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女人小妹妹怎么保養(yǎng)，有什么需要注意的嗎？下面我們一起來探討一下，小妹妹的保養(yǎng)之道！

平常只需要用流動清水進行仔細的清潔就足夠了。有些人會用沐浴乳或者香皂清洗yin道，這是沒有必要的。因為成年女性yin道內本來就有些許多菌群，它們能維持yin道的酸堿平衡，是yin道的一道天然保護屏，使其pH維持在弱酸性。

洗澡時清洗陰部即可

如果再加大力度清洗，比如用肥皂或沐浴乳來洗，就會破壞了yin道本身的酸堿平衡，得不償失。

雖然感覺說了一萬遍，但還是要強調，不要去用亂七八糟的洗液！?。?/p>

尤其是那種號稱自己有私處美白功效的。

私處洗液謠言騙了多少代人？

至于用手還是毛巾清洗，其實都可以。如果是用手進行清洗的話，要先仔細地清洗雙手，以免把手上的細菌帶到了陰部。

用毛巾的話，最好備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗用具要使用前清洗，毛巾使用后晾干或在通風處晾干，最好在太陽下嚗曬，有利于殺菌消毒。因毛巾日久見不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

清洗還要講究手法？

這是當然啦，正確的清洗手法才能讓小妹妹得到更好的清潔效果。

我們清洗外陰的時候，應該用流動的溫水從前向后整體沖洗，再用手稍稍掰開陰唇，仔細地沖洗大、小陰唇，把積存的臟東西沖洗掉。

記得還要洗一洗會陰處哦，也就是生殖器和肛門之間的區(qū)域。那里因為離肛門較近，聚集了大量的細菌。最后再清洗一下肛門周圍就OK啦。

還有一點就是千萬要輕柔一點??！女孩子的私處是很嬌嫩的，輕輕地搓洗就好了！

生理期不想洗怎么辦？

不能不洗！

平時來說，我們每天清洗外陰一到兩次就可以了。但是在大姨媽期間，潮濕的環(huán)境使得細菌最易繁殖，我們可以用溫水勤洗下身，比如一天清洗兩到三次都是可以接受的啦。

同時大家也要記住勤更換衛(wèi)生巾，保持私處干爽清潔哦，否則會一直濕濕地悶著，可不好哦！

附贈一些日常呵護小tips

1.非經(jīng)期盡量少用衛(wèi)生護墊，如果分泌物多，易使褲底濕濕的，不妨經(jīng)常更換內褲。并且內褲要選擇透氣的棉質內褲。

2.丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細菌有入侵的機會，最好少穿。（偶爾調情的時候穿穿就好啦?。┢綍r也盡量少穿過于緊身的褲子，讓小妹妹多透透氣~

3.如廁后，衛(wèi)生紙應由前往后擦，而非由后往前，以免衛(wèi)生紙先碰觸肛門，可能將過多細菌帶到y(tǒng)in道口。

正確的清潔方式不僅能讓我們的小妹妹保持干凈舒適的狀態(tài)，最重要的是能讓我們盡量遠離yin道炎等婦科疾病，擁有健康的身體。順帶一提，這樣也能更保障你性伴侶的生殖健康哦！

所以如果你的清洗方式還不對的話，就要趕緊照著我告訴你的tips去做了哦~

祝大家都做清爽健康的小仙女！

淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝，并用兩個手指指腹從上向下?lián)崮p搓腹股溝。肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗。清洗時，女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉，然后用溫水沖洗。

洗陰盆子不要混合用

女性一定要有自己專屬的盆子，不能再做它用，而且這個專屬盆子也要常常清洗。盆子使用過一段時間后，就會有一些臟東西附著在盆緣和盆壁，使用肥皂類物質清洗干凈是很有必要的。自己每天用過之后就要把盆壁用清水洗干凈。

洗外陰要另外準備毛巾

為了避免交叉感染，最好是將清洗外陰的毛巾與平時洗澡的毛巾分開。如果用同一條毛巾容易將肛門細菌擴散，對自身健康不好。用過的毛巾應開水燙洗后再曬到陽光下。

女性在洗外陰時用清水洗一下就行，即可以用手或是用毛巾沾水輕輕地清潔小妹妹的外部，無需各種清潔用品來輔助。同時，妹子們還需要注意的是，千萬不要為了圖省心，在洗澡時直接用花灑對著外陰沖洗，要洗記得也是用流水來沖洗。

最后，當發(fā)現(xiàn)自己的小妹妹出現(xiàn)瘙癢、異味等情況時，不要覺得是內部清潔沒做好，私自用水進行清洗，正確的方式是前往醫(yī)院，尋找醫(yī)生幫忙，查清楚病因，對癥治療。

現(xiàn)在，妹子們知道怎么保護好自己的“小妹妹”了嗎，千萬不要因為無知，傷害了它，更傷害了自己呀。

想要保養(yǎng)私處，就要先知道它適合什么樣的清潔用品。私處pH值大概在3.8～4.4，這種酸性環(huán)境是人體自我保護的一道天然屏障，可阻擋細菌的入侵，大大減少了女性患尿道炎、yin道炎的概率。所以，不要再用肥皂或沐浴露來清潔脆弱的“她”！肥皂屬于堿性，它會中和私處的酸性環(huán)境，為細菌軍團打開緊鎖的城門，使它們可以在yin道內繁殖生長。也不要道聽途說加一些醋、鹽、蘇打等奇奇怪怪的東西，那跟白醋敷臉一樣成事不足敗事有余??！

所以，只有用專門的私處護理液，每天配合流動的清水清潔外陰，并注意保持干燥清潔，私處才不會被“內外夾擊”喲。不透氣、勒斷氣的牛仔緊身褲也別穿了，私處一定要盡量保持通風，防止霉菌滋生！

大姨媽來的時候，一定要定期更換姨媽巾。尤其量大的妹子們，一定要定時2～3小時更換一次，防止細菌滋生。并且每次都要擦干凈，包括殘留在毛毛上的經(jīng)血。洗完澡的時候，記得把私處擦干再貼上姨媽巾，如果私處還濕答答的就罩上了，也容易滋生細菌或霉菌。

另外，愛愛前后也都需要清洗私處，可別欲火焚身、做完就睡！愛愛前需要清潔，是因為私處長時間被“封閉”的味道和分泌物可能會影響情趣，另外也是給不愛干凈的男生的一種暗示：我可是個有潔癖的人哦，太臟了我可接受不了噢！咳咳，這么說是因為大部分女性的婦科問題還是與男方不愛干凈有關……你懂的！另外，精液的pH值在7.2～7.8左右，會讓私處偏向堿性而容易滋生細菌，所以愛愛后也一定要洗干凈私處，防止細菌感染。