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田七粉大家不會陌生，這是我們熟悉的一種中藥材，在平時(shí)我們很多人都會吃田七粉來幫助身體，對我們健康是非常有意義的，田七粉是一種淡褐色的粉末狀物質(zhì)，它是以中藥田七的根為主要原料，經(jīng)過研磨加工以后得到了保健食材，平時(shí)人們可以把它當(dāng)保健品食用，也可以用它輔助一些常見病，田七粉不論是食用還是藥用功效都很出色。下面我們一起來了解一下，田七粉的功效與作用，應(yīng)該怎么吃。

田七粉的功效與作用
1、消腫止痛
田七粉中含有大量的天然皂苷和多糖，還含有一些黃酮類化合物，這些都是重要的藥用成分，它們具有止血消炎，消腫止痛的重要作用，人們在出現(xiàn)淤血腫痛或者吐血，尿血等常見疾病時(shí)，可以直接服用田七粉它能讓人們的病情很快減輕。
2、增強(qiáng)人體免疫力
田七粉一種營養(yǎng)價(jià)值極高的保健食材，它含有豐富氨基酸和多糖，還含有一些皂苷和氨基酸，更含有豐富的植物蛋白和黃酮類化合物，人體吸收這些物質(zhì)以后能促進(jìn)身體內(nèi)，干擾素和免疫球蛋白再生，而且能加快身體代謝提高身體機(jī)能，它對提高人體自身免疫力有很大的好處。
3、止血化淤
田七粉有一個(gè)很大的功效就是止血了，而且田七粉是可以起到快速的止血散瘀血功效的，同時(shí)在止血的是還可以不留瘀存在，所以說無論是出現(xiàn)了人體外部出血的情況，還是出現(xiàn)了內(nèi)部出血的情況，我們都可以通過吃田七粉的方法來發(fā)揮出止血的功效。
4、美白祛斑
女性朋友們經(jīng)常的服用田七粉，可以起到美白祛斑，提亮膚色的美容功效，而且通過吃田七粉的方法還可以幫助女性緩解常見的月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)問題，而且田七粉對于解決腰酸背痛，惡心，嘔吐，腹脹等多種不適問題，都是特別有意義的。
5、延緩衰老
田七粉中含有一些天然皂苷和多糖，還含有多種天然活性成分，人體吸收這些物質(zhì)以后，身體各個(gè)器官的組織細(xì)胞活性都能明顯提高，而且它能增強(qiáng)腦細(xì)胞中sod的活性，能讓人體各器官都保持正常年輕的狀態(tài)，這種情況下身體的衰老速度就會放慢很多。
應(yīng)該怎么吃
1、田七粉最常見的使用方法可以分為生吃和熟吃兩種，生吃就是指把田七研磨成粉末狀以后直接食用，每次的服用量應(yīng)該在5到6克之間，每天服用2到3次，這時(shí)的田七粉味道比較苦，但它預(yù)防高血脂和活血化瘀的功效卻特別出色。
2、田七粉除了可以直接吃以外，還可以制成多種藥膳供人們食用，人們在燉肉或者燉排骨以及燉雞時(shí)，都可以加入適量的田七粉，把它制成藥膳，然后再吃肉喝湯，這樣就能讓身體盡快把田七粉含有的營養(yǎng)吸收和利用。把田七粉制成藥膳以后食用，有利于它補(bǔ)血功效的發(fā)揮。

田七粉是用田三七打粉，所以田七也叫三七，也可以叫人參三七，還有一種叫金不換，性味甘溫，稍微微苦，歸屬于肝胃經(jīng)。功效和作用主要是活血化瘀、止痛止血。三七也分生熟兩種，一般用的是熟三七粉，偏于補(bǔ)血活血為主；生三七用于內(nèi)外傷止血比較多。適合人群一般是心腦血管病，高血壓、糖尿病以及并發(fā)癥、痛經(jīng)，還有糖尿病并發(fā)癥都可以用。
每天可以用，開始先少量，因?yàn)槠珳卦铮砸獜?g開始，早晨服也好，晚上服都可以，以沖水服或者早晨吃飯吃最后剩口，一勺3g擱在飯里拌攪下，吃了就可以。注意事項(xiàng)首先是孕婦不能吃、兒童不能吃，還有月經(jīng)量比較多的人在經(jīng)期不能吃。因?yàn)槿咂跍卦铮瑵駸狍w質(zhì)或者痰濕盛的人，一天總有痰的人，或者肝陽上亢、血壓偏高、面紅耳赤的人不要吃，虛弱的人都可以吃。

田七粉的功效與作用主要是調(diào)經(jīng)控制血糖，減肥去除肝毒，還可以有效的止血，預(yù)防心腦血管類的疾病。在使用田七粉的同時(shí)還要注意飲食的健康，多吃富含維生素C的東西，平時(shí)要注意對于該藥物過敏的患者要禁止使用。平時(shí)一定要多運(yùn)動多健身，加強(qiáng)自身體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。孕婦和哺乳期的女性要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下適量的使用田七粉。

田七粉的功效與作用包括：
1、止血化瘀，用于治療跌打損傷患者；
2、活血止痛。
3、鎮(zhèn)靜安神。
4、消腫鎮(zhèn)痛。
5、降血壓，用于治療高血壓患者。
6、保護(hù)心肌，保護(hù)腦組織，用于治療心腦血管疾病。
7、降血脂。
8、抗血栓，治療心腦血管阻塞性疾病。
田七粉的食用方法：
1、每天5g左右田七粉，用溫水加蜂蜜，豆?jié){，牛奶調(diào)服。
2、把田七粉和雞，排骨，螃蟹等燉在一起食用。