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番茄紅素它是植物中所含的一種天然色素，是目前為止自然界中被發(fā)現(xiàn)的最強抗氧化劑之一。它主要存在于茄科植物西紅柿的成熟果實中。科學家們研究證明，人體內(nèi)的單線態(tài)氧和氧自由基是侵害人體自身免疫系統(tǒng)的罪魁禍首。番茄紅素清除人體自由基的作用遠遠高于其他類胡蘿卜素和維生素E，是維生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老，人體免疫力下所降引起的各種疾病。

另外番茄紅素常用于防治高膽固醇和高血脂癥，這樣可以有效的緩心血管疾病的發(fā)展，對保護心血管在動脈粥樣硬化的發(fā)生有很好的作用！

而且番茄紅素還有解酒的效果，喝酒前服用蕃茄紅素，其解酒效果相當明顯，可以減輕酒精對肝臟的損傷；而醉酒后服用，可以減輕頭痛、嘔吐等醉酒癥狀。?

此外番茄紅素還有抗紫外線輻射的功能作用。

既然番茄紅素有這么多神奇的效果，那么常吃番茄紅素有副作用嗎？

經(jīng)實驗結(jié)果表明，蕃茄紅素是沒有任何副作用的，它是非常適合長期保健服用的一種保健品。

我們?nèi)梭w自己是不能夠合成番茄紅素的，只能從食物中來攝取，而西紅柿中含有番茄紅素，因此大量食用西紅柿可以達到以上效果。

不過樓主你的需求是美白抗氧化，堅持服用番茄紅素會有好的效果哦，按照說明書服用即可，實在不放心按照醫(yī)師指導下服用皆可。

常吃保健品就怕會給腸胃造成負擔啊，想美白抗氧化，多吃些西紅柿確實有好處，也可以吃些其他抗氧化的食物比如西蘭花、大白菜、山楂、胡蘿卜、海藻、燕麥、紅薯、玉米、葡萄、藍莓、石榴、山竹、綠茶、牛奶、紅酒等都具有很好的抗氧化功效，個人認為比吃保健品強多了

如果是劣質(zhì)的番茄紅素肯定對身體有副作用啊。

番茄紅素副作用可能會有吧，反正我的目的達到了。并不追究哪部分出的功效。