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生活中許多人把茶當(dāng)作飲水習(xí)慣，特別是枸杞菊花茶，在生活中很多人知道它們能夠幫助清肝養(yǎng)目，所以在平時也會用枸杞和菊花泡水當(dāng)茶飲用。

由于這兩種藥材比較常見，而且副作用比較小，所以很多人會將枸杞菊花茶當(dāng)做水每天飲用，認(rèn)為對身體有好處。卻不知枸杞菊花茶是不能夠天天喝的，長期飲用會對身體造成傷害。

枸杞菊花茶能天天喝嗎？

菊花有降火明目，清熱解毒，而枸杞能夠養(yǎng)肝益目，所以兩者搭配飲用不會對身體造成傷害，卻不知不管是什么花茶，不管它們對身體是不是有副作用，都沒必要天天飲用，畢竟是藥三分毒，天天飲用也會帶來傷害。

天天喝枸杞菊花茶會對身體帶來什么影響？

雖然菊花和枸杞對身體有很大的營養(yǎng)價值，但是菊花是性寒的食材，它有清熱解毒的作用，對于一些上火的現(xiàn)象有改善。如果是體質(zhì)寒冷的人，在長時間飲用菊花枸杞茶后很容易導(dǎo)致腹瀉，胃痛等腸胃癥狀。

所以要注意并不能夠天天飲用枸杞菊花茶，特別是一些體質(zhì)寒冷的人群，更容易讓身體的寒性增加。

在平時飲用枸杞菊花茶的時候也要注意，盡量不要喝隔夜茶，因為枸杞菊花茶中含有大量的抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)可以清除身體中的自由基。但這些物質(zhì)不夠穩(wěn)定，時間一長很容易發(fā)生氧化，會失去它原有的效果，特別是在放置隔夜后。

因此不要將喝不完的枸杞菊花茶放置到第2天飲用，很容易帶來傷害。

除了菊花，枸杞在食用的時候也要特別注意，枸杞性溫，一些患有感冒發(fā)燒身體有炎癥的人要特別注意盡量不要服用，另外孕婦在孕期也不能經(jīng)常飲用，避免過猶不及。

總的來說，枸杞菊花茶能天天喝嗎，枸杞菊花茶雖然對身體有好處，將這兩種泡水當(dāng)茶飲用對身體也有益，但是要知道不能過于頻繁，不能天天服用，畢竟任何東西長時間食用反而會帶來傷害，尤其是藥。

枸杞菊花茶不能天天喝。

枸杞和菊花搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生。但菊花性涼，所以胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童要慎喝。

最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2—3次。

沖泡枸杞菊花茶的注意事項：

沖泡菊花茶的時候，最好用透明的玻璃杯，一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可。通常一杯菊花茶重復(fù)沖泡五到七遍就差不多了。

正常人每天要喝1800ml的水，才能滿足身體的需求，枸杞菊花茶可以天天喝，補水補身體都有好處！

枸杞菊花茶雖然好，但是也不能天天喝吧，換著喝喝吧