很多男人都怕別人說他“不行”，而這個(gè)不行除了早泄外，還有一個(gè)那就是陽(yáng)痿，也就是勃起功能障礙(ED)。

不過不要以為偶爾一次不行，那就是不行了，在醫(yī)學(xué)上，對(duì)勃起功能障礙的定義是很嚴(yán)格的，不能達(dá)到或者維持勃起，才能稱為勃起功能障礙。

如果你只是偶爾一次兩次，并不用太在意，要不然反而會(huì)給你帶來心理負(fù)擔(dān)壓力，更容易影響勃起功能。

在了解丁丁為什么會(huì)倒下前，你首先得了解它站起來的原因。

用通俗易懂的來說，就是你的大腦里有了欲望，副交感神經(jīng)有感覺了。它把這個(gè)感覺傳遞給脊髓，脊髓命令動(dòng)脈的通道變大，進(jìn)入的血液變多，靜脈收縮，甚至主動(dòng)關(guān)閉，海綿體里的小梁變細(xì)，阻礙減少，海綿體平滑肌松弛，這樣海綿體就脹大了，丁丁也就脹大了，勃起變硬了。

所以神經(jīng)傳遞、血液、靜脈、海綿體，都會(huì)影響到硬度。想要解決、避免疲軟的問題：

1、鍛煉身體

提高身體各器官組織功能，特別是心肺功能。

2、鍛煉PC肌

勃起時(shí)pc會(huì)處于持續(xù)的發(fā)力狀態(tài)，pc肌強(qiáng)壯了，自然可以提高勃起功能。

3、保養(yǎng)丁丁

每周抽幾天睡前時(shí)間，用按摩丁丁和蛋蛋，促進(jìn)局部血液循環(huán)，不僅可提高丁丁的活力更堅(jiān)挺、也會(huì)促進(jìn)睪丸精子的生成。

4、保持好習(xí)慣

減少抽煙喝酒，平時(shí)早睡早起。

硬度有多重要?根據(jù)《男士雜志》約40000人調(diào)查樣本的調(diào)查則顯示，73.5%的男性對(duì)自己的勃起硬度不夠自信。僅34%的女性表示對(duì)伴侶的硬度滿意。

而硬度不僅僅可以影響“實(shí)戰(zhàn)”感覺，更會(huì)在“視覺上”有所變化。

要知道丁丁屬于終末分化器官，一旦發(fā)育完成，就不會(huì)再次發(fā)育了。無論是藥物、精油、器具各種方法都無法二次發(fā)育。但調(diào)整硬度，達(dá)到充分的勃起，會(huì)以另一種方式增大。

舉個(gè)栗子：勃起組織就如一個(gè)可大可小的氣球，你只要讓海綿體充入更多血液，就可以變得更大一些了。