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適度“打飛機(jī)”對(duì)身體健康是無(wú)害的，甚至有益身心健康。但不建議頻率過(guò)于頻繁，影響生活。

可能有人問(wèn)，適度是個(gè)什么度，一周幾次？

“打飛機(jī)”所謂的“度”，由于人的年齡、精力、身體素質(zhì)都不太一樣，因此不存在一個(gè)統(tǒng)一的“度”。這個(gè)“度”全憑自己的感覺(jué)。二十歲的男青年也許一夜幾次都不覺(jué)得累，但是讓一個(gè)60，70歲的老頭肯定就不行了。

每個(gè)人都有自己的“度”，就跟我們上學(xué)的適合跑長(zhǎng)跑，有的人跑完累的氣喘吁吁，有的人跑完跟沒(méi)事人一樣。

至于每周可以打幾次飛機(jī)，這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有人能給出確切的數(shù)字。人在性活動(dòng)所表現(xiàn)出的差異有時(shí)讓我們難以想像，這個(gè)頻度只有自己能夠把握。

小狼的觀點(diǎn)是：打飛機(jī)可以，但不要影響自己的學(xué)習(xí)、工作、生活、精神狀態(tài)。沒(méi)有任何生理或心理上的不適就可以。

那么，打飛機(jī)是否存在危害呢？如果你無(wú)法自控、掌握不好“度”，過(guò)于頻繁自摸，產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，那么也存在危害，主要是心理方面的影響。

1、對(duì)心理的不良影響?

一些人在打飛機(jī)后會(huì)產(chǎn)生后悔自責(zé), 罪惡感等不良心理，從而變得更加內(nèi)向、自卑，影響了生活、社交。這種情況往往是對(duì)“自摸”有不正確的認(rèn)知，需要患者自我調(diào)節(jié)心理，正視并接受“自摸”這件事

2、對(duì)個(gè)人精神狀態(tài)的影響

一些人在頻繁自摸后會(huì)有頭昏脹、精神不振的感覺(jué)，影響學(xué)習(xí)、工作效率

如果你還是覺(jué)得打飛機(jī)是一件讓人羞愧的事，不妨看看下面的內(nèi)容，看看“自摸”是怎么被污名化的。

舊時(shí)觀點(diǎn)：

在維多利亞時(shí)代，醫(yī)學(xué)上譴責(zé)自摸符合當(dāng)時(shí)社會(huì)普遍存在的保守及反對(duì)性開放成為主流社會(huì)價(jià)值觀。

當(dāng)時(shí)有建議特別定制男孩的褲子，使生殖器無(wú)法通過(guò)口袋觸碰；用防止自摸的長(zhǎng)凳讓孩子坐的時(shí)候雙腿能打開，阻止學(xué)生蹺腳或并攏雙腿；女孩被禁止騎木馬踏自行車，因?yàn)檫@些活動(dòng)所產(chǎn)生的感覺(jué)被認(rèn)為與自摸太相似了。男孩和年輕男子仍“沉溺”于這種習(xí)慣則會(huì)被指“弱智”。

人們于是設(shè)計(jì)了許多治療方法，其中包括清淡少肉的飲食，這種方法被約翰·哈維·家樂(lè)（玉米片的發(fā)明者，他更標(biāo)榜玉米片是“健康、馬上吃，并防止自摸的早餐”）和史維史特?葛漢（全麥餅干的發(fā)明人）推廣。

讓·埃斯基羅爾在他的《論瘋狂》中寫到自摸是“所有國(guó)家公認(rèn)的瘋狂成因?！?/span>

那時(shí)的醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)介紹了各種治療自摸的方法，如電擊治療、陰部扣鎖、束縛設(shè)備（如貞操帶、拘束衣、應(yīng)用金屬的小弟弟夾具）、灼燒兒童的尿道或最后的手段——生殖器外科切除手術(shù)。

新生兒包皮環(huán)切在當(dāng)時(shí)美國(guó)和英國(guó)被廣泛實(shí)行，因?yàn)槠湔J(rèn)為對(duì)自摸至少起了部分預(yù)防作用。在往后的數(shù)十年里，更嚴(yán)厲的防止自摸手段越來(lái)越多用了心理上的技巧，如警告人們自摸會(huì)導(dǎo)致失明、手心長(zhǎng)毛、發(fā)育不良。當(dāng)中有些誤解即使到了今天仍然存在。有研究者表示：“這是宗教和醫(yī)學(xué)史上最黑暗的一頁(yè)。”在這些手段面前，恐怕楊永信都自愧不如。

對(duì)自摸的污名化：

盡管許多醫(yī)療專業(yè)人員和科學(xué)家發(fā)現(xiàn)大量證據(jù)表明自摸是健康無(wú)害的，但關(guān)于自摸的污名化至今仍然存在。

2013年11月，14歲的馬修·伯德特被同學(xué)拍攝到其自摸并受到欺凌后，自殺身亡。

宗教的影響：

各種宗教團(tuán)體對(duì)自摸的看法分岐很大，從完全不容許（如羅馬天主教，認(rèn)為是涉及避孕及非自然性行為）至鼓勵(lì)自摸（如坦陀羅）的也有。雖然至今還有需要人認(rèn)為自摸有害身體，但是各個(gè)國(guó)家也在努力的推行性教育，告訴人們自摸并不是有害身體健康的行為。

在英國(guó)，2009年由謝菲爾德英國(guó)國(guó)家衛(wèi)生服務(wù)發(fā)出的性教育小冊(cè)子的標(biāo)語(yǔ)是“一日一高潮，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。

小狼希望各位男同胞正確認(rèn)識(shí)手淫。既不要不要因此產(chǎn)生自卑、自責(zé)心理，也不要沉湎其中。