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子宮肌瘤是子宮平滑肌的良性腫瘤。極少發(fā)展為癌癥。大部分患者因?yàn)闆]有癥狀，只有在做超聲檢查時才被發(fā)現(xiàn)。子宮肌瘤是高發(fā)的育齡婦產(chǎn)科病變之一，是50%子宮切除的原因。歐美人群中的發(fā)病率為70%。在我國發(fā)病率為20%～30%，并有年輕化的趨勢。

主要癥狀是：經(jīng)血多、經(jīng)期長、腹痛、尿頻等等。約有3%的子宮肌瘤影響到生育。下面我們一起來了解一下，子宮肌瘤最怕的4種食物是哪些。
西蘭花。西蘭花具有抗菌和增強(qiáng)免疫力的特性。據(jù)說西蘭花大約在2000年前在歐洲栽培，并被意大利人帶到其他國家。西蘭花還含有對皮膚有益的維生素C和減肥友好型纖維。深綠色小花因其癌癥預(yù)防特性和DNA損傷修復(fù)而在十字花科植物中也頗有名氣。
西蘭花中富含的維生素C可以幫助提高免疫力。100克西蘭花中含有高達(dá)89克的維生素C，超過了很多柑橘類水果。西蘭花還含有豐富的β-胡蘿卜素和一系列抗氧化劑，使其成為您全面免疫的完美蔬菜。
圓白菜。圓白菜含有抗氧化的營養(yǎng)素，防衰老、抗氧化的效果與芒筍、菜花同樣處在較高的水平。其中維生素C的含量還要高出一半左右。此外，圓白菜富含葉酸，這是甘藍(lán)類蔬菜的一個優(yōu)點(diǎn)。所以，懷孕的婦女、貧血患者應(yīng)當(dāng)多吃些圓白菜。它也是婦女的重要美容品。它能提高人體免疫力，預(yù)防感冒，保護(hù)癌癥患者的生活指標(biāo)。
在抗癌蔬菜中，圓白菜排在第5位，相當(dāng)顯赫。圓白菜中含有某種“潰瘍愈合因子”，這是一種維生素，對潰瘍有著很好的輔助治療作用，能加速創(chuàng)面愈合，是胃潰瘍患者的食療佳品。多吃圓白菜，可增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、預(yù)防便秘。圓白菜含有鉻、對血糖、血脂有調(diào)節(jié)作用，是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
西紅柿。西紅柿也是番茄，番茄中含有豐富的維生素A、C及D，其酸性是由于檸檬酸及蘋果酸所致。番茄是番茄紅素最豐富的食物來源，番茄紅素具有很強(qiáng)的抗氧化活性，番茄的抗氧化能力極強(qiáng)，是一種藥用效果極佳的水果。番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。
由于番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強(qiáng)小血管功能，預(yù)防血管老化。番茄中的類黃酮，既有降低毛細(xì)血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預(yù)防血管硬化的特殊功效，可以預(yù)防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病
蘋果。蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能保持血糖的穩(wěn)定，還能有效降低膽固醇。抗癌：每天吃蘋果1個以上可以使結(jié)腸直腸癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌癥發(fā)生危險降低9%～42%。
多吃以上這四種食物就會讓活血化瘀，肌瘤越來越小，慢慢排出體外，從而降低子宮肌瘤風(fēng)險。

我知道子宮肌瘤最怕以下這幾種食物：
第一，就是芝麻，芝麻被人們稱為八谷之冠，營養(yǎng)價值非常的高，對人體有很好的保健功效。女性常吃芝麻，可以強(qiáng)身健體，促進(jìn)子宮細(xì)胞的生長，預(yù)防子宮肌瘤。
還有就是牛油果。牛油果中含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素，里面含有葉酸，女人多吃，可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的協(xié)調(diào)，促進(jìn)血液循環(huán)和提高身體新陳代謝，平衡女性的雌激素。
第三，就是胡蘿卜。研究發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中，含有大量的維生素A和胡蘿卜素，女性常吃能提高自身的免疫力，調(diào)節(jié)護(hù)理好身體，可以大大的降低子宮發(fā)生癌變的幾率，對人體的健康也是有益的。還可以多吃點(diǎn)紅棗、紅棗滋陰補(bǔ)血、健胃益脾，還有美顏美容的功效。但是在經(jīng)期是不建議吃的，可以在經(jīng)期過后或者產(chǎn)后來吃補(bǔ)氣血。

子宮肌瘤病人不要吃辛辣口味刺激性食物，不要吃含有激素的食物，不要吃非季節(jié)性性蔬菜水果，不要吃豆類，比如豆腐，豆?jié){，豆腦。不要飲酒抽煙。不要吃燒烤食物和霉變食物。

保持陰部清潔衛(wèi)生，精神的狀態(tài)放松，保持心情舒暢，定期復(fù)查，更年期子宮萎縮，子宮肌瘤也會隨著萎縮。平時可以多吃點(diǎn)抗氧化功能好的食物，像是蘋果，西紅柿之類的，都是極好的！

子宮肌瘤最怕的四種食物是什么?
一、芝麻。芝麻被人們稱為八谷之冠，營養(yǎng)價值極高，不僅可以拿來做菜也可以入藥食用，對人體有很好的保健作用。女性常吃芝麻可以增強(qiáng)身體免疫力和抵抗力，可以促進(jìn)子宮細(xì)胞的生長，預(yù)防子宮肌瘤，可肌瘤的癌變。
二、?蓮藕。它含有豐富地維生素K，具有收縮血管和止血地作用，對于淤血、出血患者極為適合;還含大量地維生素c、食物纖維及豐富地單寧酸，對體質(zhì)虛弱地人也有補(bǔ)益作用。所以說，女性適量多吃蓮藕，能預(yù)防子宮瘤地產(chǎn)生。
三、海帶。海帶是營養(yǎng)價值非常高的蔬菜，它含有的物質(zhì)很多，最突出的是人體所需的碘、褐藻膠含量很高，它不僅是餐桌上的美味，它的藥用價值也很高。它可以調(diào)節(jié)人體免疫力、抵抗凝血、腫瘤。它豐富的不飽和脂肪酸及食物纖維，能夠抑制人體對脂肪的過多吸收。降低了由于肥胖導(dǎo)致子宮肌瘤的風(fēng)險。多吃一些海帶可以防止肌瘤增大。
四、白菜。白菜不僅味道鮮美，蛋白質(zhì)含量比蘋果、梨子等都要高，鋅的含量比一般蔬菜及肉、蛋等食品都多。白菜有豐富的纖維素含量，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，對排除人體內(nèi)部垃圾、毒素以及維持內(nèi)分泌平衡有很好的作用。白菜含吲哚-3-甲醛的化合物，它能促進(jìn)人體產(chǎn)生一種重要的酶，這種酶能夠有效抑制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。大白菜中含有豐富的鉬，鉬能阻斷體內(nèi)形成亞硝胺，從而起到抗癌的作用。