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現(xiàn)在市場(chǎng)上一些美容院推出了“精油按摩保養(yǎng)卵巢”的美容項(xiàng)目，聲稱(chēng)精油按摩可以達(dá)到“保養(yǎng)卵巢，刺激卵巢分泌性激素，可以大大改善黃褐斑、皮膚干燥、月經(jīng)失調(diào)、yin道干燥、更年期易怒等一系列問(wèn)題”。用精油按摩乳房、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等其他部位更受歡迎。那么，精油按摩靠保養(yǎng)卵巢不靠譜，真的有用嗎？

但中醫(yī)專(zhuān)家提醒，用精油按摩來(lái)保養(yǎng)卵巢是不可靠的，因?yàn)榫蜎](méi)有明顯的延緩衰老的作用，普通的按摩手法無(wú)法觸及卵巢。

首先，從卵巢的解剖結(jié)構(gòu)來(lái)看，卵巢和子宮、輸卵管一樣，位于盆腔深處，不可能觸及，只能觸及腹腔。按摩腹部只能起到一定的促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，幫助腸胃蠕動(dòng)的作用。其次，一般按摩都是加精油來(lái)潤(rùn)滑皮膚。任何被皮膚吸收的物質(zhì)，在到達(dá)相應(yīng)的組織器官之前，都必須通過(guò)靜脈進(jìn)入血液循環(huán)。精油可以深入皮膚，但幾乎不可能到達(dá)卵巢，更不可能到達(dá)大腦的垂體和下丘腦，從而影響全身的內(nèi)分泌功能。

需要特別提醒的是，精油中含有植物雌激素，不排除美容院使用的精油中非法添加雌激素。一旦使用，按摩后會(huì)被吸收到血液中，導(dǎo)致體內(nèi)激素增加和反作用，從而導(dǎo)致激素水平不穩(wěn)定、內(nèi)分泌紊亂、疾病甚至乳房、子宮等器官的癌癥，還可能影響生殖功能。同時(shí)，并不是每個(gè)中年女性都適合增加雌激素的攝入。對(duì)于患有乳腺疾病、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病的女性來(lái)說(shuō)，在身體的大部分區(qū)域長(zhǎng)期使用精油，或者濫用激素，也會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。

微博上有傳言說(shuō)乳房按摩可以增強(qiáng)腦垂體和卵巢的激素分泌功能。然而，到目前為止，還沒(méi)有相關(guān)的臨床研究表明它們之間的關(guān)系。但也不排除乳房按摩有助于神經(jīng)興奮，可能有助于提前排卵。從中醫(yī)角度來(lái)看，對(duì)相關(guān)經(jīng)絡(luò)如腎經(jīng)、任脈等進(jìn)行按壓或穴位，可以促進(jìn)卵巢功能的正常化，具有一定的保健作用，但這種作用因人而異，因體質(zhì)不同而不同。

此外，還有傳言說(shuō)按摩膝關(guān)節(jié)血海、踝關(guān)節(jié)三陰交合、踝關(guān)節(jié)旁復(fù)走閃海、腳底彈簧、小腹關(guān)元、氣海、神闕等穴位，可以促進(jìn)內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善，有助于卵巢保養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為，按摩上述穴位可以對(duì)整個(gè)人體起到保健作用，具有良好的腎、心、肝、脾功能，良好的自然精神，減緩過(guò)早衰老。但按摩只是在醫(yī)療中起到輔助作用，不能作為常規(guī)治療，按摩效果因人而異。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō),卵巢的健康影響著面容的光彩,卵巢保養(yǎng)得好,可以促進(jìn)生殖和機(jī)體健康,調(diào)節(jié)并分泌雌性荷爾蒙,使面部皮膚細(xì)膩光滑,白里透紅,永葆韌性和彈性。如今,不少女性都知道了保養(yǎng)卵巢的重要性,而各家美容院也迎合大眾需求,紛紛推出“卵巢保養(yǎng)”服務(wù),如精油按摩卵巢保養(yǎng)方法,艾灸保養(yǎng)法,溫炙法以及一些卵巢保養(yǎng)貼,但是,這些方法都有效嗎?什么才是真正有效的卵巢保養(yǎng)方法?

1 糾正“內(nèi)分泌失調(diào)”

卵巢保養(yǎng),首先是保證卵巢功能正常。針對(duì)有月經(jīng)異常、排卵異常、痤瘡、油性皮膚、脫發(fā)、肥胖等問(wèn)題的女性,要及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生,針對(duì)病因進(jìn)行治療。包括口服藥物、外用藥物和生活方式調(diào)整,可以使皮膚恢復(fù)細(xì)膩、光滑、體重減輕。

2 調(diào)整生活方式

A.調(diào)心——堅(jiān)持正面、樂(lè)觀地看待人和事,減少由于精神緊張導(dǎo)致的下丘腦皮質(zhì)功能失調(diào)引起的內(nèi)分泌失調(diào)。

B.調(diào)睡——良好而充分的睡眠可以通過(guò)大腦皮質(zhì)改善內(nèi)分泌軸,使雌激素的釋放與分布更加均衡。

C.運(yùn)動(dòng)——每周運(yùn)動(dòng)5次,每次快走30分鐘是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。一些特殊的運(yùn)動(dòng)如瑜珈,可以通過(guò)全身的保養(yǎng)和調(diào)心作用養(yǎng)護(hù)卵巢,這也是東方自然療法的優(yōu)勢(shì)。

D.護(hù)腸胃——每天早上一杯淡鹽水促進(jìn)腸蠕動(dòng),定期排大便,攝入充足的纖維素和維生素。

3 食療

保證蛋白質(zhì)足量攝入,適當(dāng)食用脂肪和糖類(lèi),同時(shí)特別注意維生素B、E、D及礦物質(zhì)如鐵、鈣的補(bǔ)充,以清除自由基,改善皮膚彈性,并能提高機(jī)體免疫功能,比如蓮子、黑木耳等都是很好的進(jìn)補(bǔ)食物。

正常卵巢“深藏不露”觸摸不到

據(jù)趙曉苗介紹,卵巢作為女性?xún)?nèi)生殖器官,是一對(duì)橢圓形的“扁球”,連接于輸卵管下方,左、右各一個(gè),約3×2×1 厘米大小,長(zhǎng)在子宮底的后外側(cè),借韌帶穩(wěn)固于子宮和骨盆壁之間,深深地埋藏于盆腔內(nèi)。

隔著很厚的腹壁,卵巢前方有大網(wǎng)膜、膀胱、腸管、子宮,后方有直腸。因此,卵巢就是這樣“深藏不露”在人體內(nèi)。女性無(wú)論是躺、是坐,還是站,一般而言都是不能從體外摸到正常的卵巢。就連做腹部B超時(shí),病人都需先喝足了水,使膀胱充盈,把腸道里的氣擠開(kāi),醫(yī)生才能看到卵巢。因此,一般美容師的按摩手法根本觸不到卵巢,在婦產(chǎn)科醫(yī)生做婦科檢查時(shí),才有可能觸及卵巢。

許多美容院宣傳精油按摩卵巢,藥膏貼肚臍等等,聲稱(chēng)可以通過(guò)特殊手法進(jìn)行按摩,通過(guò)刺激一些穴位,使“精油”透過(guò)皮膚表層滲入體內(nèi),激活腦垂體,促使卵巢分泌女性所需的雌激素及孕激素,并集護(hù)膚、美體、安神和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功能于一體……實(shí)際上,這種“卵巢保養(yǎng)”缺乏醫(yī)學(xué)依據(jù)。

“精油”成分最多滲入到皮膚,短時(shí)間內(nèi)幾乎不可能滲入血液。而且,單單對(duì)“卵巢”進(jìn)行保養(yǎng),也不能影響整個(gè)身體機(jī)能的其他部分的運(yùn)作,根本無(wú)法改善其他器官的分泌,也達(dá)不到所說(shuō)的激活作用,所以卵巢保養(yǎng)之說(shuō)是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。

“但不排除‘精油’中是否含有雌激素等激素,這些激素類(lèi)物質(zhì)被人體吸收反而會(huì)打破卵巢功能的平衡性,導(dǎo)致女性?xún)?nèi)分泌異常。過(guò)多的雌性激素會(huì)對(duì)女性身體產(chǎn)生副作用,容易引發(fā)腫瘤、乳腺癌等疾病。

“卵巢早衰”應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院做激素替代治療

正常情況下,女性卵巢功能大多在45歲-50歲開(kāi)始衰退,如果在40歲之前就出現(xiàn)衰退現(xiàn)象,臨床醫(yī)學(xué)稱(chēng)之為卵巢功能早衰。女性卵巢功能早衰會(huì)導(dǎo)致雌激素水平過(guò)早降低,引發(fā)人體一系列代謝紊亂,影響到患者的心理生理健康,容易發(fā)生冠心病、骨質(zhì)疏松癥等。對(duì)于“卵巢早衰”的治療,應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院就診,進(jìn)行化驗(yàn)、診斷和治療,進(jìn)行嚴(yán)密監(jiān)測(cè)下的“激素替代治療”,才能達(dá)到安全有效的目的。

簡(jiǎn)單的放松按摩不可能達(dá)到治療效果,隨意地?zé)o醫(yī)生指導(dǎo)下的用藥更可能導(dǎo)致女性腫瘤的發(fā)生率增加。

中醫(yī)認(rèn)為，幾乎所有的卵巢保養(yǎng)的方式，多是采用富含植物精華的香精油，經(jīng)過(guò)涂抹、擦拭，配合美容師的手法做子宮卵巢反射區(qū)的按壓，以刺激卵巢功能。 雖然這些美容院打出的是中醫(yī)的穴位按摩理論，但中醫(yī)們似乎對(duì)此并不買(mǎi)賬，“肯定沒(méi)有美容院所宣傳的效果?！睂?zhuān)家認(rèn)為，女人要保養(yǎng)得好，最重要的是避免“寒、氣、累”，人的生老病死是自然規(guī)律，沒(méi)有人可以就此避開(kāi)。