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一到冬季，空氣中的濕度開始下降，皮膚就變得干燥缺水，特別容易脫皮，顏值都被拉低了一條街……那么在干燥的冬季，我們應該怎樣做好肌膚補水、保濕的工作呢？下面我們一起來了解一下，皮膚干燥起皮怎么辦才能有效啊，什么原因啊。

皮膚干燥脫皮是什么原因？
1、身體內部缺少水分造成脫皮
正常情況下，臉上脫皮并不是一件性質嚴重的事情，它主要是由于身體內部缺少水分引起。當皮膚失去水分，會出現以下現象：表皮細胞像干燥過度的紙一樣，邊緣都卷起來了，愛脫皮，所以要多補水。
2、強烈的紫外線造成脫皮
強烈的紫外線會傷害我們的皮膚，造成臉部脫皮現象。雖然現在是冬天，這個季節(jié)太陽不大，但還是有紫外線會傷害我們的皮膚，所以要注意防曬！
3、膚質問題造成脫皮
干燥的皮膚或敏感的皮膚，在冬天會變得更干，還會脫皮。如果是由于過敏、病變或接觸了其他東西而導致這種癥狀，建議去醫(yī)院咨詢。
皮膚干燥脫皮怎么辦？
1美容法
使用保濕精華液幫助皮膚瞬間補水，因為它含有濃縮成分的精華液，能夠有效深入肌膚里層，給干燥的皮膚持續(xù)提供所需的水分，有效緩解皮膚干燥起皮的現象。
2食療法
紅棗菊花粥
材料：紅棗60克，白米80克，菊花20克，紅糖適量。
做法：將新鮮的菊花花瓣，與白米、紅棗一起放入鍋中熬成粥，最后加紅糖調味即可。
功效：能夠使臉部氣色紅潤，潤澤肌膚，改善干燥起皮。
3刮痧法
經常做美容刮痧能夠保持身體的代謝和血液循環(huán)正常，從而預防皮膚干燥起皮。
手掌肺區(qū)（手掌掌側，第四、五指根關節(jié)處），直接用刮痧板直邊面刮法刮拭，直到有微熱感再換手。
足底肺區(qū)（足底斜方肌反射區(qū)后方，自甲狀腺反射區(qū)到肩反射區(qū)處約一橫指寬的帶狀區(qū)域），洗凈雙足之后直接用刮痧板長邊以面刮法刮拭，直到該區(qū)域有微熱感即可換腳。
4藥浴法
大多數中草藥都具有很好的清熱解毒、潤膚去燥的功效。對于出現皮膚干燥起皮的癥狀，不妨試試用菊花5克和綠茶30克，一起加水浸泡20分鐘之后，煎湯洗浴即可。
在進行泡浴的過程中能夠讓全身肌膚喝飽水，要注意的是水溫不宜過高，不宜泡太久，洗完之后立即擦干身體。

如果排除一些其他系統性的問題就是單純的皮膚干燥、缺水、缺油脂，只需補充這些成分就好了。首先，平時的浴液成分不要用堿性太大的，一般現在有一些專業(yè)的洗浴產品會加上甘油，所以有的用洗浴液洗完之后會感覺皮膚上有一層潤潤的東西，會有甘油進行覆蓋。
其次，就是全身的護理，比較經濟實惠的就是用凡士林或魚肝油都能起到緩解干燥、使皮膚滋潤的作用，但是可能舒適度不那么好。現在有很多產品涂完后比較保濕，比較舒適，也不臟衣服。再有一個就是不要洗得太多，洗得太多油脂去得更多，尤其是老年人。一般角質層的含水量小于10%的時候就會有干燥的感覺，皮膚干得厲害就會有瘙癢的感覺，就會引起一些繼發(fā)性的問題，所以還是應該注意進行護理。

面對這樣的問題，我們一定要正確認識皮膚干燥起皮，找準病因進行針對性治療；慢性濕疹、特異性皮炎，主要進行抗炎治療，同時保濕潤膚；魚鱗病所致的干燥起皮，常用保濕軟膏進行治療；皮膚瘙癢癥的治療則以保濕潤膚為主；

脫屑常見于正常皮膚表層不斷角化和更新，但由于數量很少，一般不易察覺；病理狀態(tài)下可見大量皮膚脫屑；米糠樣脫屑常見于麻疹；片狀脫屑常見于猩紅熱；銀白色鱗狀脫屑見于銀屑病。

皮膚干燥起皮后，患者需解除誘因、用潤膚霜、避免使用單一成分的護膚品等處理。
一、要解除誘因，比如是皮膚病，要治療皮膚病。皮膚干燥起皮，說明皮膚角質層里的水飽和度下降到一定的程度，角質層里的水分保持是靠角質層里可以促進水分、保持水分的成分，比如神經酰胺、天然保濕因子等。隨著季節(jié)、年齡，或皮膚病的情況，使得角質層里保持水分能力的這些物質下降，或丟失過多，就會引起皮膚干燥，甚至脫皮。
二、用潤膚霜，用潤膚霜保持水分，避免水分過分丟失。潤膚霜的選擇非常重要，選擇能夠含有促進人體水分飽和成分的醫(yī)學護膚品，比如神經酰胺等。
三、避免單一成分的護膚品，因為潤膚霜雖然成分很多，但必須要包括三大基本成分，第一是封包劑，可以起到封包的作用，使得水分不至于過快的丟失；第二是保濕劑，保濕劑使水分保存缺水的地方，比如常用的甘油是屬于保濕劑；第三是延展劑，這個成分就相當于柔順劑，使?jié)櫮w霜用上去后會體感比較舒服。所以潤膚霜一般要至少要包括這三種成分，如果單一成分就起不到很好的潤膚、保濕作用。