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蛋白粉是優(yōu)質(zhì)蛋白粉由非轉(zhuǎn)基因大豆分離蛋白等制成，能均衡提供9種人體所必需的氨基酸。人體的大多數(shù)器官和組織都與蛋白質(zhì)有關(guān)。沒(méi)有蛋白質(zhì)，身體的免疫力會(huì)下降，很容易感到疲倦和困倦。下面我來(lái)給大家科普一下，蛋白質(zhì)粉的功效與作用及禁忌。

蛋白質(zhì)粉的功效與作用主要有哪些
1.提高免疫力。人體免疫系統(tǒng)中的免疫細(xì)胞和免疫因子都是由蛋白質(zhì)組成的。當(dāng)人體攝入足夠的蛋白質(zhì)時(shí)，免疫系統(tǒng)可以發(fā)揮作用。
2.促進(jìn)新陳代謝。蛋白質(zhì)在促進(jìn)人體新陳代謝中起著重要作用。隨著蛋白質(zhì)攝入量的減少，身體的能量消耗也會(huì)減少，人們會(huì)感到非常疲勞，無(wú)法提高食欲。
3.趕走疲勞。長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作后，很容易感到疲勞。這時(shí)，一杯沖泡好的蛋白粉可以為身體提供能量并恢復(fù)能量。
4.蛋白粉可以降低血脂和膽固醇。我們知道，如果人體內(nèi)的血脂和膽固醇過(guò)高，會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。食用蛋白粉可以降低高膽固醇患者的血脂和膽固醇，也可以減輕一些糖尿病患者的腎臟負(fù)擔(dān)。
5.蛋白粉可以提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。蛋白粉富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，能改善人們因食欲引起的營(yíng)養(yǎng)不良。對(duì)于腸胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，蛋白粉也可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。適當(dāng)食用一些蛋白粉可以保證人們的營(yíng)養(yǎng)攝入，使人體功能更加正常。
蛋白粉的食用禁忌有哪些
1.不要空腹服用。如果你空腹吃蛋白粉，蛋白粉將作為一種普通的“生熱食品”被消耗掉，浪費(fèi)了寶貴的高質(zhì)量蛋白質(zhì)來(lái)源。
2、吃熱的或冷的。乳清蛋白粉含有許多具有特殊生理功能的活性物質(zhì)。它們都害怕熱，一旦受熱就會(huì)失去活性，從而大大降低生物效力。
3、添加香料進(jìn)行控制。蛋白粉可以添加到各種食物中食用，喜歡吃甜食可以加糖，喜歡吃咸的可以加鹽，但是不能添加太多。因?yàn)檫^(guò)量攝入糖和鹽對(duì)人體健康沒(méi)有好處。

蛋白粉主要的營(yíng)養(yǎng)成分就是蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是人體新陳代謝必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)如果攝入的蛋白質(zhì)不足，機(jī)體很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，貧血以及低蛋白血癥等疾病，所以補(bǔ)充蛋白粉有利于提高身體免疫力，增強(qiáng)機(jī)體抵御疾病的能力，而且蛋白粉對(duì)于因?yàn)槿鄙俚鞍踪|(zhì)引起的疾病也有一定的輔助治療效果。
另外，需要注意蛋白粉不能過(guò)量的服用，容易加重肝臟以及腎臟負(fù)擔(dān)，而且對(duì)于肝昏迷、肝硬化以及痛風(fēng)的人需要避免食用。

蛋白質(zhì)粉主要是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,是氨基酸的補(bǔ)充品,如果出現(xiàn)蛋白缺失的情況,可以喝蛋白粉,它對(duì)身體有一定的調(diào)理作用,主要用于身體虛弱的病人、老年人、需要做手術(shù)的病人等。若長(zhǎng)期蛋白缺乏,很容易導(dǎo)致機(jī)體免疫功能低下,應(yīng)用蛋白粉可起到很好的調(diào)理作用。至于禁忌應(yīng)該就是不能吃多吧，不然對(duì)腎臟來(lái)說(shuō)也是一種負(fù)擔(dān)。

蛋白粉的功效和禁忌主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：蛋白粉的功效主要是為患者提供必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)，能夠起到補(bǔ)虛的功效。同時(shí)對(duì)于出血的患者以及實(shí)證的患者屬于禁忌。

所以說(shuō)蛋白質(zhì)粉雖然屬于補(bǔ)養(yǎng)類(lèi)的保健品或者藥品，但是也要根據(jù)患者的情況進(jìn)行使用。所以說(shuō)任何的保健品或者藥品都要根據(jù)患者個(gè)體的情況進(jìn)行使用的，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，規(guī)范的使用才能起到良好的效果。