前戲的重要性，哪怕強(qiáng)調(diào)一百次也不為過，可是到了實(shí)踐中，還是會(huì)有很多姑娘手忙腳亂——

“男人視覺更敏感，還是聽覺更敏感來著，我要怎么做？”

“想讓他主動(dòng)撲倒我，怎么才能委婉的讓他get到呢？”

所以，今天的文章里會(huì)給大家分享前戲的萬能套路，就算你忘記具體怎么做，只要腦海中有了這個(gè)框架，也可以如魚得水～

 

前戲到底有多重要？

01. 幫助男性bo起

如果在噯噯之前，男性（特別是年長(zhǎng)男性）沒有做夠前戲，丁丁bo起的難度會(huì)更高。

而且還會(huì)出現(xiàn)難以感到興奮、難以高巢和she精的情況。

另外，比起沒有做足前戲的男性，做足前戲的男性會(huì)更容易肯定這次噯噯的愉悅度。

也許有的男生會(huì)說，并不是我不想做前戲，而是我一做就容易軟，甚至拿這個(gè)來拒絕伴侶想要做前戲的要求。

其實(shí)，“做前戲”和“軟”并沒有必然的聯(lián)系，只是你不會(huì)做而已。

很多男人仍然把前戲當(dāng)作是服務(wù)女生的一個(gè)過程，覺得這個(gè)過程越快越好，最好別耽誤太多時(shí)間。

如果抱著這樣的心態(tài)，就很容易分心，對(duì)方也會(huì)感受到你的敷衍。

另外，在給女生做前戲的時(shí)候，仍然可以保持對(duì)丁丁的持續(xù)刺激呀。

比方說，可以自己用手愛撫，也可以請(qǐng)女生用手或者腳心來摩擦，或者干脆直接采取“ 6/9式”。

前戲做得好的男人，非但不會(huì)軟，反而會(huì)比平時(shí)更加堅(jiān)硬持久。

02. 讓女性更容易高巢

噯噯的時(shí)候，女性一般會(huì)比男性更慢進(jìn)入狀態(tài)。

這并不是因?yàn)榕枨蟾?，而是男女性生理結(jié)構(gòu)不同造成的。

為了打破這種生理上的快感時(shí)間差，可以通過愛撫、親吻、角色扮演、刺激豆豆等方法，讓女性更快放松心情，投入到噯噯中來。

前戲做足的狀態(tài)下，位于音唇上的巴氏腺，會(huì)分泌出大量有助于潤(rùn)滑的分泌物，減少因潤(rùn)滑度不足導(dǎo)致的疼痛。

另外，當(dāng)女性達(dá)到「性」興奮的時(shí)候，音道內(nèi)的肌肉會(huì)拉起子宮，音道會(huì)變的更長(zhǎng)，丁丁可以更深入。

親密接觸音道前壁、音道后壁和子宮頸，刺激到G點(diǎn)和AB點(diǎn)。

03. 促進(jìn)親密關(guān)系

高巢時(shí)釋放的后葉催產(chǎn)素，不僅能改善心情，還能讓你感覺與伴侶更親密。

而且不僅是噯噯中哦，前戲后xi的過程，也能促使后葉催產(chǎn)素大量釋放。

從心理上來說，噯噯時(shí)通過負(fù)距離的身體接觸，伴侶雙方會(huì)感到對(duì)方對(duì)自己的需要和欲望，有助于建立安全感。

而且，前戲由于能夠令雙方更享受性行為，雙方都認(rèn)為自己是受到對(duì)方重視的，會(huì)促使彼此的互相信任。

前戲要做多久？

研究顯示：

25歲以下的男性會(huì)用15分鐘在前戲上，其中有一半的時(shí)間是口噯；

25-34歲的男性會(huì)用大概20分鐘的時(shí)間在前戲上。

另外女性雜志Glamour曾訪問過1000名女性，有33%的受訪者指出，她們的前戲時(shí)間大概在5-9分鐘。

當(dāng)然，以上的列舉的前戲時(shí)間僅供參考哦，具體的，還是要看你們彼此的狀態(tài)啦。

但請(qǐng)記住，一定要把它當(dāng)作比正戲還重要的事情來對(duì)待哦～

滿分前戲的萬能公式

滿分前戲，需要全面打開五感，充分的刺激大腦，調(diào)動(dòng)視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺這五大感官，讓自己和他體會(huì)到無盡的快樂。

01. 視覺

強(qiáng)烈的視覺沖擊，會(huì)讓你們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)產(chǎn)生「性」沖動(dòng)，可以嘗試從環(huán)境和裝備兩方面下手。

環(huán)境包括燈光、氛圍的表現(xiàn)，你可以在臥室安裝暖黃色的燈光，或者點(diǎn)燃情趣蠟燭，從而營(yíng)造浪漫氛圍，增加儀式感。

也可以放置一面鏡子，讓彼此都能看到自己和對(duì)方的身體和反應(yīng)。

裝備也就是我們的穿著，挑選適合自己的情趣內(nèi)衣，在調(diào)情方面往往能事半功倍。

除此以外，沉醉的表情，認(rèn)真的汗水，潮紅的臉，一顰一笑，對(duì)TA來說都是視覺沖擊。

02. 聽覺

播放浪漫的音樂，挑選一部情se色電影，可以讓氛圍變得輕松又充滿曖昧。

你身體發(fā)出的一些不經(jīng)意的聲音也很誘人。

比如，你為他口噯時(shí)，情不自禁的吸吮聲；他撫摸你小妹妹時(shí)，下面發(fā)出的水聲；你吞咽口水的聲音等等……

你還可以在合適的時(shí)候伏在他身旁，用氣聲說一些床下從來不會(huì)說的“馬蚤話”，挑逗著他的耳部神經(jīng)。

03. 嗅覺

男女生都會(huì)被一種信息素（費(fèi)洛蒙）吸引，其中一種就是香味，這些化學(xué)訊息能夠增加你對(duì)噯噯的期待和準(zhǔn)備。

香氣不但能增添一個(gè)人的吸引力，令對(duì)方更加著迷。

它還可以影響情緒。選擇合適的氣味可以令人產(chǎn)生安心放松的心情，有助于進(jìn)入前戲。

所以，你可以打造環(huán)境香，比如選擇一款充滿曖昧氣息的香薰，對(duì)方走進(jìn)房間，就會(huì)被香味吸引。

也可以打造獨(dú)一無二的身體香，噴在身體上的私處香水或是費(fèi)洛蒙香水，都會(huì)讓TA忍不住靠近你。

04. 味覺

每個(gè)對(duì)方能親到的角落，你都可以充分施展“小心機(jī)”。

比如，不好意思讓TA親吻你，那么借助蜂蜜、口愛液、媚粉、跳跳糖等道具，來修飾自己身體的味道。

讓他一邊舔舐，一邊親吻你的每一寸肌膚。？？

05. 觸覺

丁丁、gui頭、小豆豆、ru房、頸、腋下、耳后、頭發(fā)及大腿內(nèi)側(cè)等部位，神經(jīng)末梢比較多，相對(duì)比較敏感，有助于刺激欲望。

不過每個(gè)人的敏感點(diǎn)都有些不同，其他身體部位，就要靠你們自己探索啦！

當(dāng)然，具體到實(shí)踐中，五個(gè)感官的刺激一般都是結(jié)合在一起的，很少會(huì)單獨(dú)抽離出來，它們也不是先后的順序。

更多時(shí)候，是多種感官交織在一起的，我舉幾個(gè)例子，你就明白啦。

比如進(jìn)行視頻噯噯，或者和伴侶一起看小片片，就是視覺+聽覺的結(jié)合。

如果你們看著看著，模仿起小電影里的動(dòng)作，那么還動(dòng)用了觸覺。

比如，你可以和對(duì)方洗一個(gè)鴛鴦浴。

選用有香味的沐浴液和按摩精油，互相輕撫按摩彼此的敏感帶，這就同時(shí)調(diào)動(dòng)了觸覺+嗅覺+視覺呀～

再比如，觸覺+味覺的玩法。

它有一個(gè)很適合的場(chǎng)景，就是我們女生通常不太好意思，說我希望你tian我什么部位。

那么這種時(shí)候，你就可以把情趣唇膏和口噯液，涂在你的嘴唇，或者ru頭和豆豆等敏感點(diǎn)，暗示他。

記得不要直接說出來，帶點(diǎn)挑逗的意思會(huì)更好玩。

“聽說水果吃多妹妹會(huì)變甜，我這幾天特意吃了好多，你幫我嘗嘗看，下面變甜了嗎？”

除此以外，你還可以開發(fā)一些專屬你們的私密小游戲，比如互換「性」幻想小紙條。

市面上其還有很多專門為閨房設(shè)計(jì)的小游戲，像是情趣骰子、姿勢(shì)撲克這些，都可以買來玩一玩～

總之，記住五大感官，并且順應(yīng)著這個(gè)思路去設(shè)計(jì)前戲，就會(huì)激發(fā)出無限的想象力，

相當(dāng)于獲得了讓「性」生活充滿新鮮感的鑰匙一樣，不斷增加各種形式的感官刺激，打開通往質(zhì)量啪的大門。