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苦瓜性味苦寒，又名涼瓜。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為苦瓜的功效和作用具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝等功效。長期飲用能夠健體，增強(qiáng)身體的抵抗力。

苦瓜茶是由新鮮苦瓜切片干燥而成。經(jīng)常飲用苦瓜茶可以清熱去火排毒，對上火的人群起著很好的降火作用，如果你上火嚴(yán)重，不妨多喝點(diǎn)苦瓜茶降降火吧

下面我們對苦瓜茶的功效作用做個了解

含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常飲用苦瓜茶，可強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫功能；

苦瓜可補(bǔ)膽潤肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，還可治喉炎及風(fēng)熱咳嗽。苦瓜茶的飲用方法： 一般每日2-3次，每次投放苦瓜茶2克左右，即3-4片，用溫開水沖泡，可反復(fù)沖泡4-6次。

苦瓜茶具有降低血糖作用，對血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用；

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容，促進(jìn)新陳代謝等作用。

總之喝苦瓜茶好處很多，常飲苦瓜茶，可以清熱去火排毒，尤其適合長痘痘的年輕女孩。

苦瓜茶有很好的去火效果，苦瓜茶沖泡方法：干苦瓜10片，開水沖泡，代水常飲。為什么選擇干苦瓜片呢？新鮮苦瓜中，90%都是水分，其主要的有效物質(zhì)，都在干物質(zhì)中，所以，干苦瓜片中的有效物質(zhì)含量更多。除此之外，干的苦瓜片易于保存，買一次可以喝很久，新鮮的苦瓜則不容易保存。因此，你想去火那就經(jīng)常喝點(diǎn)苦瓜茶吧

吃苦瓜既能去火又能減肥！你上火多喝點(diǎn)苦瓜茶是可以的，另外飲食上一定要忌口，不要吃辛辣刺激的食物，對喝水對去火也有幫助。

可以的，苦瓜就是去火的好食物，平時夏天多吃點(diǎn)苦瓜是有好處的，泡茶也可以的！