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女人認為房事前戲很重要，而男人像個大老粗一樣，經(jīng)常會忽視前戲，這樣就會讓床上的女人很不滿意。到底房事前戲一般多久？

前戲技巧

前戲最佳時長：15分鐘
15分鐘，是前戲的最佳時間，如果時間未到，女性無法調動自己身體內(nèi)的激情，在房事時無法發(fā)揮到最佳;時間過長，那種久違的熱度早已經(jīng)冷卻，待到房事發(fā)生時，早已經(jīng)不食滋味了。但也有一種例外，有些女性性欲來得快，也可以根據(jù)具體情況壓縮時間。
Tips：
前戲不枯燥在這15分鐘里，可不僅僅只是愛撫，清香的玫瑰香薰、性感的小無言，甚至是有些蠻橫的小指令都可以發(fā)生在這個時段哦！

每月最佳房事次數(shù)：8次

“如果你每個月的房事次數(shù)超過8次，身體的疲勞感就會增加?！比鹗糠渴聦＜抑赋觯灰炎约旱姆渴赂袷交?，但是每個星期的房事絕對不能超過8次！這樣一來，身體的血液循環(huán)會變慢，身體能量的儲存量自然也會降低。不但房事時，甚至連工作時都會有疲勞感。
有助于房事的水果：獼猴桃
臺灣營養(yǎng)專家指出，獼猴桃是提升房事的首選，因為其中含有其他水果中很少見的葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇，有“水果營養(yǎng)金字塔”之稱。另外，其中豐富的纖維素增加分解脂肪酸素的速度，讓你可以保持好身材，可以更加吸引他的注意力哦！
Tips：
最佳吃法每天只吃1個，就可以為人體輸送整天能量的1/5，在房事中輸送完美的能量。你可以配合冰塊和低脂沙拉醬，調制一碟清爽美味的獼猴桃沙拉，促進房事、補充能量、燃脂，達到三贏效果。

女人性幻想最強烈的時間：10點
晚上10點，女人最易產(chǎn)生性幻想。美國哈佛大學醫(yī)學院的專家通過研究發(fā)現(xiàn)，晚上10點左右，女性大腦的創(chuàng)意細胞最活躍，此時她們善于想象，而幻想的內(nèi)容大多與“性”、“戀愛”有關。

前戲15分鐘左右最好。充分發(fā)揮你的手上，嘴上工夫，女人一般都是慢熱的，要多花點時間讓其預熱。據(jù)統(tǒng)計，一般經(jīng)過15分鐘的預熱女人就差不多準備好了。同時，長時間的前戲，也能降低你的敏感度，避免過早she米青。女人一般快感來的慢，前戲需要視女性女器是否濕潤而定，如果女人有感覺了，就可以開始插了，總之前戲時間視情況而定，一般前戲時間不要太長為好，這樣就能雙雙愉悅。

但無論在心里或是身體，女人絕對比男人需要更多的『暖身』。

有不少的人在面對房事前戲的時候，經(jīng)常會不知所措，如果前戲太短，害怕女性不足以擁有性GC；如果前戲太長，又怕耽誤了GC，讓性趣有所降低。由此我們可以看看接下來的文章內(nèi)容，從而讓我們的兩性生活變得大不一樣。

在兩性的世界里，男女在房事之前需要有充足的房事前戲，才能有效的提高房事的質量，但是女人與男人相比的話，對于性的喚起是需要一個很長時間的，時間不夠會達不到預期的目的，時間太長遲遲不進入主題會讓她們感覺到煩躁，從而破壞了房事的情緒。

現(xiàn)在很多夫妻在房事中根本就沒有前戲的存在，他們的理由有很多，例如老夫老妻、浪費時間等等，但是你們知道沒有前戲的房事會有哪些危害嗎？可能很少會有人在意這個問題，但在這里就要告訴各位，沒有前戲的房事，不但不利于房事質量，同時也會危害兩性健康，對于夫妻生活的危害極大。

前戲的作用

所謂的前戲其實就是調情，因為房事需要感情，沒有感情的房事只能說是生理上的發(fā)泄，并不能算是真正的aiai。aiai分開，要有性也要有愛，而調情就是在調動彼此的愛欲和性欲，從而讓夫妻雙方在房事中，不但肉體交融，而且也能夠在感情上得到融合。

沒有前戲有何危害？

1、前戲的作用是調情，所以如果房事中沒有前戲存在，那么這次的房事就沒有感情，沒有感情的房事頂多也就是讓雙方得到生理上的滿足，而無法得到心理上的滿足，這樣的房事對于夫妻感情沒有太大幫助。

2、在沒有前戲的情況下進行房事，會導致女性很難得到滿足，畢竟女性的性欲提升的速度很慢，得到滿足的速度更慢。所以這就會出現(xiàn)一種情況，那就是在女性剛剛產(chǎn)生那么一點性欲的時候，男人就已經(jīng)結束了，這樣一來房事怎么能和諧呢？

3、如果沒有前戲，女性的性欲就無法被帶動起來，在沒有性欲的情況下，女性女器內(nèi)的愛液就會很少，這個時候女器內(nèi)自然十分干澀，男性強行進入，對于女性女器內(nèi)壁會有很大損傷，類似女器炎、白帶異常等等疾病，大都是因此而出現(xiàn)的。

房事是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸，包括擁抱、接吻、愛撫、愛愛等，房事不限于愛愛。房事是夫妻生活的重要組成部分，是人類生存和繁衍的需要，新婚是房事的開端，男女雙方很需要了解關于房事的一些常識。