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枸杞和菊花都是日常生活中很常見(jiàn)也很有益處的，將兩者組合在一起泡茶也是很多的喜好之一。菊花枸杞茶不但口感好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極高，而且具有超強(qiáng)的保健功效，生活中的多數(shù)人都適合飲用它。下面我們一起來(lái)了解一下，菊花枸杞茶的功效與作用，哪些人不能喝。

改善亞健康
亞健康的常見(jiàn)癥狀主要表現(xiàn)為記憶力下降、注意力不集中、不良情緒等。導(dǎo)致亞健康的因素有很多，主要是由于不合理的生活習(xí)慣所造成的。菊花枸杞茶具有改善亞健康的作用，建議大家可以適量的使用。
保護(hù)眼睛
菊花和枸杞都是能清肝明目的中藥材，他們一起制成的菊花枸杞茶，對(duì)人類眼睛有明顯保護(hù)作用，不但能為人體補(bǔ)充豐富，維生素a還能緩解眼疲勞，更能增強(qiáng)眼部神經(jīng)的抗氧化能力阻止電磁輻射對(duì)人類眼睛產(chǎn)生傷害，經(jīng)常喝菊花枸杞茶，可以預(yù)防視力下降，更能預(yù)防干眼病，白內(nèi)障以及青光眼等多種眼科疾病發(fā)生。
美容養(yǎng)顏
枸杞具有補(bǔ)腎生精、補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，而菊花則能夠平肝明目，體質(zhì)虛弱的女性可以經(jīng)常飲用枸杞菊花茶，既能夠有效的保護(hù)眼睛，也能夠強(qiáng)身健體，使臉色更加紅潤(rùn)。
增強(qiáng)身體素質(zhì)
菊花枸杞茶含有豐富的菊花干，維生素e以及維生素c還有一定數(shù)量的茶多酚，這些物質(zhì)能清除人體內(nèi)淤積的毒素，加快人體內(nèi)自由基分解和代謝，并能增強(qiáng)人體的抗輻射能力，它能緩解人力體虛，提高人體健康水平，堅(jiān)持飲用能讓人們的身體素質(zhì)明顯提高。
降低電腦對(duì)人體的傷害
高科技社會(huì)以后，電腦成了人們最忠實(shí)的工作伙伴，但人們長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生諸多不良影響，不單會(huì)讓眼睛處于緊張狀態(tài)，還會(huì)導(dǎo)致視覺(jué)疲勞，會(huì)讓青光眼和白內(nèi)障高發(fā)，而且皮膚也會(huì)變得黯淡無(wú)光，但那些經(jīng)常面對(duì)電腦工作的人多喝一些菊花枸杞茶，就能阻止這些不良癥狀發(fā)生，能把電腦對(duì)人體的傷害降低。
服用菊花枸杞茶的禁忌
1、枸杞適用于體質(zhì)弱、抵抗力差的人群。然而，過(guò)量食用枸杞會(huì)使人著火、流鼻血，甚至使眼睛發(fā)紅、不舒服。健康的成年人每天吃大約20克的枸杞更合適。
2、高血壓、易怒的人，或每天攝入大量肉類導(dǎo)致面部發(fā)紅、感冒發(fā)熱、身體發(fā)炎、腹瀉者不要喝枸杞菊花茶。
3、菊花有甘苦的味道，有點(diǎn)涼。具有清風(fēng)解熱、平肝養(yǎng)陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒等功能。陽(yáng)虛體質(zhì)者，若盲目飲用喝菊花茶，具有清熱瀉火的作用，極易損傷其生命能量。他們喝得越多，就越缺乏營(yíng)養(yǎng)。尤其是脾胃虛寒的人，喝冷菊花茶越多，越容易引起胃部不適和胃酸倒流。
4、枸杞菊花茶需要隨泡隨飲，不要隔夜。菊花茶富含黃酮類化合物，具有良好的抗氧化性能。它可以幫助身體清除自由基，降低膽固醇，抑制高血壓和其他健康影響。但黃酮類化合物極不穩(wěn)定，易氧化，使茶葉失去原有的黃色，變綠，并降低其保健功能。
5、枸杞菊花茶不要和相克食材一起飲用。菊花與雞肉和豬肉一起煮時(shí)會(huì)中毒，不能與芹菜一起吃。

菊花枸杞同時(shí)泡水飲用，具有清熱解毒、養(yǎng)肝腎、明目的作用。如果身體中有火熱性的病癥或是有眼睛干燥視物不清癥狀的患者，喝這兩味藥泡的茶水有比較好的調(diào)治作用。因菊花有清熱解毒的功能，其性寒涼，體質(zhì)偏寒的人不能喝這個(gè)茶，以免加重其體寒的病癥。再就是泡茶時(shí)應(yīng)以清淡為宜，如果濃度太高容易引起胃腸道不適癥狀出現(xiàn)。

菊花味甘、苦、微寒，歸肺、肝經(jīng)，枸杞子為甘、平，歸于肝、腎經(jīng)，因此菊花枸杞茶是將菊花和枸杞同時(shí)用開(kāi)水泡制而成，具有散風(fēng)、清熱、平肝、明目的功效。具體如下：
1、一般多用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛、眩暈，或者目赤腫痛、眼睛昏花；
2、菊花枸杞茶二者使用可以相互配合，可以相互制約，如菊花可以制約枸杞的溫性，枸杞可以制約菊花的涼性，使二者的優(yōu)點(diǎn)更加突出，副作用更小，因此它的作用力更強(qiáng)；
3、現(xiàn)代藥理研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒張血管、降血壓、抗腫瘤、驅(qū)鉛毒等多種藥理作用；
3、胎菊能有效減輕電腦輻射，尤其是對(duì)人體的傷害，特別是對(duì)于眼睛的傷害，放入適量的枸杞混合在一塊泡水飲，是中國(guó)經(jīng)典的去肝火明目的組方茶飲，而且清爽潤(rùn)口；
4、枸杞為補(bǔ)陰之藥，實(shí)為平肝陰佳品，既能補(bǔ)腎益陰、養(yǎng)肝明目，又能滋陰補(bǔ)肺益腎、潤(rùn)肺止咳，與菊花相配能補(bǔ)腎陰，又能疏肝明目，如果是大便干，還可以加點(diǎn)蜂蜜、口感更好，也有很好的效果；
5、菊花枸杞茶對(duì)眼睛有保健作用，對(duì)于治療眼睛經(jīng)常疲勞、視力模糊都有很好的療效，尤其是長(zhǎng)期使用電腦的人，有很好的保健作用；
6、還可以冬天熱飲，夏天可以稍微涼或者冰飲，效果也很好。

菊花和枸杞既是食物，也是藥物，是藥食同源的藥材。菊花疏風(fēng)解表、清肝明目，有這樣的作用，用于風(fēng)熱導(dǎo)致的外感，也可以疏泄肝氣，治療頭昏眼花、視物不清。枸杞是滋陰的藥，滋肝腎之陰，用于虛勞、陰傷，以及內(nèi)熱，有滋補(bǔ)的作用，同時(shí)枸杞由于滋補(bǔ)肝腎津液，能夠讓津液上達(dá)到于目，因此可以治療目視昏花。
這兩個(gè)藥一個(gè)是通過(guò)疏肝經(jīng)的風(fēng)熱治療目視昏花，另一個(gè)通過(guò)滋補(bǔ)肝腎達(dá)到了清頭明目的作用，兩個(gè)藥沒(méi)有太多的禁忌，只要不過(guò)量，都沒(méi)有什么太大的問(wèn)題。