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很多茶都可起到養(yǎng)肝護肝、抗癌、抗腫瘤、抗氧化、提高免疫力的作用。下面我就來給大家介紹一下，養(yǎng)肝護肝喝什么茶最好。

菊花茶
菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、解毒消炎、清肝明目和養(yǎng)肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病癥有很好的輔助療效，是養(yǎng)肝、護肝的佳品。
枸杞茶
含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經(jīng)常適量飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養(yǎng)護也是極為有益的。
普洱茶
是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內(nèi)的脂肪蓄積、減輕肝臟負(fù)擔(dān)、預(yù)防肝硬化的發(fā)生都是有利的。
金銀花茶
具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防御機能等作用，是春季時節(jié)養(yǎng)肝護肝的佳品。
茵陳茶
有清濕熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，亦是養(yǎng)肝、護肝佳品，特別適合轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛征象的人群使用。
雞骨草茶和絞股藍(lán)茶
雞骨草茶具有清熱解毒、疏肝止痛之效；絞股藍(lán)茶具有抑制腫瘤細(xì)胞繁殖、保肝、抗胃潰瘍、調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝等藥理作用，適量飲用亦可達(dá)到養(yǎng)肝護肝的目的。
雖然很多茶都具有養(yǎng)肝護肝的作用，不過需要大家長期堅持飲用才會有效果。大家要是覺得自己肝臟不舒服，最好還是盡快去醫(yī)院看一下。光靠喝這些茶肯定是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的！

一般來說養(yǎng)肝護肝，可以喝白菊花茶最好。白菊花茶具有保肝，養(yǎng)肝，平肝，解毒的作用，白菊花茶是菊花茶里面的一種，它的味道微苦，一般來說，中醫(yī)上講苦味的東西一般都有清熱解毒的功效，長期飲用白菊花茶，能夠清熱，解毒，明目，是保肝護肝的一款好飲品。
養(yǎng)肝護肝，日常生活中還需要保持心情舒暢，避免過度疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合，注意飲食營養(yǎng)的合理搭配，對養(yǎng)肝護肝都有很大的好處。

可以喝點枸杞子、菊花和玫瑰花泡水喝，應(yīng)該有一定的養(yǎng)肝護肝的作用，枸杞子具有滋補肝腎之陰的作用，而菊花清肝明目，玫瑰花理氣活血化瘀，也有很好的養(yǎng)肝護肝的作用。另外，還可以選擇一些活血化瘀的中藥用水沖服，對防止肝纖維化也是有好處的，比如三七粉之類的。

如果想要養(yǎng)肝護肝，在生活中可以適當(dāng)喝一些紅茶或者是綠茶。因為這些茶中含有一定的咖啡堿以及茶多酚，不僅可以起到養(yǎng)肝的作用，還可以沖刷胃腸道內(nèi)的毒素。另外，還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧琛⒕栈ú璧取?br>像一些有酒精肝或者是脂肪肝的患者，可以適量的喝一些丁香茶。白菊花茶，也具有保肝養(yǎng)肝、平肝解毒的作用；還有五味子茶，這款茶有促進(jìn)肝臟解毒、修復(fù)受損肝臟細(xì)胞的作用；還有冬蟲夏草茶，有極好的養(yǎng)肝的作用。建議大家平時如果肝臟不好可以適量的喝這幾款茶，對于肝臟來說還是有很好的幫助的。