藥物，都不建議使用，對身體會有副作用。如果是早泄，其實改善的方法有很多的，下面就給你介紹幾個實用的方法技巧：

（1）調節(jié)抽動速度。當有射精緊迫感時，男方可將小弟弟抽出或暫停抽動，這樣即可降低性緊張感，然后再根據情況恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長愛愛的時間。

（2）牽拉陰囊和睪丸。由于性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉，所以愛愛過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。

（3）捏擠小弟弟。有射精緊迫感時立即將小弟弟抽出，由女方用食指和中指置于小弟弟冠狀溝上下，拇指放于對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3－4秒鐘放松一次，如此可反復進行。

（4）改變愛愛體位。側臥式，女上式、坐式可以延長愛愛時間，原因是男方用力少，肌肉松弛。

（5）借助延時噴劑。耐美爾噴劑采用中藥物理降敏，遲滯龜頭部位神經末梢的信號傳遞，從而降低外生殖器的敏感度，提高激發(fā)快感的刺激強度。對于皮膚、龜頭粘膜過于敏感者來說，摩擦刺激將不再傳遞給大腦中樞，但是下面的壓迫感依然存在，所以不影響的快感和高潮。

秘魯瑪卡這類的東西還是少吃為好，可以平時多進行飲食調理，比如多吃些枸杞、山藥、秋葵等。治療早泄建議還是用耐美爾噴劑好。

是藥三分毒，所以男人經常吃秘魯瑪卡并不真能補腎壯陽，還是要在平時多吃些蔬菜水果，不要挑食就可以。