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有人說，20歲的男人相愛就愛，40歲的男人為愛而愛。

很多男性或者女性經常關心和困惑這樣一個問題∶夫妻生活到底多久一次才算合適?

今年35歲的小徐和妻子結婚已經有5年了，夫妻生活一直很和諧，媳婦經常埋怨他在房事上很沒用。

“太累了!過去我兩周一次，但現在媳婦抱怨多了，我也爭取一周一次，但真的，力不從心啊，我也沒辦法。"面對妻子的吐槽，小徐也沒辦法。

小徐的妻子也曾多次勸誡他去醫(yī)院進行檢查，但他總是不肯?！耙莿e別人知道不不行，那我還有什么臉面啊?去醫(yī)院問診，就是將隱私公布于眾，這是對我個人的侮辱。"小徐態(tài)度很堅決。

“所以，究竟該怎么判斷自己行不行呢?”

針對這一問題，今天，小九為大家請來了上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師、上海市人類精子庫負責人陳向鋒博士，讓他來為大家做出科學詳細的解答。

力不從心該怎么判斷?

近年來，不孕不育的問題日益突出，世界衛(wèi)生組織( WHO)指出，不孕不育已成為一個全球性的公共衛(wèi)生問題，多項數據也顯示，不孕率約為15%左右，也就是說，每6-7對夫妻就有一對面臨生育問題。

引起不孕不育的原因有很多，男性需負擔起一半的責任，因為，男性精子質量異?，F象已經越來越顯著。2017年，EAU指南就提出，在無子女夫婦中，約有50%發(fā)現與男性不育相關的因素，同時伴隨著精液參數異常。

頻率達不到，可能是病了！

男士們，如果你的夫妻生活頻率達不到這么多，那么，考慮下，你可能患上了男性疾病，勃起功能障礙（以下簡稱“ED”）就是其中之一。

一項在北京、重慶、廣州三個地區(qū)對2226名20歲以上男性進行的問卷調查顯示，中國30歲以下男性中，ED發(fā)病率為15.6%，中國40歲及以上男性中，ED發(fā)病率為40.2%。

值得一提的是，年齡是勃起功能的第一影響因素。

隨著年齡的增加，男性雄激素的分泌也處于不斷下降狀態(tài)，當雄激素明顯低于正常指標后，男性往往會出現乏力、沒有精神、勃起功能下降等不同癥狀，這也稱為“遲發(fā)型性腺功能減退”，俗稱男性更年期。

然而，我們也發(fā)現，壓力大、生活作息不規(guī)律也成為造成男性ED的重要原因之一。所以，當下的年輕人，你們無不在透支自己的身體健康，需要當心了！

三招教你正確自我識別

年紀輕輕就不行了，有的人實在羞于尷尬、難以啟齒。

所以，在最后，為了那些不愿意去醫(yī)院的年輕男性們，從健康的角度而言，我們提供三關幫助大家自我檢測X功能情況：

第一關：看看自己有沒有陳伯（早晨，一般會伯起）、夜間伯起（半夜時發(fā)生的伯起）或者時充盈性伯起（膀胱充滿尿液，會出現尿意和伯起）。如果有伯起，那么，進入第二關。

第二關：伯起時，看頭部的指向。頭部的指向與伯起的硬度有關。如果你處于站立位、仰臥位、側臥位、端坐位，處于伯起狀態(tài)時，頭部指向或偏向自己的頭部位置，那么伯起硬度很好；如果伯起硬度與身體軀干垂直，硬度也屬于正常；如果頭部偏向自己腳步的方向，那么硬度就比較差。

第三關：觀察伯起維持時間。一般來說，伯起能維持三五分鐘，甚至更長時間，維持時間越長越好。然而，如果時使用藥物后，能夠做到長時間伯起，那么，這種情況應該另當別論。

你現在處在第幾關呢？