深海魚油和卵磷脂的功效與作用
2021-02-23 11:13發(fā)布
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深海魚油和卵磷脂的功效與作用都是什么,為什么要一起吃呢
深海魚油和卵磷脂屬于兩種產(chǎn)品,深海魚油主要是提取深海魚體內(nèi)的一種營養(yǎng)成分,可以有效的把身體內(nèi)多余的膽固醇排出體外,而卵磷脂則是能夠加速身體內(nèi)廢物的排除,有促進(jìn)血液循環(huán)的功效,兩種食材相輔相成,不但可以降低血壓、降低血脂,而且可以起到保肝、護(hù)肝的功效。
魚油雖然是一種非常好的營養(yǎng)品,但是魚油也存在很多不足之處,由于魚油的消費(fèi)對象為中老年人,而中老年人肝的吸收能力普遍較差。深海魚油要更好,更安全的發(fā)揮它的作用,離不開卵磷脂的幫助和配合,老年人在服用魚油的同時(shí)服用卵磷脂,可達(dá)到相輔相成的效果。魚油與卵磷脂同服,不但建立一個(gè)清潔通暢的血液環(huán)境,血管柔韌性增加,有效呵護(hù)心腦血管,而且卵磷脂能增強(qiáng)肝的排泄功能,從而保護(hù)肝臟不受損害。魚油要更好更安全的發(fā)揮它的作用,離不開卵磷脂的幫助和配合。卵磷脂可降低血清膽固醇含量,防止肝硬化,具有乳化、分解油脂的作用,可增進(jìn)血液循環(huán),改善血清脂質(zhì),清除過氧化物,能使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低,減少脂肪在血管內(nèi)壁的滯留時(shí)間,促進(jìn)粥樣硬斑的消散,防止由膽固醇引起的血管內(nèi)膜損傷。但是需要注意的是深海魚油屬于一種非常容易上火的營養(yǎng)食品,吃多之后容易導(dǎo)致口舌生瘡,還可能會(huì)加重過敏現(xiàn)象,所以不要吃的特別多。而且有肝病的人不適合服用魚油,因?yàn)閿z入高劑量的魚油可能會(huì)增加肝病患者出血的危險(xiǎn)。另外對魚或海鮮過敏者:對魚和海鮮有過敏癥狀的人,在服用魚油補(bǔ)充劑進(jìn),也可能會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀。因此,此類人群選擇魚油類產(chǎn)品時(shí),需要謹(jǐn)慎。
我沒吃過深海魚油和卵磷脂啊,所以對他們的功效與作用也不是很了解
深海魚油和卵磷脂的功效與作用。就是兩個(gè)組合在一起吃,吸收效果會(huì)更好的
深海魚油和卵磷脂的功效與作用有很多,這兩種食材一起吃的話,可以幫助身體降低血壓,降低血脂,起到保護(hù)肝臟的效果!
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深海魚油和卵磷脂屬于兩種產(chǎn)品,深海魚油主要是提取深海魚體內(nèi)的一種營養(yǎng)成分,可以有效的把身體內(nèi)多余的膽固醇排出體外,而卵磷脂則是能夠加速身體內(nèi)廢物的排除,有促進(jìn)血液循環(huán)的功效,兩種食材相輔相成,不但可以降低血壓、降低血脂,而且可以起到保肝、護(hù)肝的功效。
魚油雖然是一種非常好的營養(yǎng)品,但是魚油也存在很多不足之處,由于魚油的消費(fèi)對象為中老年人,而中老年人肝的吸收能力普遍較差。深海魚油要更好,更安全的發(fā)揮它的作用,離不開卵磷脂的幫助和配合,老年人在服用魚油的同時(shí)服用卵磷脂,可達(dá)到相輔相成的效果。
魚油與卵磷脂同服,不但建立一個(gè)清潔通暢的血液環(huán)境,血管柔韌性增加,有效呵護(hù)心腦血管,而且卵磷脂能增強(qiáng)肝的排泄功能,從而保護(hù)肝臟不受損害。
魚油要更好更安全的發(fā)揮它的作用,離不開卵磷脂的幫助和配合。卵磷脂可降低血清膽固醇含量,防止肝硬化,具有乳化、分解油脂的作用,可增進(jìn)血液循環(huán),改善血清脂質(zhì),清除過氧化物,能使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低,減少脂肪在血管內(nèi)壁的滯留時(shí)間,促進(jìn)粥樣硬斑的消散,防止由膽固醇引起的血管內(nèi)膜損傷。
但是需要注意的是深海魚油屬于一種非常容易上火的營養(yǎng)食品,吃多之后容易導(dǎo)致口舌生瘡,還可能會(huì)加重過敏現(xiàn)象,所以不要吃的特別多。而且有肝病的人不適合服用魚油,因?yàn)閿z入高劑量的魚油可能會(huì)增加肝病患者出血的危險(xiǎn)。另外對魚或海鮮過敏者:對魚和海鮮有過敏癥狀的人,在服用魚油補(bǔ)充劑進(jìn),也可能會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀。因此,此類人群選擇魚油類產(chǎn)品時(shí),需要謹(jǐn)慎。
我沒吃過深海魚油和卵磷脂啊,所以對他們的功效與作用也不是很了解
深海魚油和卵磷脂的功效與作用。就是兩個(gè)組合在一起吃,吸收效果會(huì)更好的
深海魚油和卵磷脂的功效與作用有很多,這兩種食材一起吃的話,可以幫助身體降低血壓,降低血脂,起到保護(hù)肝臟的效果!
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