關于如何提升杏能力，江湖上有不少傳言。其中最最廣為人知的，就是所謂的“九淺一深”。

問了問身邊的男生，好像他們早就深諳其道，并且已經(jīng)將其練得爐火純青，“不就是九次淺一次深嘛，早就知道了。”

如果你也是這樣想的，那么你可能一直以來都do錯啦！今天小編就來和大家聊聊，到底什么才是“九淺一深”的正確打開方式！

01、什么是“九淺一深”？

古代性學著作《素女經(jīng)》中曾經(jīng)提到過“九淺一深”這個技巧：

黃帝曰：陰陽貴有法乎？（有沒有什么技巧？）

素女：blabalabla（感興趣的寶子可以自己搜下，此處不便展開）

后人為了方便易懂將這一段話總結成了四個字——“九淺一深”，也正因如此，很多人只理解了字面意思，并沒有悟透其中的深意，所以操作起來也鬧了不少笑話。

@網(wǎng)友：最近男票不知從哪里學來的，每次doi的時候嘴里還要默數(shù)：“1...2...3...4...8...9....."，最后一次突然用力，說實話，真沒有啥感覺。

@網(wǎng)友：對象一邊看著我若有所思的微笑，一邊淺淺徘徊，我正納悶呢，他突然一陣大力猛沖，我還以為自己正在坐過山車。

淺淺淺淺淺淺淺淺淺深？

實際上，“九淺一深”真的不是指“九次淺”“一次深”的奇怪組合，它還包含了前戲和愛撫這個關鍵步驟。

古人很早就知道，男女性生活不和諧的主要原因是性反應周期不同步，男生已經(jīng)“登頂”，而女生才剛剛有感覺。

所以，他們總結道：“交接之道，無復它奇。唯從容安徐，以和為貴"，指的是男女之間的在性反應周期上要互相配合，讓兩個人都能夠享受到杏帶來的快樂。

在doi過程中男生應該將節(jié)奏放慢，不要急急忙忙、倉促開始，而應該用輕柔的動作充分喚醒對方的yu望以后再進入主題。

當對方明顯進入狀態(tài)（微微出汗、皮膚泛紅、“花園”濕潤），才證明其已經(jīng)做好了準備，這時咱們方可正式“開動”。

而在吃正餐的過程中，切忌“一步到胃”，而應該在1——9之間循序漸進，慢慢深入。

現(xiàn)在大家對于“九淺一深”大概有一個了解了吧，下次噯噯的時候千萬不要再橫沖直撞了，由淺入深才能讓兩個人更快樂！

02、除了技巧，doi還有哪些需要注意的呢？

除了技巧以外，想要享受美好的、愉悅的、令人精力充沛的sex以外，還有些小細節(jié)需要大家注意：

親吻，最好是舌吻

我們知道性的本質是兩個身體之間的互動，而接吻尤其是舌吻為這一互動事先做好了鋪墊。

如果沒有接吻，那么就像是不敲門直接闖進家門的入侵者，會受到身體本能抗拒。

不管是男是女，接吻都能夠起到“喚醒”的作用，從而讓兩個人在過程中表現(xiàn)地更好。

事前注意事項

當人吃得太飽或者太餓時以及身體過于疲累時，噯噯不僅沒有多少樂趣可言，還會傷害身體。

另外當杏喚起不充分，男生的丁丁“萎靡不振”，女生的私處干的像沙漠一樣的時候，也不是doi的好時機。

過度縱yu或禁yu都不可取

Sex需要耗費很多體力，如果不加節(jié)制地doi會在一定程度上傷害身體。

但是過分壓抑自己正常的生理欲望也沒有什么好處，還有可能造成內(nèi)心的壓抑以及身體上的堵塞。

所以不管男女，都應該根據(jù)自己的身體狀況合理安排自己的性生活，不管頻率如何，以自己感覺身心舒暢為宜。