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番茄紅素是人類飲食中常見的類胡蘿卜素，是目前為止自然界中被發(fā)現(xiàn)的最強抗氧化劑之一。它可以有效的防治因衰老、人體免疫力下所降引起的各種疾病，番茄紅素對人體有很多很好的作用。

其中最明顯的就是預(yù)防和保健前列腺，提高精子活力和濃度，改善不孕不育。同時還有抗紫外線輻射功能，保護(hù)心血管，解酒，抑制誘變作用，改善過敏肌膚，延緩衰老、增強免疫力，保護(hù)腸道粘膜。
但是也有很多人擔(dān)心番茄紅素有什么副作用，但是經(jīng)實驗結(jié)果表明，蕃茄紅素是沒有任何副作用的，它是非常適合長期保健服用的一種保健品。因此大家可以放心服用。我們?nèi)梭w自己是不能夠合成番茄紅素的，只能從食物中來攝取。
而西紅柿中含有番茄紅素，因此大量食用西紅柿可以達(dá)到效果。西紅柿性平、味甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經(jīng)；具有健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，生津止渴，補血養(yǎng)血和促進(jìn)食欲的功效；可治口渴，食欲不振。是老少皆宜的最佳食物之一。
最后我要在這里提醒一下大家，在購買蕃茄紅素保健品的時候，請到專賣店購買，以免買到偽劣產(chǎn)品。

我沒聽講番茄紅素有什么副作用，但是保健品還是不要吃太多為好，平時多吃點西紅柿還是不錯的

我沒吃過番茄紅素的保健品啊，我也不清楚這個有沒有什么副作用啊

有些人吃了番茄紅素之后，可能會出現(xiàn)腹瀉等副作用