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炎炎夏日，來婦科門診就診的患者明顯增多，多數(shù)是源自yin道炎的煩惱。那么，女性朋友們應(yīng)該如何預(yù)防婦科炎癥，過一個(gè)涼爽的夏季？
yin道炎是不同病因引起的多種yin道粘膜炎癥疾病總稱。正常情況下，yin道的解剖及生物化學(xué)特點(diǎn)可預(yù)防外界微生物的侵襲。當(dāng)防御機(jī)制遭破壞時(shí)，病原菌趁機(jī)而入引起yin道炎癥。yin道炎是最常見的女性生殖器炎癥，夏季天氣潮濕悶熱，致病菌迎來繁殖高峰，加之人體出汗多，喝水少，尤其部分女性衣著暴露，衛(wèi)生習(xí)慣不良，導(dǎo)致夏季炎癥多發(fā)。

夏季穿搭常識
在悶熱的天氣，穿過緊過窄或化纖質(zhì)地的衣褲，外陰分泌物和汗液不易散發(fā)，細(xì)菌滋生繁殖，局部不透氣而感染。甚至出現(xiàn)摩擦?xí)?，引起局部紅腫，破損。穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲。內(nèi)褲換下后及時(shí)清洗，水盆專人專用，手洗晾干，保持內(nèi)衣干燥和潔凈，在陰雨天用具有消毒殺菌效果的洗衣液，不要將內(nèi)衣和襪子一起洗，甩干或烘干后晾曬在通風(fēng)處。
日常起居常識
選擇衛(wèi)生條件好的游泳館，游泳后用流動(dòng)水沖洗外陰。外出旅游選擇衛(wèi)生有保障的住所，少去衛(wèi)生條件差的小旅館，避免經(jīng)馬桶、被褥及毛巾等感染上病菌。
用清水清洗外陰，yin道有自凈和防御能力，盲目用洗液可能破壞yin道的自我防御系統(tǒng)，打破酸堿平衡，加重或引起疾病。經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，平時(shí)少用衛(wèi)生護(hù)墊，建議2-3小時(shí)更換1次，如廁后從前向后擦拭，保持外陰清潔。注意性生活衛(wèi)生，有性傳播的炎癥需夫妻同治，避免交叉感染。
提高免疫力
現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多女性處于亞健康狀態(tài)，身體抵抗力差。日常保持心情愉快，良好的生活作息，適當(dāng)鍛煉身體提高免疫力。
盡量不吃辛辣刺激食物，避免影響機(jī)體正常代謝和調(diào)節(jié)作用；攝入抗氧化劑含量高的食物，如維生素A、維生素C、維生素E及一系列的微量元素。含有生物類黃酮的蔬菜水果，如葡萄，西紅柿及花椰菜等。酸奶中的乳酸菌含量高，有一定的抗菌防病作用，對念珠菌感染有一定的預(yù)防作用。
及時(shí)規(guī)范治療炎癥
yin道炎分多種，如霉菌性yin道炎，細(xì)菌性yin道炎，滴蟲性yin道炎等。不同的yin道炎有不同的針對性藥物治療，若擅自使用抗生素類藥物，容易產(chǎn)生耐藥，yin道菌群平衡被打破，yin道炎治療周期延長，不能及時(shí)有效治療。當(dāng)出現(xiàn)白帶量多、性狀改變、外陰瘙癢、異味或伴排尿不適等癥狀，需及時(shí)規(guī)范診治，以免上行感染引起慢性盆腔炎癥，導(dǎo)致不孕，宮外孕等。

婦科炎癥是女性的一種常見的婦科疾病。對于婦科疾病來說，嚴(yán)重的婦科疾病一開始一般就是婦科炎癥。婦科炎癥的表現(xiàn)也有很多種，對女性的婦科炎癥，最好使去醫(yī)院檢查，再加上自己好好的調(diào)整不好的生活習(xí)慣，一般是可以緩解的。

我們的生活是越來越好，這是毋庸置疑的。但是女性的婦科病的發(fā)病率是越來越高，已經(jīng)成為一種常見的病了。甚至還有話說的是女性沒有一點(diǎn)婦科炎癥反而會變得不正常。所以說婦科疾病越來越廣，也越來越厲害。女性朋友們應(yīng)該注意自己是不是有婦科炎癥，雖然說現(xiàn)在男女的工作都是挺忙的，這是事實(shí)。但是如果不注意自己的身體，患上了婦科疾病，會造成很大的困擾。

對于婦科炎癥來說，類型是很多的。主要就是有兩種炎癥。第一個(gè)就是yin道炎，一般來說女性的婦科炎癥就是yin道炎。yin道炎的治療還是不麻煩的，但是治療好了并不是全部。如果說不好好注意的話，復(fù)發(fā)的可能是很大的。還有一種就是盆腔炎，這種炎癥大約在年齡較大的婦女身上發(fā)現(xiàn)的概率比較多，最主要的就是要注意衛(wèi)生，一般炎癥和注不注意個(gè)人衛(wèi)生有很大的關(guān)系。

婦科炎癥的患者有那么多，也是一個(gè)很多的人都患上的病。那么為什么會患上婦科炎癥呢?過早地進(jìn)行性生活是很有可能造成婦科炎癥的。第二個(gè)是不注意衛(wèi)生，女性應(yīng)該要經(jīng)常的清洗自己的外陰部，避免yin道進(jìn)入細(xì)菌。還有就是如果進(jìn)行過手術(shù)的話，就要注意感染的問題。還有一個(gè)大家都沒有怎么注意到的一點(diǎn)，那就是清洗過于頻繁和使用清潔液，其實(shí)這些都是不可取的。

對女生來說，患上了婦科病是很不開心的，沒有一個(gè)女生希望自己的yin道出事情。那么怎樣預(yù)防婦科炎癥呢?相信大家都是想知道的。預(yù)防婦科的疾病，可以從我上面說的這些當(dāng)中尋找答案，當(dāng)然了這是一部分的答案。對于女性來說還有很多另外的禁忌的事情。性生活不能過于頻繁，因?yàn)楹苡锌赡懿桓蓛舳鴰韹D科的疾病。最后就是要在經(jīng)期的時(shí)候注意飲食的清淡，不要吃油膩的食物。

如何預(yù)防婦科炎癥的發(fā)生，可以從以下幾個(gè)方面來做：

1、注意外陰的清潔：這個(gè)要勤換內(nèi)衣褲，內(nèi)褲最好選擇棉質(zhì)寬松的褲子，平時(shí)清洗完的內(nèi)褲也要最好放在太陽底下暴曬，襪子和內(nèi)褲要分開來洗，要不然容易交叉感染，出現(xiàn)霉菌性yin道炎。

2、注意性生活的頻率：不要太頻繁，太頻繁也容易出現(xiàn)yin道炎癥，在性生活前一定要清潔外陰，性伴侶也要清潔生殖器。

3、飲食：不要吃太多辛辣的食物，不要吃太多甜食，這樣都容易出現(xiàn)yin道的炎癥。

4、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

現(xiàn)在女性朋友的生活工作壓力是比較大的，加上一些年輕的女性朋友沒有意識到婦科疾病對自己的影響，平常沒有做好個(gè)人衛(wèi)生結(jié)果，導(dǎo)致自己患了婦科炎癥，婦科炎癥對女性朋友造成的危害是持久的，并且有可能會引發(fā)其他的生殖系統(tǒng)疾病，那么女性朋友在平常應(yīng)該怎樣做好預(yù)防工作呢?一起來看一下吧。

預(yù)防婦科炎癥應(yīng)該要做到以下幾點(diǎn)：

1、瘙癢處大家應(yīng)該避免過度的抓撓以及摩擦，另外也要避免用熱水洗燙等方式來止癢，千萬不能用堿性比較強(qiáng)的肥皂來洗，更不能用洗浴劑來反復(fù)的沖洗yin道，而引起yin道PH改變，這樣就會使得yin道的正常菌群失調(diào)，反而會破壞酸堿環(huán)境。

2、內(nèi)衣最好買棉質(zhì)的舒適寬松，大家應(yīng)該避免內(nèi)褲和襪子一起洗，在公共浴室不亂放衣物。

3、平常必須要注意保持外陰部位的清潔和干燥，月經(jīng)期更要注重這一點(diǎn)，不要穿化纖的內(nèi)褲以及牛仔褲，清洗外陰的臉盆和毛巾一定要專人專用毛巾要定期煮沸消毒。

4、大家應(yīng)該避免不良的性生活，不要和他人換穿衣服，特別是內(nèi)衣，還有就是大家也應(yīng)該避免大量的使用廣譜抗生素，因?yàn)檫@樣會使yin道的正常菌群失調(diào)，還有就是大家要做好定期婦科檢查工作。

通過上文的介紹現(xiàn)在大家應(yīng)該知道女性朋友應(yīng)該如何避免婦科炎癥了吧，如果女性朋友患有yin道炎、宮頸炎等疾病的話，對自己造成危害是特別嚴(yán)重的，因這些疾病往往會導(dǎo)致yin道搔癢，排尿不適，無疑讓女性朋友感覺到特別尷尬，平常我們只要做好以上這些措施的話，在一定程度上就可以避免這些麻煩。