我們今天要聊的話題，靈感來源于一位網(wǎng)友所說：

“中國最缺少的教育就是關(guān)于死亡和性”

作為一個兩性博主，性不僅是我的“日常生活”，也是我在工作中的每天都會接觸到的話題。

在最無知的年紀，面對父母的諱莫如深，學(xué)校的只言片語，以及大人之間的默契地只字不提，想要知道“性”是什么，除了用身體做實驗以外，其他能夠獲取真正有用的知識的途徑真是少之又少。

就以杏愉悅這件事為例，作為一個女生，一方面很享受其帶來的強烈體驗，另一方面也為自己不能像男生一樣每次都能達到巔峰而感到遺憾。

今天咱們就應(yīng)姐妹們的強烈呼聲，來聊一聊要怎么做才能體驗到這種“干柴烈火”的愉悅感？

01、女生的杏愉悅是什么樣的？

女生的杏愉悅分為以下三種：外部愉悅，內(nèi)部愉悅和內(nèi)外混合型愉悅。

有研究表明，女生生理杏愉悅的主要原因是作為外生殖器的“蒂蒂”有著極為豐富的神經(jīng)分布，對杏刺激有強烈反應(yīng)。

在女性直沖云霄前經(jīng)過了一個量變引起質(zhì)變的過程：

在女生的杏反應(yīng)周期中，包括杏欲期、杏興奮期、杏持續(xù)期、杏GC期和杏消退期。

通過對“蒂蒂”進行直接或間接的刺激，完成杏欲期——杏興奮——杏持續(xù)期的前期積累過程，最后在女生的kuai感到達臨界點時升華進入杏GC期。

在這所有階段當(dāng)中，杏GC是一個生理反應(yīng)最明顯、最顯著的階段，會出現(xiàn)諸如皮膚紅暈、呼吸和心率加快、意識模糊以及Y道肌肉節(jié)奏性收縮等生理反應(yīng)。

用姐妹們的話來說就是只要經(jīng)歷過一次就肯定不會忘記。

02、為什么女生更難獲得杏愉悅？

在《海蒂性學(xué)報告——男人篇》中，有這樣一個問題：

“你是否在咬、自wei、納入式或其他杏活動中得到最強烈的愉悅？你覺得哪一種方式最有趣？”

大部分男人回答是在“獎勵自己”時愉悅感最強烈，其中一個有趣的回答是這樣的：“我需要精致的技巧，而大部分女人都缺乏這個耐心、技巧或興趣。”

從女生的角度來說、這個答案同樣適用，也許還要更貼切一些。（因為女生常常處于被動地位，她們的體驗很大程度上取決于另一半的表現(xiàn)）

在2017年的一項研究中發(fā)現(xiàn)，女性更可能在自我愉悅中經(jīng)常獲得GC，且在當(dāng)中獲得GC的比例大于跟伴侶一起進行的性活動。

也就是說，在杏愉悅這件事上，雖然男生的GC體驗不如自己動手解決來的強烈，但是女生的情況可能還要更糟糕。

那么為什么女生更難獲得性愉悅呢？

1）耐心：

女生要達到巔峰，至少需8~15分鐘的杏刺激。

如果時間太短，在杏刺激還沒有累積到能夠發(fā)生“質(zhì)變”時就草草結(jié)束，那么女生想要獲得愉悅實在不是一件容易的事情。

如果時間太長，不僅會消耗太多體力，而且還會讓女生感覺疼痛、干澀以及不適。

那么多長的時間比較合適呢？

有一項網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，最受女生歡迎的噯噯時長（不包含前嘻），是5-15分鐘內(nèi)的。不受歡迎的時長是30分鐘以上，所以“金槍不倒”也不一定就是好事哦~

2）技巧：

即使女生的“蒂蒂”非常纖小，在雙人結(jié)合的過程中，也不要忘記讓它也參與進來?？梢酝ㄟ^改變兩人身體的相對位置來增加接觸，比如兩人的身體位置盡量挨得近一些。

其他部位，比如胸部、脖頸、后背以及腳心雖然沒有“蒂蒂”感覺敏銳，不過也是杏喚醒中不可錯過的部分。

很多男生的誤解就在于，他們忽視了上面提到的所有身體部位，偏偏對納入情有獨鐘，一味大力“打樁”，以為這樣就能夠證明自己的能力，結(jié)果往往適得其反。

03、女生如何獲得杏愉悅？

1）不要試圖取悅另一半

專注在身體的感受之中，不要讓自己的分心。其中很重要的一點就是不要試圖取悅另一半。將注意力集中在你們的互動引發(fā)的身體和情緒變化上。

為了達到這一點，盡量選擇私密的環(huán)境、昏暗的燈光、溫暖的房間以及在身體保持干凈、健康時進行。

2）清空自己的期待

追求愉悅的期待本身就已經(jīng)給自己的體驗創(chuàng)造了一個隱形的干擾因素。

上文我們提到過杏愉悅是一個“量變引發(fā)質(zhì)變”的過程。在發(fā)生質(zhì)變以前，量的積累，也就是“蒂蒂”的感覺積累至關(guān)重要。除了擁有一個既有技巧還有耐心的另一半，自己對于身體的感知也十分重要。

執(zhí)著于“我一定要到”的想法會影響對身體感知的敏感度，同時也不利于集中注意力。

抱有期待，就是在限制可能性。這一點在杏這件事上同樣適用。

3）敞開心門

在談到和性有關(guān)的話題時，我們常常會提到“愛”。

這是因為愛常常能夠讓我們在另一個人面前放下防備，打開心扉，增加彼此之間進行真誠溝通的機會。

性說到底是兩個人之間的互動和交流。

一個心門緊閉的人是無法從中真正得到自己想要的愛的。

因為ta在拒絕付出的同時，也限制了自己接收愛的可能性。

不要因為杏是大人的游戲就學(xué)習(xí)大人的“壞毛病”——多疑、恐懼、猜忌，像個孩子一樣，去自由地表達自己，去真誠地奉獻自己，也許會收獲更多。