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aiai是夫婦正常性生理要求，健康和諧的aiai有利于身心健康、種族繁衍，有利于學(xué)習(xí)和工作，也會給家庭帶來幸福和愉快。反之，不講性衛(wèi)生的aiai，必然導(dǎo)致身心不健康，甚至危及生命。因此，每對夫婦都應(yīng)懂得aiai時要注意的事項：

1.器官要保持清潔。不論男女都要注意保持外生殖器官的清潔。除定期洗澡外，還要注意經(jīng)常用溫水清潔外生殖器，每次aiai前后，要各自清洗一次。這樣，男子可預(yù)防包皮炎，龜頭炎;女子可預(yù)防生殖器官炎癥和泌尿系統(tǒng)感染。aiai完畢，男女方都應(yīng)立即排尿一次，有利于將aiai時排入膀胱內(nèi)的細菌排出來，可減少感染機會。

2.次數(shù)要適當(dāng)。防止過頻，以免影響健康。新婚期，性欲出較旺盛，性要求也比較迫切，應(yīng)特別注意節(jié)制。健康的青年男女，婚后早期每周有3-4次夫妻生活不算多，但健康較差的人，aiai的間需應(yīng)長一些，次數(shù)也要少一些。究竟間隔多長時間合適?要看夫婦兩人的年齡、體質(zhì)、健康情況，精神心理狀態(tài)、情緒。感情以及疲勞程度等因素。一般說，以aiai后不感到困倦疲乏，不影響工作學(xué)習(xí)為原則。

3.勞累期間不宜aiai。在雙方或一方感到勞累時，要適當(dāng)休息，讓精神和體力得到恢復(fù)。這期間進行aiai是不適當(dāng)?shù)?，男性在勞累時勉強aiai，不但快感減弱，aiai后疲勞加重，次日出現(xiàn)頭痛、頭暈、注意力渙散，工作無干勁，腰酸腿重，易出現(xiàn)早泄、陽痿等疾病;女方勞累而勉強應(yīng)付，易出現(xiàn)對夫妻生活的反感，久而久之可形成性冷淡或性厭惡等等。

4.患病期要停止aiai。夫婦一方患有疾病，特別是患病的急性期或患有急性感染性疾病，應(yīng)暫時停止aiai，因疾病本身已使身體受到損耗，aiai會進一步消耗體力，使身體抗病能力降低而導(dǎo)致病情惡化，尤其某一方有傳染性疾病時，還可能把疾病傳給對方。另外，由于疾病的影響，有時還會傷害精子或卵子的健康狀況，女方患某些疾病時，專家咨詢治療幫助：1371008728子宮的內(nèi)環(huán)境可能變?yōu)椴焕谑芫训陌l(fā)育，如果這時aiai后懷孕，不太健康的精卵結(jié)合可出現(xiàn)不健康的受精卵，這樣的受精卵又生活在不太適宜的子宮內(nèi)環(huán)境中，孕育出來的胎兒，會有許多意想不到的后果。

5、經(jīng)期要禁止aiai。每月行經(jīng)一般為3-5 天，長者可達6-7天，經(jīng)期子宮內(nèi)膜剝脫，于官腔有新鮮創(chuàng)面，易引起生殖器官感染發(fā)炎。不僅如此，月經(jīng)期盆腔充血，又可使月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。男子也會由于aiai感染引起尿道炎、膀胱炎，而發(fā)生尿頻、尿急等癥狀。結(jié)婚當(dāng)天如來月經(jīng)，也應(yīng)禁止aiai，不然引起生Z器官炎癥(子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎等)，既損害健康又可影響日后的aiai，甚至有的人因輸卵管發(fā)炎堵塞而造成終生不育。

6.哺乳期宜節(jié)制aiai。此期雖不屬aiai禁區(qū)，但由于哺乳期女性的要求較少，同時由于主要精力在日夜照顧孩子，勞累疲乏，性欲減退，要節(jié)制aiai。需要專業(yè)性障礙咨詢治療輔導(dǎo)點這里！女性生殖器由于哺乳而處于暫時萎縮狀態(tài)。女器壁較為脆弱，aiai可能造成組織裂傷，而引起出血、感染。故男方應(yīng)避免粗暴動作，節(jié)制aiai。

夫妻愛愛生活時要注意哪些？

1.注意衛(wèi)生，愛前雙方都要先洗澡刷牙，保持生殖器干凈。

2.性生活次數(shù)要適當(dāng)，不要太過頻繁以免影響身體健康。

3.身體不舒服又或者身體疲憊勞累的時候不建議性生活，而是應(yīng)該充分休息。

4.一方身體不適，生病或者女方月經(jīng)、妊娠、產(chǎn)褥期不能過性生活。

5.作愛注意做好避孕措施，不可亂來，小心造人成功！

夫妻同房要注意這些：

1、同房前夫妻雙方要清洗干凈，最好用溫開水清洗，尤其要注意性伴侶的生殖器清潔，男性不注意生殖器官的清潔，同房時容易將細菌帶入女性的yin道，從而容易引發(fā)生殖器官疾病，同房前后要注意良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2、同房時盡量控制時間，次數(shù)也不宜頻繁，否則容易導(dǎo)致女性盆腔長時間充血，也會導(dǎo)致男性前列腺長時間充血，容易引發(fā)前列腺疾病，也會增加女性患婦科病的風(fēng)險，同房時要注意力度合適，男性要避免動作太過粗暴。

3、身體良好的情況下，同房能更好的達到“滿意”，可以提高性生活的質(zhì)量，夫妻同房要選擇情緒愉快的情況下進行，千萬不要在情緒不良情況下進行，否則不僅會導(dǎo)致性生活質(zhì)量低下，還有可能會誘發(fā)嚴重的身體疾病。

前戲是為了提升性欲望，而后戲則是為了增加幸福感。在性生活中，后戲和前戲一樣重要，經(jīng)常有男性說“事后一支煙，快活似神仙”，這種說法不僅不健康，對伴侶也顯得不夠尊重。

正確后戲做法：在夫妻生活結(jié)束后，可以給對方一個靜靜的擁抱，1~2分鐘的擁抱可以給雙方的心理都帶來滿足，是加深夫妻關(guān)系的一種好方法。